Что попить чтобы уменьшить тревожность ?

Сходите к неврологу - он выпишет то, что подойдет именно вам

Все хвалят фенибут. Но говорят сейчас стали давать только по рецептам. Афобазол накопительный, помогает спустя две недели. Валериана классно. Пакетик чая.

Мне очень хорошо помог Новопассит в виде сиропа. Если у вас нет аллергии на какие-либо травы, могу порекомендовать. А так, к неврологу лучше сходите

Алпразолам

А то вам сейчас насоветуют лекарств, которые только после согласия врачей можно принимать (тот же фенибут), или которые по рецепту идут и вы просто не сможете их купить. Лучше у невролога посоветоваться. На крайняк у фармацевата. Но тот же Новопассит относительно безопасный если отсутствуюи аллергии и не водите машину

Винишко

Успокоительной сбор 7 или 8. Можно валосердинчик и делайте дыхательные упражнения

Атаракс.
Продаётся только по рецепту, но получить его у невролога в поликлинике - ничего сложного, просто жалуетесь на то, на что тут жалуетесь, и просите выписать вам его.

Фенибут очень сильное средство. Это не для того, чтобы просто снять тревожности, это уже для лечения серьёзных расстройств нервной системы. Он действенный для своих задач, но вовсе не для того, о чём пишет автор. ;)

Атаракс

Безрецептурное - ничего. Если серьезно надо, то идите к врачу.

Очень сильно загрузить себя делами, решить всё нерешённое, неплохо бы интенсивные виды спорта типа бокса(можно не спарринговаться, только на мешках работать) - божественный антистресс мощнее фенибута

Как я вас понимаю..сейчас у всех стресс жуткий(( попробуйте Эмотоцин, он помогает восстановить иммунитет при стрессе за счет группы витаминов В в составе, это ещё влияет на настроение и повышать стрессоустойчивость...сама его пью + подключаю медитации, мне помогает, брала на озоне

Мне помогает уменьшить стресс и тревожность, но при этом не быть в состоянии куматозном аминокислота теанин, принимаю такую в препарате от эвалар. Эффект чувствуется практически сразу после начала приема.

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68