Как стать сильной и сделать жизнь терпимой?

Question

Привет. Оля. Мне 19 лет. Последние 4 года чувствую себя очень плохо..
Всегда была не общительной, в школе гнобили серьёзно,  ушла из-за этого после девятого класса, сидела на шее у родителей дома. Эмоциональное состояние было ужасным. Думала, что всё устаканится, но нет, всё так же ничего особо не радует, легче не становится, душа не лечится. Постоянно испытываю грусть, отчаяние, раздражительность. Ходила на приёмы к психотерапевту и психологу - выписывали таблетки не сильные, советовали работать "почувствовать себя нужной"  Но я этого как не понимала тогда, так и сейчас не понимаю. Мне кажется, не работает всё это, самообман.
Устроилась на первую работу в вет клинику пол года назад, ради трудотерапии. Плоды какие-то дало, получила контакты с коллегами, но удовольствия от работы всё так же нет, серьёзных улучшений в состоянии не добилась.
Если конкретно говорить, то волнует многолетнее одиночество, комплексы из-за внешности, мысли об упущенных возможностях.
Это уже не волнение, оно превратилось в натуральную панику, постоянный страх, который не отпускает меня уже месяцами.
Я знаю, что у многих людей есть гораздо больше ужасов чем у меня, но они стоят крепко и живут нормально, рутинно. Как стать сильной? #одиночество #комплексы

Гость · Accepted Answer

Если психотерапевт от вас не отказывается, то продолжайте к нему ходить.
Мотивации для работы, для жизни бывают самые разные. Если перестанете работать, то деньги на жизнь будут? Если хотите общаться, то просто присмотритесь к людям, что им нравится и соответственно заинтересуйте их. Не мучайте себя искренностью. Работайте, что называется на себя, на поддержание своей жизни.

Гость · Answer

пересмотри взгляды на жизни, менять что то нужно.
одиночество - это когда есть некая пустота, которая тебя сжирает. незнаю конечно как заполнять ее ахах, может что то даст.
страхи за то что упустила возможности, тоже пустяки, тк то что ты поживаешь-огромный опыт для тебя.
жизнь не должна быть тебе адом

Гость · Answer

Работать продолжаете? Сама работа устраивает? Если ответы "да", то уже хорошо. 
Вам может надо к психиатру? Я не настаиваю))
Денег на жизнь хватает?

Lyolka · Answer

Да. Ну на работе тоже самое что дома находится, я разницу уже не чувствую. Я была у психотерапевта 4 раза. Там препараты чтобы были силы двигаться и рекомендации что делать - общаться, работать, физ активность.
Но мне это всё кажется туфтой, пустым приободрением которое быстро проходит

Lyolka · Answer

От таблеток тоже эффекта как будто почти нет

Гость · Answer

конечно, таблетки не лечат к сожалению.
тут надо над мышлением работать

Как стать сильной и сделать жизнь терпимой?

Мудрость форума: Психология

А давайте становиться настоящими женщинами!!

Жизнь после развода

Удача или усилия?

Как пережить смерть любимого мужа?

Вранье без причины

Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...

С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами

Есть ли женщины, которые счастливы без детей?

А как вы справляетесь с несчастной любовью?

У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?

Чувство вины перед младшим братом

Психиатр на медосмотре

Мне кажется, что я не нравлюсь людям

На обычной скорости мне скучно смотреть что-то

Что вы чувствуете во время депрессии?

Постоянные перепады настроения

Песня из Титаника во сне

Переживаю, что не смогу сепарироваться от родителей

Сон или явь?

Почему мне на жизненном пути в близкое окружение попадаются авторитарные личности?

Зачем смакуют несчастья и беды?

Почему мне на жизненном пути в близкое окружение попадаются авторитарные личности?

Переживаю, что не смогу сепарироваться от родителей

Психиатр на медосмотре

Сон или явь?

Песня из Титаника во сне

Мне кажется, что я не нравлюсь людям

Толкование снов

Что вы чувствуете во время депрессии?

Что может означать сон?

Люди помогите придти в себя и быть человеком

Антидепрессанты не помогают