Как быть продуктивной днем
Я учусь очно. Днём и иногда утром очень сложно даётся какая-либо интеллектуальная деятельность. Могу надолго зависнуть над простой задачей. Другое дело вечером и ночью. Но мне вставать несколько раз в неделю в 6 утра к первой паре. Хотелось бы придерживаться режима, но тогда каждый день я должна ложиться в 10. А для меня это продуктивное учебное время. Существуют ли способы начать нормально соображать днём?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 556 ответов -
Жизнь после развода
11 980 ответов -
Удача или усилия?
91 782 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 457 ответов -
Вранье без причины
41 899 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 175 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 139 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 200 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 607 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 311 ответов
заведи большую собаку и купил лубриканта:*
смех не грех псина для любых утех лол (гспди какой же я умный находу придумал мне бы рапёром быть)
Всего то вывести свой организм на правильный режим работы.
Ночью спать и не заниматься мыслительной деятельностью, может помочь снотворное.
Утром подбадривать себя чашечкой чая или кофе, проводить интеллектуальную зарядку дабы мозг побыстрее вышел из сонного состояния.
В общем и целом просто нужно настроить себя доступными методами.
Я лично тоже сова, потому как ночью - тихо, никто тебя не трогает и не тормошит, а днем я привык что все от меня что-то хотят и потому моя мыслительная деятельность на нуле так как понимаю что все равно своими делами заняться не смогу.
Чтобы день был продуктивным, ночью надо спать. Всё.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Для активности и работы мозга пила когнивия фосфатидилсерин. Знаете такой? Не дешевый, но зато эффективный. Для поддержания ментального здоровья сейчас обязательно что-то надо принимать. Вот как раз когнивия фосфатидилсерин подходит.
-
Себя надо уважать
3 ответа -
Очень страшно идти к гинекологу
1 ответ -
Есть действенный метод от депрессии?
24 ответа -
Я иногда ловлю себя на мысли, что завидую бывшим подругам или одноклассницам
3 ответа -
Чувствую вину
2 ответа -
Я притягиваю таких людей?
5 ответов -
ОКР… кто сталкивался…
2 ответа -
Как стать более уверенней?
6 ответов -
Есть ли у вас фобии?
5 ответов -
Послеродовая депрессия
7 ответов
-
Стесняюсь покупать трусы
45 ответов -
Есть действенный метод от депрессии?
24 ответа -
Боязнь старения из-за мнения мужчин
10 ответов -
Послеродовая депрессия
7 ответов -
Как стать более уверенней?
6 ответов -
Избегающий тип привязанность
5 ответов -
Однообразие нас затягивает
5 ответов -
Я притягиваю таких людей?
5 ответов -
Есть ли у вас фобии?
5 ответов -
Себя надо уважать
3 ответа