Пост-ковид: успешный опыт излечения (протокол Зодиака)

Мышечные боли почти ушли. Но некоторые проблемы с головой еще присутствуют. Головные боль иногда, суженые зрачки, перед сном особенно мешает шум в ушах. Процесс глотания иногда не очень комфортный. Слышу периодически биение сердца, как бы в горле. Менструальный цикл пропал (8м-цев как нет, потологий нет).
Схема N 3.Утро до еды :Липоевая к-та 100мг,коэнзим 33мг. Эутирокс 75( гипотериоз) недавно пила 100,после анализов уменьшили дозировку. Во время еды:В1(тиамин гидрохлорид) 100мг, магний цитрат с В6 (100мг+10мг), допель герц (от А до цинка) , Д3 5000. В 15.00 принимаю В3(никотиномид) 100мг В 18.00 пью Мильгамма Моно(бенфотиамин 300мг),допель герц Магний +Калий по 300мг). Аспирин 250 через 4 дня. Надо ли что ещё дополнять? Какие дозы для В1, В3 крайние?

При таких симптомах как у вас переходить со Схемы №4 на Схему №3 не следует, слишком рано. Вам нужно действовать в обратном направлении, т.е. использовать Схему №4 и возможно даже пробовать частично или полностью переходить на №5. Иначе скорость выздоровления может быть недостаточна.

Как пример, приведу список из того что вам имеет смысл добавить к тому, что вы перечислили чтобы лечение шло в правильном направлении. Ацетил-L-карнитин 500 мг 1-2 раза в день. Дозировку Q10 увеличить до 60 мг. Сульбутиамин 600 мг в день согласно инструкции, как минимум 3 месяца дополнительно к тем B1 которые вы уже употребляете. Попробовать заменить Допельгерц от А до Цинка на Супрадин, улучшения должны стать еще более заметными. Цинк 20 мг в сутки в течении месяца, в идеале его употреблять следует совместно с медью 3 мг (цинк вызывает дефицит меди и наоборот). Опционально попить курс B12 1000 мкг один месяц.

Верхние границы B1 довольно большие - около 2000 мг (таб) в сутки, а вот с B3 нужно быть аккуратным, его нужно от силы 100-300 мг (таб) в сутки и только первые 6-8 месяцев терапии. Увеличение дозы B1 будут даваться нелегко, но это стоит пробовать периодически делать чтобы со временем добиться полного выздоровления ориентируясь на прогресс улучшений.

Также периодически контролируйте гипотериоз из-за того, что со временем необходимость его коррекции может вообще пропасть, и нужно постараться не упустить этот момент чтобы не переборщить с Эутироксом.

Все дозы следует менять плавно, начинать по малу и действовать прежде всего аккуратно, чтобы случайно не вызвать метаболическую дестабилизацию в виде ПА.

При правильном увеличении дозы B1 больной обычно испытывает парадоксальную реакцию, но не настолько сильную чтобы это можно было назвать ПА. Воспринимается скорее как дискомфорт с отголосками неврологических неприятностей, которые раньше беспокоили больше всего (нехватка воздуха, парестезии, дисфагия и т.д., у каждого будет свой индивидуальный набор симптомов).

Огромное вам спасибо за помощь! Значит за основу беру схеме 4 и к ней добовляю неспеша. . 1. Уро:Альфа-лип.к-та+Q10. 2.Cупрадин+В1(тиамин гидрохлорид) +сульбутиамин +цинк 20мг +магний цитрат+В6+Д3(с едой) 3.Никотиномид 100мг. 4.Ацетил-L карнитин 500мг. 5 Мильгамма моно 300мг +Mg+K. 6.Aспирин 250-500 Неуробекс нужен? Контроль анализов и коррекция дозировок. Я вас правильно поняла?

Алекс, Добрый день. Это Валюня. Увеличила две недели назад дозу бенфотиамина до 300 в день. ПА и давление исчезло. СПАСИБО ТЕБЕ!!!. Помоги ещё если сможешь, после моря ужасно болят ребра, там прям шишки. По КТ остеоартроз, спондилоартроз. Гемангиома. Остеохондроз. ДОА межреберных и межпозвоночных сочленений. Невролог назначила Актовегин 2,0 номер 10, кефоксикам номер пять по нечётным и по четным колоть анальгин 2,0+Дротаверин 2,0 +Преднизолон 1, 0. Ещё и пить медокалм уже пропила и нужно дузофарм. Как ты считаешь Актовегин хорошо пойдет после ковида.? По-моему кто то спрашивао тебя, но не могу найти в форуме

Валентина, очень хорошо что вы наконец-то смогли нащупать тропинку в плане дозировок.

Напомню для читателей, что Валюня пробовала употреблять 150 мг бенфотиамина в день, и постоянно жаловалась что у неё не получается достичь стабильного положительного результата, самочувствие было нестабильным и с сильными откатами. Только при увеличении дозы до 300 мг бенфотиамина в сутки с её слов ситуация начала улучшаться, что, кстати, полностью соответствует моим наблюдениям. Информация всем на заметку.

Насчёт ребер. По назначенным препаратам я вижу, что ваш доктор думает что это вызвано неврологией. Если это действительно так, то с помощью восстановления неврологической функции можно будет добится улучшения или даже устранения проблемы с рёбрами, по крайней мере в плане боли.

Что можно с этим всем сделать помимо того, что назначил доктор? Из действенных в этих ситуациях препаратов перечислю такие: Q10, тиамин хлорид.

В принципе, всё это уже предусмотрено опубликованными ранее схемами, поэтому следуя им более тщательно вы сможете добиться и улучшений в переферийных неврологических симптомах.

Но конкретно по вашему случаю рекомендации такие: вместе с таблеткой бенфотиамина, употреблять таблетку тиамина хлорида 250 мг. А таблетку Q10 60 мг употреблять вместе с мультивитамином.

К чему приведут такие добавления? Большие дозы тиамина хлорида очень хорошо работают для тканей, которые находятся в районе грудной клетки, зачастую в разы лучше чем бенфотиамин. Прежде всего это относится к межреберным невралгиям.

Q10 - это метаболическое средство, которое особенно полезно тем, что оно очень быстро облегчает симптомы фибромиалгии, что может касаться вашей ситуации самым непосредственным способом.

Со временем, суточные дозы бенфотиамина и тиамина хлорида можно пробовать плавно повышать в 2-5 раз. Если это будет приносить улучшения и облегчение симптомов - вы на дороге к выздоровлению.

P.S. Насчет Актовегина после ковида у меня нет данных. Главное чтобы он вас не дестабилизировал.

Влияние недостатка B1 на репродуктивную функцию проявляется в том, что у некоторых больных может нарушаться эректильная функция, снижается либидо, пропадает возможость забеременеть. Не все люди сталкиваются с этим, но некоторые становятся жертвами ситуации.

Как всегда, обьясню механизм такого влияния. Всё дело в нарушении функции нервной системы, и недостаток B1 является одним из факторов возникновения таких нарушений, а зачастую - их основной причиной.

Так как абсолютно все сложные функции организма в той или иной мере управляются нервной системой, они начинают давать сбои. Репродуктивная функция не является исключением. Причем такие сбои могут проявляться как в виде дисфункции, так и в виде гиперфункции. Так или иначе, со временем это начинает вызывать у человека проблемы, понижая его возможности и качество жизни.

Здоровому человеку это всё крайне трудно понять и принять, так как он даже не подозревает, что помимо сознательной части его нервной системы (собственного "Я") существует и несознательная её часть, скрытая, автономная. Она управляет всеми, абсолютно всеми сложными процессами в организме и работает на фоне, почти полностью незаметно для сознания.

Но когда возникают метаболические проблемы, то первой страдает именно автономная нервная система, после чего повреждения могут начать распространяться дальше по отделам мозга, вызывая появление неспособности запоминать новое, трудности ориентации и даже деменцию. И всё это происходит незаметно на фоне от собственного "Я", которое довольно долго остаётся уверенным в том, что это всё какие-то конкретные проблемы с телом или органом. В результате, это очень сильно затрудняет диагностику и лечение, так как человек по всем анализам очень долгое время остаётся условно здоровым, поэтому как лечить его - почти никто не знает и зачастую не берётся.

Да, поэтому невозможность заберенеть или отсуствие эрекции - иногда бывают вызвана неврологией, дисфункцией автономной нервной системы.

Спасибо, Алекс! Когда q10 пила 100 мг каждый день три месяца тогда ребра не болели потом поехала на море и застудила и стали болеить а q 10 закончился. Я стала экономить думала и так много пропила. А теперь вообще болят. Придется опять купить

Добрый вечер, Алекс. Подскажите по сульбутиамину. Это Энерион? В Беларуси такого нет. Можно ли заменить на какой - нибудь аналог?

Cульбутиамин - это Энерион. Аналог с тем же действующим веществом - Arcalion.

Непрямая замена с похожим эффектом - Аллитиамин или B1 TTFD (thiamine tetrahydrofurfuryl disulfide), которые доступны как добавки в интернет магазинах (iHerb).

Уважаемый Алекс, здравствуйте. У меня появилось ещё пара вопросов. Как обычно адресую их на форуме.

1. Я писала ранее, что в августе начала приём по схеме #5. В середине сентября зашла на неё полностью, кроме ежовика ( начинаеются боли в кишечнике и диарея после него). Мне становилось лучше. Симптомы не ушли полностью, но ослабли. Первая половина дня давалось тяжелее, к вечеру становилось значительно лучше. Какие-то дни даже казалось мозг заработал на 85%. Но потом начался откат. Сегодня поняла, что большинство симптомов вернулись, включая дереализацию во времени и невозможность представить любые чувства (я их могу частично ощущать, но осознать не получается). Словом, вакуум. Стараюсь придерживаться кето-диеты + хожу ежедневно по 5-7км. С чем может быть связан такой "откат"?

2. Ещё весной мне кто-то советовал препарат DMAE. Стоит ли его добавить к схеме #5? Если да, то как правильно сочетать с другими препаратами?

Спасибо заранее!

Периодическое возникновение откатов - к сожалению, это обычное протекание данной патологии, даже при наличии полной терапии. Поэтому с откатами нужно научится работать.

Прежде всего, обратите внимание на длительность отката. Если она меньше 3 дней, а потом снова наступает улучшение - то всё под контролем, так иногда бывает. Если откат длится более 3 дней, это означает что что-то идёт не так. Я уже ранее описывал развернутый список таких "не так" [1] и что с ними делать. Это общая информация в для всех больных, но хочу перейти именно к вашей ситуации.

Вот возможные причины в порядке убывания вероятности их возникновения:

1. Слишком сильно и резковато понизился общий уровень глюкозы. Это происходит потому, что человек использует кето диету. Уровень глюкозы в крови начинает нормализовываться, что приводит к его постепенному понижению. То же самое происходит и с инсулином - т.к. сахара теперь употребляется значительно меньше, инсулина нужно тоже меньше, поэтому его уровень тоже нормализуется и понижается. Несмотря на то, что глюкоза и инсулин приходят в норму, у некоторых людей это может вызывать откат. Это происходит потому, что в организме такого больного до сих пор присутствуют клетки обладающие значительной инсулиновой резистентностью. Из-за этого они остаются неспособны усваивать глюкозу как надо; более того, при низких уровнях глюкозы и инсулина такие клетки могут вообще входить в состояние тотального голода и последующей смерти.

Как исправить: иногда употреблять глюкозу, нарушая кетодиету. Например, 2 или 3 раза в неделю есть одно мороженное. Обратить внимание на изменения самочувствия: если становится лучше и неврологические симптомы ослабевают, туман в голове рассеивается и т.д. то взять это на вооружение. Постоянное употребление сладкого будет сильно вредить, но 2 или 3 раза в неделю строго один раз в середине дня в дозировке до 50 г - может выполнять терапевтическую, лечебную роль.

[1] https://www.woman.ru/health/medley7/thread/5558833/11/#m84462399

2. Слишком низкая скорость построения новых тканей. Несмотря на нормализацию клеточного метаболизма, улучшения вызванные терапией исчерпывают себя по причине невозможности проведения адекватного биосинтеза. Биосинтез - это процесс регенерации и построения новых тканей вместо больных и умерших. Когда всё идет как надо, то у организма есть достаточно резервов для обеспечения этого процесса. К сожалению, у тех кто столкнулся с митохондриальной дисфункцией эти резервы довольно быстро исчерпываются. Поэтому когда болезнь имеет некий возраст (несколько месяцев и больше), становится жизненно необходимым пополнять эти резевры из вне.

Как исправить: необходим периодический приём цитоколина. Паралельно рекомендуется использовать стимулятор нейрогенеза, например такой как ежевик гребенчатый (Lion's Mane). Цитоколин рекомендуется употреблять в таблетках (так удобнее) в дозе от 500 мг в день согласно инструкции. Пример препарата цитоколина в таблетках: Нейроксон.

Препарат не из самых дешевых и может вызывать парадоксальные реакции. Поэтому с ним нужна принципиальная осторожность, которая уже должна стать привычкой: начинать с малюсенькой дозы, постепенно наращивая до рекомендуемой 500-1500 мг в сутки.

Сам по себе этот препарат навредить не может, т.к. всего лишь выполняет роль источника жизненноважных фосфолипидов для построения новых нейронов. Рекомендуется всем, у кого присуствуют нейро-дегенеративные процессы в ЦНС вызванные недостаточной выработкой АТФ, независимо от причины её возникновения.

3. Отравление глютоматом натрия. Глютамат натрия - одна из самых распространненных пищевых добавок, выполняющая роль усилитиля вкуса. Для здорового человека никакой опасности не несёт. Но выполняет роль сильного нейротоксина для человека с метаболическим заболеванием. Дело в том, что при низкой выработке АТФ помимо деградации жизненноважных функций клеток, значительно падает и синтез глютатиона. Глютатион - это эндогенный антиоксидант, который подавляет АФК и избыток глютамата натрия. Когда глютатиона в организме вырабатывается недостаточно, избыток глютамата натрия вызывает так называемую эксайтотоксичность, которая приводит к постоянному неконтролируемому возбуждению затронутых нейронов. Спусти некоторое непродолжительное время, в течении всего лишь нескольких часов, такие нейроны начинают разрушаться и погибать, что вызывает заметный откат в самочувствии.

Как исправить: прежде всего, категорически избегать продуктов, содержащих глютамат натрия. Внимательно смотреть на упаковки, вчитываться в состав. Стараться воздержаться от употребления пищи в незнакомых местах.

Дополнительно можно употреблять по одной таблетке ацетилцистеина (АЦЦ Лонг 600 мг) 1 раз в сутки, на ночь. Ацетилцистеин, помимо муколитических свойств, также является прекурсором глютатиона в организме и таким образом является антидотом для токсичного глютамата натрия.

По этой причине, АЦЦ также используют как антиоксидант для подавления АФК. Но стоит помнить, что у АЦЦ есть масса побочных эффектов, поэтому слишком долго принимать его не стоит. Рекомендуется приём курсами максимум по 10 дней, в дни приёма употреблять как минимум 2 л жидкости.

Наблюдать за самочувствием. Если приём АЦЦ приносит заметное уменьшение неврологических симптомов и усталости - то это ваше.

Существуют также натуральные природные источники глютатиона без каких-либо побочных эффектов. Например, куркума. Её можно употреблять хоть каждый день.

Куркуму удобно употреблять как приправу к салатам. Рекомендумая дозировка куркумы: 1 - 1.5 г в день. Эта приправа есть практически в любом магазине. Куркуму обычно всегда употребляют с добавлением черного перца. Это связано с тем, что добавление перца увеличивает биодоступность куркумы через ЖКТ на несколько порядков, т.е. в несколько десятков раз. Черный молотый перец также широко представлен в продаже. Много его не нужно, т.к. он выполняет хоть и важную, но вспомогательную роль.

4. Недостаточная стимуляция нервной системы. На фоне улучшения метаболизма и нейрогенеза, нервная система не получает достаточной стимуляции чтобы между нейронами могли образовываться качественные работоспособные связи. Эта ситуация характерна для более вовлеченных случаев, когда деменция имеет возраст и уже зашла достаточно далеко. Но также касается и всех более простых случаев, в меньшей степени.

Как исправить: преде всего, ходить. Со стороны может показаться, что это бесмысленное занятие, однако мозгу приходится усердно трудиться для поддержания равновесия, ориентации и походки. За счет такой нагрузки, между нейронами формируются новые связи. И новые недавно родившиеся нейроны становятся полноценными членами семьи.

Этот природный принцип распространяется и на все другие виды деятельности: чтобы ткань не умерла, её нужно использовать. Поэтому. не нужно стеснятся нагружать то, что вызывает затруднения. Конечно делать это нужно с осторожностью и в меру возможностей, но нагрузка должа быть средней. Т.е. не самой лейгкой и не самой тяжелой, а средней.

Чем разнообразнее активность, тем лучше. В том числе и участвовать в разговорах, даже когда есть моменты его "выпадания", потому что ему не всё удаётся "схватить". Пытаться заниматься рабочей деятельностью (но без переусердствований). Иметь возможность проявлять необязывающую активность - делать то, что делается, немного получается - и это уже очень хорошо.

Стесняться не стоит - окружающие ничего не будут замечать, т.к. на первых порах недостатки заметны лишь только для вас. И это очень хорошая зацепка - пока вы видите и ощущаете свои недостатки, у вас есть все возможности их исправить. Точка невозврата деменции происходит как раз в тот момент, когда человек начинает не замечать свои недостатки, когда разрывается эта обратная связь самооценки.

Для стимуляции этих активностей можно (и даже нужно) иногда употреблять кофеин. Делать это нужно во время активностей.

Например, проходя очередной маршрут, можно зайти в кофейню и взять чашечку кофе. Причем не просто кофе, а латте (кофе с молоком). Почему именно с молоком? Потому что там есть витаминки и даже немножко глюкозы. Для вашей ЦНС в этих условиях это будет как живительный бальзам.

Кофеин немножко простимулирует активность нервной системы. Работает он по нескольким направлениям - во первых, подавляет способность организма адекватно оценивать уровень АФК, тем самым снижая чувство усталости, во-вторых кофеин - это витамин, один из катализаторов химических реакций в дыхательной цепи переноса электронов в митохондриях. На фоне параллельной физической активности всё это вместе даст некоторый прилив сил и ваша ЦНС на время "оживёт" - мысли ускорятся, начнут формироваться новые связи.

Но разве кофеин не был в списке табу нашей терапии? Он там был и есть. И не просто так. Во-первых, кофеин блокирует усвоение B1, и человек постоянно пьющий кофе рискует приобрести или усугубить имеющуюся тиаминовую недостаточность. Во-вторых, отключение способности организма адекватно оценивать уровень АФК (усталости), у больных с митохондриальной дисфункцией ведет к усилению энергетического дисбаланса (расходуется больше АТФ чем вырабатывается).

Но, когда человек начинает выздоравливать, то употребление кофеина может стать своего рода элементом терапии. Нужно просто научиться этим умело пользоваться.

Во-первых, 45 минут до и 45 минут после употребление кофеина нельзя пить витамин B1. Почему? Потому что этот выпитый B1 не сможет усвоится. Ничего страшного не произойдет, просто B1 таблетки будeт потрачену попусту. Во-вторых, такой же зазор нужно выдерживать между кофеином и приёмом пищи. Почему? Причина такая же - кофеин блокирует усвоение тиамина.

В третьих, кофеин нельзя использовать когда человек уже устал. Почему? Потому что кофеин блокирует способность организма адекватно оценивать уровень усталости. Это приведет к еще более высокому уровню АФК, а как извествно АФК в высокой концентрации является основным механизмом приобретения или усугубления существующей митохондриальной дисфункции.

В четвертых, кофеин не стоит употреблять чаще одного или двух раз в день. Почему? Иначе у организма может попросту не остаться промежутков времени для усвоения тиамина, что приведет к метаболическим проблемам.

В остальном, при регламентированом приеме кофеин имеет положительное влияние на митохондриальную функцию. Этим нужно пользоваться и делать это рекомендуется непосредственно в моменты активностей. Физических, интеллектуальных - это будет немного подталкивать ЦНС к проявлению активностей и к соответственно улучшению связей между нейронами.

Помимо кофе, можно использовать энергетические напитки, но далеко не любые. Во первых, это должны быть энергетики с настоящим сахаром. Ни в коем случае не с сахарозаменителями, т.к. они провоцирует развитие инсулиновой резистентности. Нормальное содержание сахара - 9-11 г на 100 мл. Если сахара меньше - значит подсыпали сахарозаменитель. Во-вторых, избегайте энергетиков содержащих L-карнитин. Это связано с тем, что улеводный и липидный пути метаболизма конкурируют друг с другом, и стимулировать их оба при этом давая только субрстраты для одного из них - углеводы (но не липиды) - потенциально чревато развитием "L-карнитиновой резистентности".

Например, исходя из этих критериев, энергетический напиток Monster Energy - не подходит, так как содержит L-карнитин и поэтому будет делать хуже. А вот Red Bull - вполне себе подходит на роль кофе с витаминками, и от него состояние больного может и будет улучшаться при правильном приеме (см. выше про кофеин).

Как видите, даже такие обычные вещи можно использовать как корректирующие элементы терапии чтобы направить ее ход в нужное русло.

По поводу DMAE, у меня нет данных. Но я прочитал его описание и принцип действия. На вскидку скажу, что препарат имеет потенциал улучшать самочувствие людей с острой фазой нейропатии за счёт стимуляции нервной проводимости.

Думаю, хуже препарат в вашем случае не сделает. Но насколько он поможет - я не знаю.

Алекс, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! Низкий поклон за то, что вы делаете! Не имея медицинского образования, сложно сориентироваться, что к чему. Улучшения есть, но, конечно, пугают откаты и срок заболевания (уже полтора года). Очень надеюсь на полное выздоровление. Ходьба для меня - неотъемлемая часть дня, прохожу по 4-7 км. Снова приступила к работе, хоть и в уменьшенном объёме. Остаётся только продолжать приём витаминов и минералов. Добавлю DMAE, поскольку никак не "подружусь" с ежовиком. Цитиколин мне капали еще в первый постковид, может, тогда он свою роль сыграл, а может, нет. Тогда дефицитов много было. Сейчас, наверное, повторю курс капельниц, т.к. в таблетках в России его нет. Очень рада, что кофе можно - я чувствовала, что мне на нём легче! Поняла, как правильно его пить. Идём дальше!
Спасибо вам еще раз за ваше время и знания. Мало кто может объяснить, что с нами происходит в постковид. Если бы раньше знать всё это, то уже бы скакала и плясал. Но, надеюсь, есть время и ресурс у моего организма к восстановлению даже спустя столько времени.

Всем здоровья!

Пока вы в пограничном состоянии, периодически проходите курсы цитоколина параллельно с терапией. Это даст вашему организму возможность строить новые нейроны восполняя потерянные. Всё это вместе должно дать очень значимый положительный результат со временем.

А насчет знаний, я то же самое говорил себе: почему я не знал всех этих деталей раньше? Было и радостно и горько одновременно. Радостно - потому что я приобрел все эти тонкости познания, горько - почему через это всё должен был пройти именно я? Если бы существовала машина времени, то я бы вернулся к самому началу своего постковида и провёл бы себя по Схеме №4. Но тогда я бы ничего так и не узнал и не смог бы помогать другим.

К сожалению, в медицинском университете этому не то чтобы учат, подобные ситуации упоминаются лишь вскольз как что-то незначимое, а очень зря.

Добрый вечер! Алекс, к вам есть пару вопросиков. Лечусь по вашей схеме месяц. Наблюдаю некоторые улучшения. Подскажите, какие анализы надо сдавать и на что обращать особое внимания в них. До лечения немного был немного повышен(верхние границы) кальций, креатинин, холестерин.

В этом случае самым показательным будет холестерин, т.к. его значение зависит от сбалонсированности питания, а именно: отсутствия конских ежедневных доз углеводов и сладкого. Но к сожалению, он не будет показывать степень здоровья нервной системы.

Людям в преддиабетном состоянии в этом смысле "везет" больше, потому что они могут ориентироваться на свой HOMA IR, который, наверное, является самым характерным показателем состояния углеводного метаболизма.

Но есть еще и липидный. Поэтому по анализам бывает довольно трудно соориентироваться, иногда и вовсе невозможно.

Но общее правило таково - чем ближе ваши параметры к среднему значению общепринятой нормы, тем лучше вы будете себя чувствовать.

Здравствуйте, спасибо за ваш труд, правда не знаю поможет ли мне он или нет. Я это лето прошла через ад, панические атаки, нарушение вестибулярного аппарата, шарканье, головные боли без передышки. За два месяца 15 кг скинула, тошнота, отсутствие аппетита. Которе ходячий мертвец без приукрас. И сейчас вышла на работу, но я на знаю как я на неё хожу сил нет. То бронхит прицепился, сильными антибиотиками пролечили мое и так мертвое тело, теперь понос уже неделю, борюсь с ним. И так нет сил никаких , так диарея отнимает последние силы. Тело дрожит. Энергии просто взять не откуда. В больнице в августе пролежала , да подняли немного на ноги , назначили серенату, тералиджен, и феназипам как скорую помощь. Я так устала потихоньку умирать в 50 лет. А мне сына ещё поднимать надо только с школу пошёл. А люди нихрена не понимают , что с тобой. Простая депрессуха. Помогите кто чем может, прошу.

Здравствуйте, скажите что можно купить у нас нет никотина рибозид, только цитофлавин, но там только никотинамида ,0025г.? Если честно замучаласть искать самые важные витамины. Доппельгерц везде есть, купила от а до циана + Q10 , альфа-липовая тоже самая простая, Энерион, но от него я вообще ничего не чувствую. Контрастный душ и то больше энергии даёт утром , правда только на пол часа, но все же. А еще ехать на работу до пол шестого там торчать. И выхода нет, ребёнка кормить и отдавать надо. В какое-то колесо Сансары я попала и выйти не могу. Все думают у меня простая депрессия Затяжная 🤦. Конечно за эти пол года (пол года быть ходячим мертвецом) я сильно изменилась и внешне и особенно внутренне, на людей по-другому смотрю. Она идиоты и я не ругаю и не оскорбляю их они действительно стало Баранов , это касается и здоровья и личной жизни и того что сейчас происходит в стране. Зодиак от души тебя благодарю я ещё только встаю на этот путь, но очень надеюсь, что вылезу из этого кошмара.

Здравствуйте. Прочитала вашу историю и понимаю, как много людей которым ковид разделил жизнь на до и после. Сама на данный момент переживаю постковидный период. Лечусь на данный момент по одной из схемы Алекса. Чувствую, что намного становиться лучше. Уверенна, что на правильном пути. Вера ведь тоже важно. Без неё никак. Я думаю, Алекс вам поможет подкорректировать лечение. Спустя месяц наверное вы почувствуйте облегчение. Главное ТЕРПЕНИЕ. Здоровья нам всем и удачи на сложном пути))

Я все витамины нашла в магазинах спортивного питания, всегда все есть. Если у вас нет магазинов, может попробовать заказать через интернет. Попробуйте, в аптеках не всегда есть, а вот в этих магазах находится и дозировку.

Где взять тиамин гидрохлорид, под каким названием его можно приобрести? Также и с никотинамидом рибозид ничего не поняла и не нашла . Купила только бенфогамму, энерион.

Никотина рибозит - примерно витамин В3. Тиамина гидрохлорид - B1. Купить можно в магазинах спортивного питания, wildberries/ ozon.

Никотинамид ищите в магазинах спортивного питания или интернет-магазинах.

Насчёт вашего состояния. По вашему описанию, у вас преобладает усталость. Чувство усталости напрямую зависит от уровня АФК (активных форм кислорода), и когда их слишком много - у человека преобладает чувство патологической усталости. Патологической её называют потому, что даже сон не способен прнести должного облегчения и восстановления.

Исходя из ваших симптомов можно даже предположить ваш точный диагноз: это синдром хронической усталости. К сожалению, только чувством усталости это состояние не ограничевается по причине того, что в организме нарастает системная проблема - недостаток АТФ. Именно это состояние и приводит к критическому возрастанию АФК (усталости), но также высокий уровень АФК сам по себе способствует падению выработки АТФ. Таким образом возникает замкнутый круг патологии, человек начинает терять жизненные силы. Достаточно быстро это выходит за рамки обычной депрессии, т. к. частично или полностью теряется работоспособность, навыки управления транспортными средствами и т.д. по нарастающей. Всё это происходит на фоне возрастающих неврологических симптомов: ПА, парестезий, затекания и жжения частей тела, чувства бегающих мурашек. Характерна потеря способности поддерживать вес, зачастую в сторону уменьшения.

В литературе это описано как синдром хронической усталости / миалгического энцефалита. Почему возникает энцефалит? Это происходит из-за системного повреждения нервных тканей; в данном случае оно затрагивает мозг и может быть иструментально обнаружено. Но далеко не всегда это возможно, т.к. иногда повреждения носят настолько деликатный характер что их на МРТ не видно.

Что делать в таком состоянии, учитывая что есть специфические симптомы повреждения ЦНС? Использовать Схемы 3, 4 или 5. Пройти курс АЦЦ 600 мг в течении 10 дней по 1 таб. перед сном.

Если это приносит облегчение, то вы на правильном пути и сможете значительно увеличить качество жизни со временем.

Ничего там нет. Если есть скиньте ссылки.

Спасибо, а антидепрессанты Серенада и тералиджен принимать?

Если вам от них лучше, то да. Если же на фоне приёма антидепрессантов неврологические дефекты только обостряются. то большого смысла в приеме АД нет.

Многим, например, хватает фенибута. Это не антидепрессант в прямом смысле, а скорее легкий транквилизатор. Но его силы хватает чтобы прикрыть нестабильность автономной нервной системы в периоды обострения возможных ПА. В отличие от АД, он не будет создавать иллюзию "розового счастья", что, на мой взгляд, более правильно когда человеку приходится заниматься контролем своего состояния самому, и поэтому важно оставаться способным адекватно его оценивать, чтобы делать правильные выводы и, если что, предпринимать верные действия.

Теперь может возникнуть вопрос: если антидепрессант приносит состояние "счастье", не является ли это излечением?

Ответ: к сожалению, это состояние ложного "счастья" не имеет ничего общего с реальностью. Без адекватной терапии метаболической части заболевания человек может продолжать неврологически регрессировать, становясь при этом, как ни парадоксально, условно более счастливым, но только на время. Например, под воздействием АД можно себя чувствовать спокойней и немного более радостно чем обычно, но только чтобы потом заметить, что вы начинаете терять способность речи, а ваши парестезии и неврологическая боль усугубились еще сильнее. Т. о. при метаболических расстройствах приём АД это больше об иллюзии, чем об излечении.

Два месяца лечилась на серенаде и терелиджене (прописали 8 месяцев пить) и заболела бронхитом, сильными антибиотиками пролечили. Откат сильнейший. Все зано начинать, слабость только только начала отступать, вестибулярный аппарат наладился, а сейчас опять как пьяная хожу. И ещё заметила мне при треморе( он у меня бывает очень сильный всего тела) помогает только коктейль (пустырник, боярышник, валериана, валосердин) , ни антидепрессанты, ни феназепам . На работа естественно стала работа не в полную силу, ну это вы понимаете, мои коллеги этого не понимают, думают простая депрессия только затяжная. Короче скандал был . Найти другу работу даже в миллионнике очень тяжело в 50 лет. Я в такой ж…… сижу. Простите, что тут поплакалась . Но только здесь нашла людей которые понимают с чем ты сталкиваешься каждый день, на какие подвиги ты идёшь, когда встаёшь в 5 утра, чтобы собраться на работу и и отпахать до 17:30 и ещё 1,5 потратить на дорогу. Ещё раз простите видимо ПА накатила, комок в горле . Хочу реветь, остаться одна, спать и чтобы весь мир меня неделю хотяб не трогал. Простите.

Я покупала в сдек

https://cdek.shopping/?digiSearch=true&term=никотинамид¶ms=%7Csort%3DDEFAULT

А тиамин это - b1 now , вбейте в поисковик

> И ещё заметила мне при треморе( он у меня бывает очень сильный всего тела) помогает только коктейль (пустырник, боярышник, валериана, валосердин) , ни антидепрессанты, ни феназепам.

Это еще один довод в пользу метаболической составляющей заболевания. Травы содержат очень много разных элементов, и часть из них являются витаминами и минералами, поэтому от них таким больным зачастую становится легче, на время.

Вот еще список продуктов, которые заметно помогают людям в состоянии метаболической нестабильности: молоко нормальной жирности >= 2.5%, черный (неочищенный) рис, мясо (особенно мясо индейки).

А вот список продуктов, которые вредят в таком состоянии: чай, кофе, сахар, белый (шлифованный) рис, продукты содержащие глютамат натрия, продукты с высоким гликемическим индексом > 50. Их нужно временно исключить из повседневной диеты.

То, что есть откат после антибиотиков - еще один довод в пользу метаболической природы заболевания.

Многие антибиотики действуют не только на бактерии, на и на митохондрии, усиливая их метаболическую дисфункцию. У здорового в этом плане человека никаких заметных ему изменений не будет, а у страдающего от митохондриальной дисфункции откаты после приема могут быть заметны очень сильно, особенно по неврологической линии.

Это вызвано тем, что митохондрии по своей сути являются результатом эволюционного эндосимбиоза клеток и бактерий. У них даже есть своя отдельная ДНК, а физиологическая структура совпадает с бактериальной на 85%. Т.о. митохондрии хоть и являются органелами клеток эукариотов, они также являются и близкородственными с бактерииями биологическими организмами.

Именно по этой причине антибиотики не самым положительным образом влияют и на митохондрии - они слишком уж сродны с бактериями. Особенно этим грешат левофлоксацин и ципрофлоксацин, которые публично признаны веществами, способными вызывать митохондриальную дисфункцию даже в здоровых людях. Это происходит далеко не всегда, но вероятность такая есть.

Это не значит, что нужно избегать приема антибиотиков когда они действительно нужны. Но при словах "левофлоксацин" или "ципрофлоксацин" вы должны быть очень-очень настороженны и по возможности запрашивать их замену на более безопасные аналоги.

Еще одна составляющая в этой теме - это работа иммунитета. Для уничтожения патогенов, количество активных форм кислорода (АФК) в клетках организма может значительно повышаться за время болезни, таким образом усиливая и без того присутствующую митохондриальную дисфункцию. Таким образом сам факт наличия любой инфекции тоже может приводить к неврологическому откату.

Добрый вечер! Хочу рассказать свой случай. Лечусь по одной из схем, более месяца.. Недавно после приёма пол таблетки аспирина, был похожий приступ на тревогу. А рание ночью проснулась от нехватки воздуха и сильного сердцебиения. Очень не просто увеличивать дозировку вит. В.., прям по крупицам. Я так понимаю выйдя полностью на схему, суммируя приём вит. В получается около 1000гр.А ещё замечала, что моча раньше, до лечения и теперь бывает совсем бесцветная. Что происходит не совсем понятно.

Энерион вообще для меня никак не подходит, что пью , что не пью . Пустышка.

В вашем случае инструментальным препаратом будет бенфотиамин. А Сульбутиамин (Энерион) - далеко не пустышка, просто он имеет ограниченное действие на ЦНС. Но, что немаловажно, сульбутиамин способен проникать туда, куда бенфотиамин проникает плохо. А при таких симптомах как шаткость походки и нейропатия, сульбутиамин очень заметно помогает уже на 3-ю неделю после начала приема согласно инструкции, в то время как бенфотиамин может вообще не оказывать такого заметного влияния на именно эти симптомы.

Мне не нужны минуты счастья радости и т.д. Я просто устала от усталости, от отсутствия энергии. Я сейчас начала вашу схему 3 постепенно, ещё не все витамины приобретая но вот такой вопрос: у меня каждый день бывает тремор всего тела и помогает только коктейль (все спиртовые настойки пустырник, валериана боярышник и т.д.) только он убирает тремор ни АД ни феназепам ни Энерион. ПА бывают редко, но это скорее всего просто слёзы от усталости,хотя может и ПА, как 90- летний старик чувствую себя . А самое обидное на работе тебя не понимают, думаю простая депрессия. Ещё и конфликт жуткий теперь. Простите, что жалуюсь , просто устала. От не понимания и отвратительного отношения на работе , теперь реветь охота переодически. Приходиться транквилизатор пить каждый день, иначе не вывезу. А в больницу ещё раз не хочу.

Алекс, Добрый день. Это Валюня. ПА не было месяц и неделю. Пью по 300 мг бенфотиамина. Проколола Актовегин 2,0 десять дней. Пять дней Дротаверин Преднизолон и анальгин и пять дней Ксефокам. Но только прекратила колоть вернулись боли в ребрах. На ребрах шишки, такие плотные образования, они болят при нажатии. Это сейчас моя единственная проблема серьезная, но она вообще не поддается лечению. Что это может быть. По рентгену склероз субзондрпльный позвонков. По КТ доп межреберных сочленений. Пью Хондропротекторы. Ничего не помогает. Может ли это быть герпес без высыпаний? Есть ли идеи по диагностике и лечению?

Спасибо за ответ. А что делать с усталостью, отсутствием энергии как у обычного человека. Вроде ничего особо не болит ,иногда голова, вот шаткость, тремор, а сил вообще нет.

Алекс здравствуйте! Лечу свою маму по вашей схеме 9 месяцев. Спасибо Вам огромное! Можно сказать это лечение поставило маму на ноги после затяжного ковида. Все эти месяцы лечились по схеме 3, все было очень хорошо (ПА, тахикардия, скачки давления и ДР симптомы исчезли на полгода).
Но в сентябре мама заболела вирусной инфекцией, пришлось пропить курс антибиотиков, и на фоне этого вернулись скачки давления, тахикардия и ПА.
Последние 3 недели добавили в схему энерион, довели дозу до 3 таблеток (600 мг), но сейчас мама заметила что как только выпивает энерион ее сразу начинает трясти, возникает тахикардия и ПА.
Ещё у нее после инфекции непроходящий кашель (она астматик), но сейчас чувствует что этот кашель имеет невротический характер.
Что в данном случае делать, как скорректировать схему? Отказаться от приема энериона? Эффективным ли будет в нашем случае прием АЦЦ?

По поводу возможных неврологических откатов после инфекций и антибиотиков я писал чуть выше тут: https://www.woman.ru/health/medley7/thread/5558833/15/#m85915057

Что делать, если произошел откат после инфекции? Трепетно придерживаться кетодиеты и полного состава схемы! В частности, это касается употребления альфа-липоевой кислоты, которую многие склонны "исключать". Дело в том, что после инфекционной болезни организм может находится в состоянии оксидативного стресса достаточно продолжительное время, и поэтому умеренное употребление антиоксидантов в течении месяца после болезни будуть иметь ощутимый терапевтический эффект.

Теперь, по диете. Хлеб исключить полностью, потреблять больше качественных жиров, и меньше углеводов. Например, в качестве источника жиров рекомендуется использовать французский круглый мягкий сыр по типу Бри или Камамбер. Пить молоко, есть свежеприготовленное мясо (например, жаренное по типу стейка). Есть от 1 до 3 раз в день, желательно в промежутке 6 часов, т.е. на ночь не есть!

Это может вызывать у больного негодование, ломку по углеводам. Но это будет происходить только несколько дней, потом улучшения в самочувствии станут настолько ошеломительными, что человек втянеться.

Параллельно держим степень воспаления под контролем, т. к. любой неврологический откат всегда (!) сопровождается воспалением. Но это не далеко не всегда очевидно. Поэтому нужно знать это как прописное правило: после отката активно используем противовоспалительные средства в течении нескольких дней. Это может НПВС, такой как Аспирин или Ибупрофен. Если человек испытывает неврологическую боль, то следует использовать связку НПВС + парацетомол, например такой как Ибуклин, Брустан и т. п. Теперь, сколько НПВС непосредственно после отката? Если это Ибупрофен, то 2-3 раза в день по 400 мг. Т.е. такую таблетку как Ибуклин принимаем 2-3 раза в день в течении первых 3-7 дней после отката. Если Аспирин - то 300-500 мг один раз в день строго после еды.

По началу эффект всех этих действий может быть не заметен, но уже на 2-й ил 3-й день больной чувствует значительное облегчение.

Если есть ПА и эпизоды тахикардии, то лучше всего они купируются Бенфотиамином в дозе как минимум 250-300 мг ежедневно. Не меньше! Но нужно опасаться парадоксальных реакций, поэтому если нет опыта приема B1, то нужно начинать с малюсеньких, микроскопических доз. Если ПА иногда подкатывают, пусть даже и не начинаются, возникает беспокойство, дискомфорт - добавляем Фенибут.

Теперь по парадоксальной реакции на Энерион. На самом деле, это очень хорого и говорит о том, что вы нащупали терапевтический вектор воздействия. Но это не должно приносить слишком большого дискомфорта, поэтому если после приема любой формы B1 намечается дестабилизация, это говорит о том, что стоит сдать чуть назад в плане дозировок, а потом пробовать повышать их снова, спустя время. Кому-то будет достаточно 2-х дней чтобы привыкнуть к более высокой дозе, а кого-то это можеть занимать пару месяцев.

Это вообщем-то всё. Но приведу поучительный пример. Допустим, человек пьет это всё, но не соблюдает кетодиету. Что с ним будет происходить? Ответ: ничего хорошего. Не смотря на прием всех лекарств, нейродегенерация будет прогрессировать, пусть и не с такой большой скоростью.

* По диете после отката: чай и кофе полностью исключить!

Шаткость говорит о вовлечении мозжечка в процесс нейродегенерации, как впрочем и тремор. Т.е. это первые признаки нейродегенеративного процесса. Остутствие сил при достаточном питании в этом случае возникает из-за высокого уровня АФК (активных форм кислорода). Мозг воспринимает этот выский уровень как сигнал "усталости", чтобы организм смог вовремя отдохнуть.

Что с этим делать? Использовать Схему №4. Почаще и подольше гулять. Соблюдать диету и режим дня.

Усталость первое время будет преследовать, но со временем начнет отступать. Можно сделать тест - если после приема антиоксиданта усталость пропадает, то это можно взять на вооружение.

Самый доступный бытовой антиоксидант - это зеленый чай. Если после него возникает чувство особенной легкости - то вы имеете дело с АФК. Но зеленый чай подойдет далеко не всем. Если это уже патология с ПА, то приём любых кофеиносодержащих веществ будет вредить.

В этом случае используют вещества-прекурсоры глутатиона, такие как ацетил-цистеин (АЦЦ). Если после приема таблетки АЦЦ 600 мг чувство усталости моментально уходит - значит оно было вызвано избытком АФК.

Можно попробовать так: Ибуклин/Брустан 1 таб. два раза в день, каждый день. Витамины вы уже пьете. Не игнорируйте магний и B3. Шишки обрабатывать Долобене несколько раз в день, особенно на ночь, каждый день.

Должно стать легче. То, что есть шишки - это в каком-то смысле хорошо, т. к. наблюдая за их размером вы можете оценивать ход и правильность лечения. Такие виды тканевых повреждений требуют нескольких 1-2 месяцев применения препаратов.

Можел ли это быть инфекция - всё может быть. Анализ крови (например, СОЭ) помог бы в диагностике.

А как у вас вообще со скоростью заживления ран, прыщиков? Нет такого что они по несколько недель не заживают? Диабет?

* Ибуклин/Брустан после первых 10 дней приема следует заменить на Ибупрофен 400 мг.

Соэ был 34 месяц назад, похоже перенесли в конце третий ковид. Муж опять кашляет. Гликированый гемоглобин сдавала за прошлый год дважды был 4,5 такая же и глюкоза. Последний анализ Глюк натощак 6.0 но я скушала перед сдачей крови кусочек у дочки пряника, может это повлияло на результат.потрезультатам на инфекции и ВПЧ отрицательно всё, пишут что именно умеренный дизбиоз. Говорят это может быть от кишечника. Короче я вообще запуталась. Пью много Хондропротекторов, бенфотиамин 300 ну хоть АД не скачет, нет этого пульса ужасного и ПА . Я так и знала что это не психические проблемы.вам спасибо