Кризис среднего возраста

так вылечилась бы сначала, потом бы уж увольнялась. кто ж теперь тебя на работу-то возьмет с диагнозом по психиатрии...

Есть понимание какое дело вам по душе? Если есть что то что всегда хотели, но не решались, не было времени - пробуйте сейчас.
Если туман и неопределенность - идите в смежную сферу.
Тыкание пальцем в небо занимает прилично времени и даже за месяц другой не факт что вы поймете, может ли это что-то стать именно вашей профессией, а не просто хобби.

Ха автор, мы с вами коллеги, тоже уволилась, потому что в таком режиме работы как у меня полностью ушатала нервы. Руководящая работа, зп про которую тут пишут что они не существуют. Дала себе 1.5 мес на отдых. Во время отдыха прокачиваю скилы- учусь, есть в планах пройти три курса и возможно потом уйти в аналитику, дата сайнс и тому подобное. В общем тема какая- не знаете куда двигаться дальше, идите учиться.

так вылечилась бы сначала, потом бы уж увольнялась. кто ж теперь тебя на работу-то возьмет с диагнозом по психиатрии...

Я работала юристом, надоело - поработала менеджером по продажам, открыла бизнес - опять надоело и теперь снова веду фирму как юрист + бизнесом занимаюсь.
Не понимаю как можно всю жизнь сиднем сидеть на одной работе, не удивительно что у вас депрессия, вы б ещё на конвейер работать пошли, тогда у вас через месяц бы депрессуха наступила.
Человеку развитие нужно, смена обстановки, иначе реально крыша едет.

Одним из самых главных инструментов для человека, находящимся в подобном кризисе, является уединение.

Причем не по вечерам на 2-3 часа, а тотальное. И не только от людей, но и от вещей, обязанностей и привычных мыслей. От кучи "неотложных" повседневных дел и от планирования глобальных свершений.

Задача такого уединения - вернуться в беззаботное состояние, когда вы можете побыть с собой. В этом состоянии важно ничего не требовать от себя. Договоритесь с собой хотя бы на 3-4 недели беззаботности (в идеале 3-4 месяца).

Попросите вас не беспокоить. Что случится, если вы отпустите контроль на столь короткий промежуток времени? Тем более у вас есть возможность не ходить на работу. А это золотое время для человека с подобным кризисом. Используйте его во благо себя. Неизвестно когда еще выпадет такая историческая судьбоносная возможность.

Находясь в уединении, отпуская контроль, вы прикоснетесь к себе настоящей. К своему истинному Я. Вы почувствуете сигналы от вашего подсознания, которые ранее были заглушены ворохом "важных" дел и построением "обязательных" планов.

В эти моменты необходимо честно слушать свои желания, признаваться себе даже в самых, казалось бы, в абсурдных и нелепых. Ни в коем случае не осуждать себя за них.

Больше проводите времени за ручкой и листом бумаги. Записывайте желания, мысли. За это время вы сможете отделить настоящие от навязанных.

Это поможет вам понять какой выбор сделать.

Но учтите, что могут появиться третий и четвертый варианты, которые не были вам осознанно доступны. А именно к ним будет тяготеть ваша уже немного очищенная душа.

Будьте честны с собой и с другими, любите себя, сделайте себя центром вселенной, станьте интересным для себя человеком. Здесь нет места эгоизму, это здоровая тяга понять себя и жить своей жизнью, а не под диктовку социуму.

Одним из самых главных инструментов для человека, находящимся в подобном кризисе, является уединение.

Причем не по вечерам на 2-3 часа, а тотальное. И не только от людей, но и от вещей, обязанностей и привычных мыслей. От кучи "неотложных" повседневных дел и от планирования глобальных свершений.

Задача такого уединения - вернуться в беззаботное состояние, когда вы можете побыть с собой. В этом состоянии важно ничего не требовать от себя. Договоритесь с собой хотя бы на 3-4 недели беззаботности (в идеале 3-4 месяца).

Попросите вас не беспокоить. Что случится, если вы отпустите контроль на столь короткий промежуток времени? Тем более у вас есть возможность не ходить на работу. А это золотое время для человека с подобным кризисом. Используйте его во благо себя. Неизвестно когда еще выпадет такая историческая судьбоносная возможность.

Находясь в уединении, отпуская контроль, вы прикоснетесь к себе настоящей. К своему истинному Я. Вы почувствуете сигналы от вашего подсознания, которые ранее были заглушены ворохом "важных" дел и построением "обязательных" планов.

В эти моменты необходимо честно слушать свои желания, признаваться себе даже в самых, казалось бы, в абсурдных и нелепых. Ни в коем случае не осуждать себя за них.

Больше проводите времени за ручкой и листом бумаги. Записывайте желания, мысли. За это время вы сможете отделить настоящие от навязанных.

Это поможет вам понять какой выбор сделать.

Но учтите, что могут появиться третий и четвертый варианты, которые не были вам осознанно доступны. А именно к ним будет тяготеть ваша уже немного очищенная душа.

Будьте честны с собой и с другими, любите себя, сделайте себя центром вселенной, станьте интересным для себя человеком. Здесь нет места эгоизму, это здоровая тяга понять себя и жить своей жизнью, а не под диктовку социуму.

У каждого своя зона комфорта и свой темп жизни. Поэтому, кому-то нужна частая смена деятельности, а кто-то счастлив в рутине. Я о профессии в которой работаю, мечтала с детства. Но ожидание и реальность не совпали. Меня восхищают такие деятельные люди как Вы. Есть над чем подумать, спасибо.

а в чем именно не совпали ожидания и реальность?)