Хроническая бессоница

И вот меня теперь стала мучить бессоница. Я девушка и мне 23. Проблемы со сном начались где то с середины июля. И вот так происходит 2 дня сплю недели 2 не сплю либо сплю но с таблетками либо с корвалолом. Посоевтовали делать чай на пустырнике и мяте. Помогало первое время, теперь нет. ФЕНИБУТ даже не берет. промучалась всю ночь уснула в 5 утра. а ребенок проснулся в 8. У меня умественная работа, я порой не че не сооборжаю. Да и ктому же прикратились месячные нет их ужне 2 месяца. Думаю изза них бессоница. Попробую попить магний.

Работает на 1000 проц. Закройте глаза, представьте маленький черный круг. В нем не должно быть ни одной мысли. Все мысли за пределами круга.Сконцентрируете все внимание на черном круглом ровном круге. Смотрите четко в него. Все мысли , которые появляются, выносите за этот круг. Контролируйте этот процесс все время. Далее представляем что круг начинает увеличиваться. Медленно. Мысли лезут в голову, но мы их блокируем, и выносим за круг. Внутри всп спокойно, тихо, ниодной мысли. За пределами круга они просто "кишат". Вы никогда не увидите когда черный круг дойдет до конца, тк, вы всегда будете засыпать. Быстро.

Сообщение было удалено

Читаю некоторые рекомендации и завидую, что людям удается от них спать.
У меня с детства проблемы со сном, но раньше помогали таблетки, а год назад на фоне стресса сон сначала пропал на 2 дня, а потом началась стойкая бессонница.
Уже год засыпаю только с кучей выписанных таблеток, в т.ч. с упоминяющемся тут Сероквелем, он же Кветиапин, сначала спал до 6 часов, и вроде бы это какой то для меня необходимый миннимум, а сейчас уже припился и часа на 4, и так каждый день.
Так что не всегда врачи могут помочь, точнее скорее я не нашел того врача, который бы что то грамотное выписал, а продолжать искать банально нет денег.
За это время жизнь в какой то ад привратилась, просыпаюсь утром, а вставать еще рано, думаю, может еще засну, и вот так еще часа 4 лежу кручусь, а потом встаю совсем без настроения что-либо делать, и главное сонливости днем нет как таковой, будто и этого времени хватает.
Понимать меня уже тоже никто не хочет, говорят, что мне кажется, что я не сплю.

От мелаксена стала быстрее засыпать и на утро отлично себя чувствую. Я считаю, это главный его плюс, что на утро никакой усталости, вялости или чувства разбитости. Он не вызывает привыкания, что тоже не маловажно. Мне нравится действие мелаксена, он в два счета любого избавит от усталости и бессонницы.

Виталий | 27.05.2015, 14:05:37 [4086878775]

Бессонница - такого заболевания нет, это симптом какого то другого заболевания или расстройства , в основном терапевты лечат симптом , а не причину заболевания, назначают снотворные препараты , но эффект слабый и потом приходится повышать дозировку, а потом отсутствует эффект от приема. Чаще всего бессонница является симптомом при таких расстройствах как депрессия, тревожные и тревожно-депрессивные расстройства, паническое расстройство(ПА панические атаки) и др При трудном засыпании - это тревожные расстройства, при раннем просыпании -депрессивное расстройство, при плохом засыпании, раннем просыпании и плохом сне с частыми пробуждениями- это смешанные тревожно -депрессивные состояния. Поэтому терапия должна быть направленна на лечение основного расстройства. Кому нужна консультация звоните по тел или лучше по скайпу мои данные на сайте www.nevroz.com.ua там же прочитайте про расстройства при которых есть нарушение сна консультация БЕСПЛАТНО
У меня страшная бессонница! Уже и препараты не помогают, которые назначают психиатры, Это просто ад! Родным меня жалко, только ничем помочь не могут. Я 12,5 лет страдаю от бессонницы на фоне психического растройства. Помогали препараты нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы, Сейчас нет. Люди помогите! Что делать?

И вот меня теперь стала мучить бессоница. Я девушка и мне 23. Проблемы со сном начались где то с середины июля. И вот так происходит 2 дня сплю недели 2 не сплю либо сплю но с таблетками либо с корвалолом. Посоевтовали делать чай на пустырнике и мяте. Помогало первое время, теперь нет. ФЕНИБУТ даже не берет. промучалась всю ночь уснула в 5 утра. а ребенок проснулся в 8. У меня умественная работа, я порой не че не сооборжаю. Да и ктому же прикратились месячные нет их ужне 2 месяца. Думаю изза них бессоница. Попробую попить магний.

Виталий | 27.05.2015, 14:05:37 [4086878775]

Бессонница - такого заболевания нет, это симптом какого то другого заболевания или расстройства , в основном терапевты лечат симптом , а не причину заболевания, назначают снотворные препараты , но эффект слабый и потом приходится повышать дозировку, а потом отсутствует эффект от приема. Чаще всего бессонница является симптомом при таких расстройствах как депрессия, тревожные и тревожно-депрессивные расстройства, паническое расстройство(ПА панические атаки) и др При трудном засыпании - это тревожные расстройства, при раннем просыпании -депрессивное расстройство, при плохом засыпании, раннем просыпании и плохом сне с частыми пробуждениями- это смешанные тревожно -депрессивные состояния. Поэтому терапия должна быть направленна на лечение основного расстройства. Кому нужна консультация звоните по тел или лучше по скайпу мои данные на сайте www.nevroz.com.ua там же прочитайте про расстройства при которых есть нарушение сна консультация БЕСПЛАТНО
У меня страшная бессонница! Уже и препараты не помогают, которые назначают психиатры, Это просто ад! Родным меня жалко, только ничем помочь не могут. Я 12,5 лет страдаю от бессонницы на фоне психического растройства. Помогали препараты нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы, Сейчас нет. Люди помогите! Что делать?

Мучаюсь с подросткового возраста. При беременности почти не спала . Ходила к психиатру, без большого прогресса. Одна психолог мне немного помогла - как то успокоила и настроила на ПОЗИТИВ что важно. Но это не надолго. Как мне кажется это особенности личности-чем человек поверхностней и проще , меньше акцентируется на возможных опасностях тем лучше спит.Всякие пустычрники и глицины советуют те кто и понятия не имеет об этом страдании.Важно без стрессов на работе, без конфликтов в семье но все это не так просто..
Посоветовать могу МЕКСидол курсом и аппарат трансаир мне помогал расслабиться.

Вам бы обратиться к неврологу, проверить щитовидку, возможно проблема в этом. А возможно, вы просто эмоционально себя перегружаете, постоянно о чем-то думаете, переживаете, то есть стрессуете, а это в конечном счете и приводит к бессоннице. Попробуйте начать принимать Нормотим. Это не снотворное, просто минерально-витаминный комплекс с содержанием лития в своем составе. Мне он оч хорошо помог в свое время.

А какой антидеприсант? Как у вас сейчас со сном? Мне феварин назначили пока 11 день пью...

Продолжение.

Я сейчас могу немного переврать термины и детали, не обессудьте, ибо с момента чтения книжки прошло 4 месяца, подзабылось многое. Читать снова лень, даже ради вас.

Что делать.
Отведите себе 5 часов в сутки, в которые вы теоретически должны спать. У меня это – с полуночи до 5 утра, давайте по этому примеру пойдём. Значит, запомните: вы должны ложиться в постель в полночь. Ну да, уснуть получится нескоро, знаю, если вообще получится. Но независимо от того, спали вы или нет, вам НУЖНО встать в 5 утра. И ВЕСЬ ДЕНЬ НИ НА СЕКУНДУ НЕ ДРЕМАТЬ И НЕ ЛОЖИТЬСЯ, как бы сильно этого ни хотелось!!! В полночь снова легли. И так (мучьтесь) неделю.

Далее понемногу прибавляете по 15 минут в неделю, но так, чтобы часов «для сна» было не более семи. Вся методика занимает шесть недель.
Если будете соблюдать по-честному – исцелитесь.

Да, не спать днём при этой методике – чудовищно сложно. Первую неделю меня мучила сильная сонливость, потом она становилась всё меньше, пока вообще не исчезла. И я подозреваю, что с моим типом нервной системы спать днём мне вообще противопоказано. Ложусь спать в 23-24, встаю в 7. Спать дольше себе не позволяю, а то мало ли чего организм снова отчудит. Засыпаю не сразу, минут через 20-30, но после бесплодных лежаний в постели по нескольку часов (а бывали и трое бессонных суток подряд) – это чудо!

Справедливости ради отмечу, что часто применяю методы расслабления. Для меня это – послушать нудные аудиолекции в наушниках или что-то другое. Но раньше те же методы помогали крайне редко!

Теперь дней с недосыпом у меня максимум 1 в месяц. И это при нервной работе и не самой комфортной жизни. А главное, я с каждым днём нормального сна выгляжу и чувствую себя лучше.
Чего и вам желаю.

муж мой страдает этим уже несколько лет, я хз сколько еще протянет.

неврологи и прочия братия не больно-то помогли.

Пил все, от пустырника до транков, транки помогают временно, потом привыкаение и эффекта нет. Потом отмена, перерыв и опять транки. Снотворные всякие тоже пил, почти ничего не помогает, а если и вырубается, что это не сон, а бред какой-то на грани глюков, как муж говорит - не поймешь, где сон, где явь.

Врачи сказали - ну, мы хз... органические нарушения нервной системы... бухайте, что ли...

Я как поняла, у неврологов сейчас 3 способа лечения нервов: антидепессанты, транквилизаторы и водка.

Сейчас муж выпивает раз в неделю хорошо,чтоб тупо отрубиться и поспать часов 8, в остальные дни, точнее ночи, спит хорошо если часа 2-3. А ему башка светлая нужна,чтоб работать ею. Но все время же бухать - не выход., его уже достало это.

Виталий | 27.05.2015, 14:05:37 [4086878775]

Бессонница - такого заболевания нет, это симптом какого то другого заболевания или расстройства , в основном терапевты лечат симптом , а не причину заболевания, назначают снотворные препараты , но эффект слабый и потом приходится повышать дозировку, а потом отсутствует эффект от приема. Чаще всего бессонница является симптомом при таких расстройствах как депрессия, тревожные и тревожно-депрессивные расстройства, паническое расстройство(ПА панические атаки) и др При трудном засыпании - это тревожные расстройства, при раннем просыпании -депрессивное расстройство, при плохом засыпании, раннем просыпании и плохом сне с частыми пробуждениями- это смешанные тревожно -депрессивные состояния. Поэтому терапия должна быть направленна на лечение основного расстройства. Кому нужна консультация звоните по тел или лучше по скайпу мои данные на сайте www.nevroz.com.ua там же прочитайте про расстройства при которых есть нарушение сна консультация БЕСПЛАТНО
У меня страшная бессонница! Уже и препараты не помогают, которые назначают психиатры, Это просто ад! Родным меня жалко, только ничем помочь не могут. Я 12,5 лет страдаю от бессонницы на фоне психического растройства. Помогали препараты нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы, Сейчас нет. Люди помогите! Что делать?

Работает на 1000 проц. Закройте глаза, представьте маленький черный круг. В нем не должно быть ни одной мысли. Все мысли за пределами круга.Сконцентрируете все внимание на черном круглом ровном круге. Смотрите четко в него. Все мысли , которые появляются, выносите за этот круг. Контролируйте этот процесс все время. Далее представляем что круг начинает увеличиваться. Медленно. Мысли лезут в голову, но мы их блокируем, и выносим за круг. Внутри всп спокойно, тихо, ниодной мысли. За пределами круга они просто "кишат". Вы никогда не увидите когда черный круг дойдет до конца, тк, вы всегда будете засыпать. Быстро.

Здравствуйте. Не занимайтесь самолечением. Можете обратиться к сомнологу,но лично мне не помогло. Мучаюсь бессонницей жестокой уже больше 6 лет. Попала в клинику им Канабиха и сейчас там лечу под руководстаом врача. Наберите в интернете информацию об этой клинине. Там лечат пограничные состояния и бессонницу тоже. Многие после сомнологов к ним приходят. Нужен паспорт и полюс медицинский москвича. Лечитесь только под руководством врача. Не теряйте время. Я если бы вовремя туда попала,то столько бы пооблем как сейчас не имела. Клинина находится на яВолоколамском шоссе

Всем привет . Хочу рассказать свою историю , возможно кому то это поможет .
Страдала хронической бессонницей 13 лет . Не одной ночи не могла заснуть без снотворных .Читала все форумы и книги которые только существуют .
В самом начале это был мелаксен по 4-5 таблеток перед сном ( примерно лет 5 подряд ) , далее жила с первым мужем в Америке и пила там какие то снотворные в ампулах по 2/3 штуки на ночь ( допустимая доза 1 ) , после развода и переезда в Россию переключилась на донормил + корвалол одновременно , все это пила примерно 4 года каждый божий день .
В 35 лет встретила любовь всей своей жизни , и первый раз в жизни захотела иметь детей .
Когда пришла на консультацию к репродуктологу ( есть проблемы по этому делу ) по поводу программы эко , то конечно же рассказала о своей проблеме в виде поедания донормила и запивание его корвалол . На это репродуктолог сказал мне на прямую , что о беременности и об эко а так же о детях я могу забыть навсегда, что приём данных лекарств вообще не допустим даже на этапе планирования , принципе я ожидала данный ответ , но не была к нему готова .
Мой муж так же напрямую сказал мне , что если я не перестану пить таблетки и не буду делать эко то мы расходимся .
Вообщем меня зажали со всех сторон .
В один день ( когда на след у меня был выходной на работе ) я решила проверить , сколько не буду спать и что будет если я не совершу свой ритуал перед сном ( такого раньше не делала ни когда ) . Вообщем я объяснила мужу о своих намерениях и пошла "спать" в отдельную комнату .
Конечно уснуть я не могла , начала лазить в тик ток , и нашла много видео как быстро заснуть , в итоге сделала все что было в тик ток 😂 мотала головой 100 раз , задёргивала дыхание , напрягала и раслабляла все тело , потом пошла на кухню нагрела молоко с мёдом иииии вишенка на торте - я заснула после молока с мёдом даже не помню как 😅 когда я проснулась через 8 часов , я думала что мне вообще это все приснилось , я просто не могла в это поверить 🙃 далее ниже

На форуме ограничено количество текста .
То есть ,я пачками закидывала снотворные 13 лет , а тут просто надо было выпить молоко с мёдом и посмотреть тик ток ?!
Я весь день ходила в полном шоке .
При чем сон был очень крепкий , муж ходил по квартире , готовил , выходил на улицу , заглядывал ко мне в комнату , а я спала как танк . Когда я пила донормил , так я просыпалась от каждого шороха и потом не могла заснуть .
Вообщем весь день я ждала следующей ночи , что бы проверить что же будет дальше .
В след ночь ( утром у меня тоже был выходной ) я опять пошла в отдельную комнату , опять сделала все ретуалы из тик ток , выпила молоко с мёдом иииии я опять заснула …..
Я в шокеееееее , не могла в это поверить.
На след день мне уже надо было на работу и вставать в 8 Утра , но я решила что не буду пить снотворные, лучше пойду не выспаная .
Я сделала все обряды , но сон не приходил , наверное потому что я постоянно думала что я разбитая приду на работу .
В итоге заснула в 4:30 но сама , весь день спала на работе между клиентами ( я косметолог ) по 20/30 мин , раньше даже если я под снотворными не высплюсь ,днём я была ни какая но заснуть все равно не могла , а тут 2 мин и я сплю ещё и без ретуалов .
Вообщем так я промучилась всю неделю иииии бинго !!!! На 2 неделю я стала ложить в час ночи САМА но с молоком .
Вывод - бессонница она у нас в голове , мы сами внушили ее себе !!!
Как только я сказала ей нет , я все смогла !!! Я решила родить здорового ребёнка от любимого мужчины и поборола ее !!!

Забыла рассказать .
3 года назад когда я решилась бороться с бессонницей я решила пойти по всем врачам , так вот я потратила просто кучу денег , даже на гипноз ходила , а оказывается для женщины ( думаю для мужчин тоже ) достаточно только слов репродуктолога что она не может иметь детей , так бессонница сразу куда то исчезла .
И ещё забыла сказать , что мы с мужем нырком в проруби в крещение и я помолилась и попросила Бога избавить меня от бессонницы .
Так что вместо психиатра нырните в прорубь или сходите на приём к репродуктологу .
Всем желаю победить бессонница. На моем примере - это возможно !
Главное как выяснилось это мотивация 🤰

Это ужасно, я тут две ночи по 2 часа поспала и то чуть не умерла, состояние угнетенное, в глаза как песка насыпали... Выпила пол таблетки донормила, выспалась от души. А вам, автор, надо уже к специалисту. Не тяните!

А где купить Иван чай настоящий ,у меня недосыпание 30 лет после страха пережитого.Сплю 2-3 ч в сутки с пробуждениями.Я истощена Врачи не могут помочь ничем.Живу в глубинкеСпасибо заранее если посоветуете где купить кипрей

Проблемы бессоницы лежат глубже в нашем подсознании.Нужно выявлять психологические причины бессоницы. Я с детства трудно засыпала. А с института я начала засыпать с 3-5 часов утра.Много лет пила снотворное. Травы,Бады,медитации не помогали.Физически чувствовала себя очень плохо.У меня была хроническая слабость из-за недосыпания.Я сама себя вылечила используя специальную методику психологии. Без выяснения причины лечение невозможно.Я выяснила причину своей бессоницы,теперь засыпаю в 10-11 час.

Добрый вечер. И я к вам присоединяюсь...До 48 лет понятия не имела, что это такое не спать . В 23 ложилась и в 9 вставала и никаких побегушек в туалет и вот оперативный климакс с лета 2015 и началось.Мучительно жду вечера, спать хочется невыносимо , ложусь 23 и через час просыпаюсь и все до 4 ***** утра возня по кровати. Жарко-холодно.Потом в мучениях засыпаю. Утром в 7 встаю с синяками под глазами и с вечным желанием спааааать. Страшная и злобная. Живу в горах, сосновые леса, море в 1.30 езды, окно открыто зимой и летом,не работаю, проблем особых нет, дети подросли и тд и *****. Занимаюсь йогой и в теренажерке по легкому. И НЕ СПЛЮЮЮЮЮ.Пью снотворное-не помогает. Начала пить валерианку 3 раза в день уже месяц-результат ноль. Мое мнение, что бессонница это гормональное нарушение и у молодых и у старых. Мне уже наверное ничто не поможет Про Мелоксен скажу, просто задолбали навязыванием его. 600 р за 12 таблеток. Деньги немалые. Заказывайте лучше Мелатонин в интернете в 3 раза дешевле. Вот и сейчас спать хочудо озверения, но ни за что не усну еще часа 3. Иногда включаю на ЮТУБЕ музыку релакс, но тоже нервирует иногда и не засыпаю под нее. Всем здоровья.

я уже 12 лет несплю. много чего пробовала. сейчас принимаю таблетки -нечто вроде травные,не снотворные,то есть не совсем. зависимости от них нет,но сплю зато. хотя иногда и это не помогает...

Проблемы бессоницы лежат глубже в нашем подсознании.Нужно выявлять психологические причины бессоницы. Я с детства трудно засыпала. А с института я начала засыпать с 3-5 часов утра.Много лет пила снотворное. Травы,Бады,медитации не помогали.Физически чувствовала себя очень плохо.У меня была хроническая слабость из-за недосыпания.Я сама себя вылечила используя специальную методику психологии. Без выяснения причины лечение невозможно.Я выяснила причину своей бессоницы,теперь засыпаю в 10-11 час.

Настойка пустырника,валерианы, боярышника,пиона и корвалола! Все смешать спать и спать спокойно.

Сообщение было удалено

Не переживайте! Это не отражается на ребеночке.Некоторые накручивают что мол надо успокоиться и спать. Заставляешь себя и только хуже.Гормональная перестройка просто взрывает мозг)у некоторых..И вероятно тут есть уже имеющееся ранее скажем психологическое расстройство. У меня до этого была замершая беременность, я всю беременность тряслась..Ну и конечно с юности тревожность повышенная.Главное убедите себя что все хорошо и что будет лучше . Не влияет это на ход беременности.Плод развиваеться практически по своим заложенным в момент зачатия генетическим кодам. От вас ему нужнее кислород и питательные вещества.Состояние вашей психики не так важно ,если это конечно не острые психотравмы.Тонус у меня был в норме.Давлениетолько низкое.Спала часа по 3-4. Иногда и по 2. Много лежала) И в результате все Ок. Даже переносила чуть чуть. Немного помогал персен. Очень советую Магне В6
Да,гуляла я по два часа минимум.Вроде чуть успокаивает нюхать наст.валерианы.Во второй половине я для сна хорошее(!) красное вино пила по 100 мах
Не каждый день.Врача поменяла с накручивающего на успокаивающего) У вас все будет хорошо.

Проблемы бессоницы лежат глубже в нашем подсознании.Нужно выявлять психологические причины бессоницы. Я с детства трудно засыпала. А с института я начала засыпать с 3-5 часов утра.Много лет пила снотворное. Травы,Бады,медитации не помогали.Физически чувствовала себя очень плохо.У меня была хроническая слабость из-за недосыпания.Я сама себя вылечила используя специальную методику психологии. Без выяснения причины лечение невозможно.Я выяснила причину своей бессоницы,теперь засыпаю в 10-11 час.

муж мой страдает этим уже несколько лет, я хз сколько еще протянет.

неврологи и прочия братия не больно-то помогли.

Пил все, от пустырника до транков, транки помогают временно, потом привыкаение и эффекта нет. Потом отмена, перерыв и опять транки. Снотворные всякие тоже пил, почти ничего не помогает, а если и вырубается, что это не сон, а бред какой-то на грани глюков, как муж говорит - не поймешь, где сон, где явь.

Врачи сказали - ну, мы хз... органические нарушения нервной системы... бухайте, что ли...

Я как поняла, у неврологов сейчас 3 способа лечения нервов: антидепессанты, транквилизаторы и водка.

Сейчас муж выпивает раз в неделю хорошо,чтоб тупо отрубиться и поспать часов 8, в остальные дни, точнее ночи, спит хорошо если часа 2-3. А ему башка светлая нужна,чтоб работать ею. Но все время же бухать - не выход., его уже достало это.

Работает на 1000 проц. Закройте глаза, представьте маленький черный круг. В нем не должно быть ни одной мысли. Все мысли за пределами круга.Сконцентрируете все внимание на черном круглом ровном круге. Смотрите четко в него. Все мысли , которые появляются, выносите за этот круг. Контролируйте этот процесс все время. Далее представляем что круг начинает увеличиваться. Медленно. Мысли лезут в голову, но мы их блокируем, и выносим за круг. Внутри всп спокойно, тихо, ниодной мысли. За пределами круга они просто "кишат". Вы никогда не увидите когда черный круг дойдет до конца, тк, вы всегда будете засыпать. Быстро.

Добрый день. А с вами можно лично пообщаться?

Похожая ситуация...много мятного чая, пустырник льняное масло и отказ от глютена....на 5 день всё улучшилось. Воду и зубную пасту без фтора.

Добрый вечер. И я к вам присоединяюсь...До 48 лет понятия не имела, что это такое не спать . В 23 ложилась и в 9 вставала и никаких побегушек в туалет и вот оперативный климакс с лета 2015 и началось.Мучительно жду вечера, спать хочется невыносимо , ложусь 23 и через час просыпаюсь и все до 4 ***** утра возня по кровати. Жарко-холодно.Потом в мучениях засыпаю. Утром в 7 встаю с синяками под глазами и с вечным желанием спааааать. Страшная и злобная. Живу в горах, сосновые леса, море в 1.30 езды, окно открыто зимой и летом,не работаю, проблем особых нет, дети подросли и тд и *****. Занимаюсь йогой и в теренажерке по легкому. И НЕ СПЛЮЮЮЮЮ.Пью снотворное-не помогает. Начала пить валерианку 3 раза в день уже месяц-результат ноль. Мое мнение, что бессонница это гормональное нарушение и у молодых и у старых. Мне уже наверное ничто не поможет Про Мелоксен скажу, просто задолбали навязыванием его. 600 р за 12 таблеток. Деньги немалые. Заказывайте лучше Мелатонин в интернете в 3 раза дешевле. Вот и сейчас спать хочудо озверения, но ни за что не усну еще часа 3. Иногда включаю на ЮТУБЕ музыку релакс, но тоже нервирует иногда и не засыпаю под нее. Всем здоровья.

Я не сплю уже с 2002-го года. в 2009-ый даже не работала. вообще не могла спать может 2 часа а то и вовсе нет лежала и в клинике неврозов даже . щас работаю. старею ужасно. по 4 часа со снотворными через день. голова болит руки трясутся сердце колотится.ничего не помогает. скоро подохну наверное. в клинике сажают на антидепрессанты это еще хуже. там люди перестают разговаривать ,плохо выговаривают слова от них. превращаются в овощи.

муж мой страдает этим уже несколько лет, я хз сколько еще протянет.

неврологи и прочия братия не больно-то помогли.

Пил все, от пустырника до транков, транки помогают временно, потом привыкаение и эффекта нет. Потом отмена, перерыв и опять транки. Снотворные всякие тоже пил, почти ничего не помогает, а если и вырубается, что это не сон, а бред какой-то на грани глюков, как муж говорит - не поймешь, где сон, где явь.

Врачи сказали - ну, мы хз... органические нарушения нервной системы... бухайте, что ли...

Я как поняла, у неврологов сейчас 3 способа лечения нервов: антидепессанты, транквилизаторы и водка.

Сейчас муж выпивает раз в неделю хорошо,чтоб тупо отрубиться и поспать часов 8, в остальные дни, точнее ночи, спит хорошо если часа 2-3. А ему башка светлая нужна,чтоб работать ею. Но все время же бухать - не выход., его уже достало это.

я уже 12 лет несплю. много чего пробовала. сейчас принимаю таблетки -нечто вроде травные,не снотворные,то есть не совсем. зависимости от них нет,но сплю зато. хотя иногда и это не помогает...

Похоже мне удалось подобрать ключик к себе.Бессонница первый раз случилась в школе.Потом когда работала в ночь.Позднее после стрессов и в итоге депрессии.Леччила я ее последний раз в клинике неврозов.Но то-ли доктор попалася плохая и перед декрктом ей скорей бы досидеть,то-ли таблетки которые лечат кончились.Загрузила меня как овощ снотворными.Спала 24 часа в сутки с перерывом на обед.Поправилась на кг 15.А когда стала выписываться через месяц оказалась что я не сплю !Приехала домой выпросила направление к сомнологу.Назначил тритико.Через 1мес не сплю на тритико.Промучилась еще год и на очередной бессонницы после стресса стала опять штудировать инет.Во время стресса организм усиленно расходует магний ,выработка триптофана замедляется---безсонница.Народ принимает триптофан.Купила МГНИЙ Б6 по 2 таб 2-3раза с едой +глицын по 2-3 табл вне еды под язык -3раза последний н\н .Вырубилась крепкий сон даже ребенок не разбудил.Мож кому поможет.Насмотрелась в клинике на молодых женщин 35 лет с инсультом после бессонниц.Жутковато стало у всех же дети.