Как справляетесь с кардионеврозом?

Отдыхаю много. По 4 месяца в году на море. И философия буддизма. Очень помогает. Когда впервые поставили мне такой диагноз прописали Заласту. Это лекарство сразу помогло, ну а потом отдых, больше принимать ничего не понадобилось

Такая же проблема автор, еще у меня депрессия и жуткая астения после вируса, постоянно страх за сердце из за этих экстрасистол и страх смерти , мне вообще прям очень плохо

Сходила к кардиологу, походила с холтером, по холтеру все гуд. Полегчало и стала переводить внимание на другие вещи и все прошло. Вы знали, что когда только думаешь о сердце увеличивается частота пульса на 20 ед. Мне помогла ещё та инфа, что спортсмены занимаются на пульсе 200,220.если нет сердечных паталогий, то и нечего себе придумывать проблемы

Холтер я не делала, но узи и ЭКГ сердца в норме, есть только экстросистолы, тахикардия, но я постоянно тревожусь, каждый божий день и прислушиваюсь к нему. К ритму сердца в том числе, начиталась про мерцательную аритмию и теперь она в голове сидит

но вот еще один момент начиталась что даже здоровое сердце может остановится, вот я и думаю как такое возможно и смысл тогда обследований , что скажите ? Я ищу контраргументы этому чтобы успокоиться, никак не могу успокоиться