Панический страх внезапной смерти. Ипохондрия

Меня живём закапывали в огороде ( моему деду пришла такая сногсшибательная мысль меня вылечить ) дали трубку и закопали пол метра в глубину на 20 мин . Клин клином вышибли . Но мне тогда было лет 17 , сейчас бы не выдержала .

Автор, Вам на форум надо, а к специалисту с таким состоянием. В самих панических атаках нет никакой угрозы здоровью, это только в голове. Идите к врачу и купируйте это, зачем уже год так мучаться?

У моего друга однажды был затяжной понос. Он думал что у него рак желудка. Пошёл в больницу, а оказалось что у него приобретённая непереносимость лактозы. В общем и целом от мнительности врач прописал фенибут. Так что как вариант пропить курс.

Здравствуйте! Нужно выявлять причины. Посетите психиатра, психотерапевта и психолога. И не надо этого стыдиться и бояться. Вы молодец, что реально осознаете свои проблемы. Скорее всего, у вас тревожное расстройство, возможно с депрессивным эпизодом. Это поправимо. Медикаменты плюс психотерапия. Возможно, что только психотерапия.

С такими состояниями работают психиатры и/или психологи. Ищите тех, кто специализируется на такой проблеме.

Мы все не вечны. Вопрос во времени) так что забей)

подобные трюки могут нанести серьезную психотравму... кому как повезет

Я ещё боялась кладбищ , сны снились что хожу по ночам по кладбище и некоторые могилы выкопаны , дед повёл ночью на кладбище и заставил пройти и вдоль и поперёк а он ждал у ворот . Но этот случай был раньше . Тоже вылечил клин , клином . И боязнь высоты ( заставил подняться на самое высокое дерево ) . Про психологов в деревне не слыхивали .

Вы серьезно в 25 лет не знаете, куда обращаться с ипохондрией и паническими атаками? В доктору. К психиатру, а не к психологу, как вам тут пишут, психолог - не врач, от него нет никакого толка.

в ваших годах и не знать простые истины? смешно!!! психиатр лечит таблетками и ему далеко плевать на всякие ипохондрии и страхи. Его задача восстановить психическое здоровье человека, чтобы он был в уме и памяти, а дальше уже психологи работают. Стыдно такое не знать в ваши то годы...

Про психиатра соглашусь. Но есть клинические психологи. А это уже врачи.

Я почти 4 года ипоходрией мучаюсь

Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!