Головная боль, сонливость

Ложку мёда на ночь и все пройдёт

Идите к врачу, нужно смотреть конкретнее, что с вами. У мамы моей такое было после ковида, ей врач посоветовал принимать мелатонин от эвалара. Там проблемы с выработкой этого гормона были из-за вируса, а он восстановил естесственный баланс, намного легче стало. И панические атаки были, и со сном проблемы... Но лучше все таки к врачу вам, к неврологу или психотерапевту

Железо давно проверяли? КД продолжительные, обильны. Может быть, проблемы с ЖКТ и железо не усваивается. Упадок сил, головокружение, мушки перед глазами... все это признаки. Сама через это прошла. Принимала железо липосомальное эвалар оно идет уже с витамином С и В12. Они нужны, что бы ферритин поднимался тоже, а не только гемоглобин.

Меня от сонливости в свое время выручал 5-нтр Эвалар. Нормализовал сон, улучшил настроение, уменьшил влияние стресса на организм. Короче, вещь годная, на фоне остальных не очень дорогая и, как по мне, лучше импортных аналогов по типу солгара. А вообще, все это похоже на депрессию. Вам лучше обратиться к врачу

Впервые я купила коэнзим Q10 от Эвалар, чтобы бороться с метеозависимостью. Мне и правда помогла эта добавка. Уменьшились проявления мигрени. Стала реже кружиться голова. Пью по одной капсуле во время завтрака.