Перелом пятки

Привет всем. 16 недель после операции, 3 недели после снятия спиц и лангеты. Сегодня была у травматолога, назначил только массаж и магниты 10 процедур. Сказал что электрофорез и прочее эффективно только когда перелом ещё не консолидирован, а снять контрактуру могут помочь только магниты. Вот и всё). Ездила с 2 канадками без ортеза в кроссовках. Вполне нормально, пятка чуть болит и ребро ступни с внешней стороны. Вчера на работе ходила с 1 костылём со стороны здоровой ноги. Не знаю что случилось, но так удобнее стало и хромота небольшая. Со стороны больной если ставить- хромаю сильно. Ещё сегодня утром смогла пройти вообще без костылей по квартире. Но ужасно прыгая и хромая).Костыли подмышечные вот только что продала).

Ангиорус хороший. Я его пью по 2 таблетки с день, так врач прописал. действием довольна

Он от аттеков?

Здравствуйте дорогие поломашки!!!))) У меня 8! месяцев после операции. Был многооскольчатый, со смещением, с подвывихом в подтаранном. Улучшения есть ! Может не такие грандиозные, как я ожидала, но есть. Хромаю меньше, когда быстро иду или с тяжелой сумкой . По лестнице вниз без прыжков, вверх и на полной стопе и на носочках. Влезаю во всю обувь, кроме модельных туфелек, мешает штифт, который выперает сзади , и трется об обувь. После сильной эксплуатации ноги, все так же отекает у внешней косточки. У ноги болит только кожа, как бы изнутри, вокруг штифта, больше никаких болей нет. Я уже не знаю как ее изломать и накрутить, чтобы появилась контрактурная боль, которой я рада! Значит еще есть куда стремиться! Мне иногда кажется, что больная умеет больше, чем здоровая. Про внешний вид : - некрасиво!(((( Над пяткой расширение, сбоку, где были швы, синева и пятна. Хотя муж утешает, мне такой вид не нравится. Надеюсь, что будет лучше, когда достану железо. На самой стопе видно плоскостопие, хотя хожу в ортостельках.
НО! Это все придирки. Общее состояние все равно хорошее, прогресс от месяца к месяцу есть. А как вспомню, что было... Так что все будет хорошо!!! И босиком походите, и без костылей и трости, и потанцуете!!! Берегите себя!!!!)))
Ксю!!! Отдельный привет)) Расскажите, как у вас по ощущениям кожа сзади, трут ли ваши винты? Тянет ли , когда стоите на носочках?

Ирина))) добрый вечер , какой хороший у вас позитивный рассказ, очень рады за вас , что у вас все хорошо, я читал в начале ваши истории, хотелось бы узнать как и у девчонок дела!!! Вы с ними только здесь общаетесь? У меня 4,5 месяца пластина, хожу хромаю, нога сильно устает, на ребро поставить не могу, если чють посижу рассхаживаться надо, хотелось бы узнать на даном сроке это нормально? И на каком сроке начились заметные улутчшения, спасибо вам еще раз за вас теплый рассказ, будте здоровы!

Ирина, привет! На носочках хожу пока неодинаково. Больная нога слабее и поэтому прихрамываю. Но специально так конечно не хожу, просто попробовать. Контрактура есть, если на себя стопу тянуть и когда спускаюсь по ступенькам спереди в сгибе (не знаю уж когда пройдет и пройдет ли) и сзади то ли от болтов дискомфорт, то ли тоже скованность, то ли ахил тянет. Мне сложно понять отчего именно неприятные ощущения сзади, т.к. у меня же перелом сзади пятки. Ахилл оторвал кость. Там все швы и от болтов и спиц, и кожа сшита. Один болт я точно чувствую, он справой внутренней стороны сзади, а вот с левой такого выступа нет, зато четко сзади выпирает какой-то нарост. Может это второй болт, но почему они так близко тогда? А может срослось чего-то не так. По снимку не понимаю ничего, узнаю теперь уж когда вынимать пойду )) Вот из-за этого "нароста" и того что пятка выше и шире ноги разного размера. И в старую обувь я не влезаю ни в какую. Да и ладно, все равно уже на все сезоны есть бОльшего размера ))
Интересно, как там Зина? Что-то перестала заходить сюда. Надеюсь у нее всё хорошо)

Всем большой привет!
Ксюш, ну надо же, как долго держится "нога на себя"! Это подтаранный. Попробуйте все-таки упражненик сидя на стуле, задвигать ногу под стул , выставляя ее на полную стопу, чтобы пятка касалась пола. Я понимаю про натяжение кожи и чувствительность кожи сзади, у меня похожие ощущения сбоку, с внешней стороны. Сзади только штифт. Железо очень близко, там в этой пятке ничего и нет, отек сходит понемножку, оголяет "эту красоту". Ну ничего, Ксю, ничего, вспомните, как нам было плохо, переживем!!! Думаю, как все вытащу, сделаю узи мягких тканей, как Кристина тут советовала, и вам тоже надо, чтобы посмотреть, что там с кожей у ахилла. Да, как там Зина?, тоже ее вспоминаю.

Павел, спасибо за ваши слова!))
Улучшения наступают сразу, как только проходит 2 недели, потом опять 2 и т.д. Вспомните, что было! Поэтому улучшения есть и будут у всех! Самые заметные скачки у меня были после ухудшения. Вот нахожу ногу, перезанимаюсь, на работе беготня, все равно что, но нога к вечеру болит и отек. Следующий день отдохнет и...на 3 день понимаешь, что лучше, чем было. Вот такими этапами все и идет. Если кажется, что нет изменений, просто увеличьте нагрузку.
И поверьте, будет лучше!!!
Всем больших успехов!!!)))

Здравствуйте, Ксения. Хоть у меня и не было операции, положение вашей пятки, которое вы описываете очень похоже на мое, Ахилл у меня тоже поврежден и прям сзади пятки есть что-то вроде нароста (круглая такая точка выпуклая), вы написали про обувь, а какую именно обувь вы носите? Если было бы не сложно сказать марки обуви, вы бы мне очень помогли, потому что я пока в замешательстве, что надевать.. особенно летом, про сандалии, босоножки, туфли, лоферы мне точно придётся забыть((( спасибо

У меня такая точка сбоку снаружи возле косточки. Я раньше думала что это спица выпирает, но она не исчезла после снятия спиц

По- моему Лена говорила о том что отказалась от магнитотерапии так как не почувствовала эффекта. Расскажу о своих ощущениях. 2 процедуры пока прошла. Ногу ставлю в аппарат на 15 минут. Чувствуется иногда совсем легкое покалывание и как бы тянущая легкая боль. Или это самовнушение). Но в первый же день обратила внимание что после хождения нога моя отекла совсем не много и не надулась как шар. Вчера так- же отёк был небольшой. Не знаю стечение обстоятельств это или магниты так действуют. Сегодня иду на консультацию к массажисту платному. На бесплатный массаж в пятницу талоны выдают). Не факт что достанется

Где - то читала что прицепляют утяжелители на ногу и ходят. Не помню для чего. Может кто знает?

Сходила к массажисту. Интересные дела получаются. Когда закрываешь глаза- надо пальцы согнуть от себя и потом натянуть ступню, следом пальцы на себя и потом ступню на себя. Если глядя на ногу я делаю эту спокойно, то с закрытыми глазами то пальцы веером, то нога не понимает как ей быть. Это из-за того что мышцы забыли как им себя вести. Ещё у меня здоровая нога хоть и лучше сгибается чем больная, но оказывается тоже её надо разрабатывать. А от отёка он посоветовал обычные мази с бадягой.

Колено. Думала что разработала его..А там кошмар. Сильная боль при разминке массажистом. Дал мне домашнее задание. Порекомендовал вибромассажером пользоваться, но не электрическим..Сказал что электрическими массажёрами он вообще не рекомендует пользоваться.. Ещё посоветовал ногу хотя бы полчаса держать на возвышении, но перед этим туго забинтовать эластичным бинтом. Когда ступню сгибаете рукой на себя- от себя- надо район голеностопа сильно зажимать другой рукой или лучше если кто- то это будет делать. И ещё надо ходить обязательно на цыпочках, на костылях или просто так. Кто как может. Хотя бы чтобы на цыпочках на больной ноге идти. Потому что так разрабатывается большой палец, который очень важен.

Всем привет. Сегодня была у травматолога, в очередной раз убедилась насколько же полезен этот форум, потому что врачи не говорят абсолютно нечего, выпросила сегодня контрольный снимок рентгена после месяца как сняли гипс, врач удивлялся зачем мне это нужно, я говорю хочу узнать как развивается артроз, он мне просто отвечает: развивается. Я говорю я и сама это знаю, но может что-то сделать можно, не сразу же сустав отрезать. Сделали рентген, врач сказал, что ещё не все так плохо, что сейчас ещё на реабилитацию попаду. Но подтаранный страдает, я и сама это чувствую. В общем увидел что ношу бандаж голеностопный, сказал много его не носить, нарушает кровоток из-за этого суставы страдают. Без него мне конечно ходить сложно, но попробую перейти на компрессионные гольфы, он сказал, что они не так сдавливают, а мои гольфы они не сильной компрессии так что должны подойти.

Ирина, а хромота у вас через сколько времени прошла? Сейчас боли беспокоят?, с утра расхаживаетесь еще?

Кристин, привет, я с вами согласен , врачи молчат как портизаны, вы смотрели свой снимок сами?

Ещё один момент- когда раскатываете бутылку, скалку или специальный массажер- надо не просто катать, а надавливать руками на область чуть выше колена и катать так.

Татьяна, спасибо. Вы так много полезного написали. Взяла на вооружение. У меня 6,5 недель после операции. Как думаете, можно уже солевые ванночки? Массаж стопы потихоньку делаю сама.
Может кто ещё посоветует средство от грубых пяток и подошвы. Сейчас корка - жуть. Ни один питательный крем не справляется. Раньше педикюром "отдирали", а сейчас это невозможно. Чем намазать, чтобы размягчить и отодрать эту огрубевшую кожу?
Всем здоровья и успехов в разработке!

А вам гипс сняли?

Добрый вечер Ольга. Пишу по своему опыту - когда я сняла лангет, вид у неё был ужасный, слой кожи описать даже сложно, так как у меня была ещё гнойная рана и мы наносили кучу лекарств, и тд. Избавиться от всего этого я смогла простыми ванночками и руками, в несколько заходов, даёшь ноге отмочиться и потихоньку сдираешь как бы массажируя при этом, я чередовала, то делала это прямо в воде, то вытаскивала, но в воде было легче всего. По поводу пяток огрубевших- после того как ты каждый день делаешь солевые ванночки, то кожа лично у меня очень смягчилась, иногда использую жирный питательный крем для ног и в хлопковый носочек, пятка очень мягкая после этого.

Я конечно смотрела и даже немного что- то поняла, но все остальное говорил врач

Суставная щель в подтараном есть? Жаль что снимки здесь нельзя выкладывать.

Пока у меня первая-вторая стадия

Артроз, это врач сказал? Просто я КТ делал там в заключении не чего не написано было про артроз

У меня и в Кт написано было постравматический артроз, а его и не может не быть пятка срослась со смещением, задет сустав, должно произойти чудо чтобы кость сустав теперь не разрушала, я очень хочу спасти голеностопный сустав, потому что понимаю что подтаранный сустав когда разрушится только вопрос времени, но я надеюсь что до этого момента я успею сделать все максимально важное в моей жизни, чтобы потом было легче, потому что ограничения конечно будут всю жизнь.
Павел у вас же операция была, у нас с вами разные ситуации, не обязательно что у вас тоже есть или будет артроз, я не хочу никого этим пугать, я желаю чтобы ни у кого из вас его не было!))

Спасибо)), но к сожелению даже и после операции он тоже есть, у меня тоже перелом внутресуставной был, сковоность ощущается я думаю это так себя сустав видет, не знаю может мало времени прошло и дальше лутчше будет, вам тоже желаю Кристина здоровья и я уверен все будет хорошо!!!

Да вот долго что-то. Я делаю стараюсь как свободная минутка на работе мозги не отвлекаются и крутить и задвигать или ставлю ногу на крепление колесиков стула, а сама вправо-влево кручусь. Это чтобы на ребро внутрь и наружу разрабатывать. Потому что отличие у меня в амплитуде все же есть во всех направлениях и вбок и на себя и в вытянутом носке. Да конечно, это не сравнить с тем что раньше. Хоть Новый год хочу не как в том году. Хотя может можно и об операции подумать, куда-нибудь если все хорошо, чтоб болты вынимать, поискать. Год с операции в середине декабря будет. Но вот не хочется опять в пред и новогодние праздники лечебно-больничными делами заниматься )) Мне больше мое "выгнутостопие" мешает ходить. Контрактура терпима ))

Ксения , добрый вечер , а боли на данный момент ушли?

Добрый вечер! По обуви - приходится покупать на размер больше на шнурках или липучках, чтобы со здоровой ноги не слетали )) Сначала ходила в кроссовках асикс. Они с гелем мягенько, но задник жесткий. Потом в кроссовках Филла, не дизраптор, но тоже громоздкие, зато задник мягче. Весну-осень в ботинках Alessio Nesca без жесткого задника, там просто шов сзади, выделенного пяточного задника нет. На работе тоже этой фирмы серии комфорт не знаю даже что это, ни туфли , ни макасы, а широкого вида что-то среднее и перемычкой на липучке ) На ламоде или вайлдберисе заказывала кучу всего, мерила и выбирала. Сейчас зимние тоже с молнией и шнурками типа берцев ботинки, но чуть поэлегантнее на мужские похожи, тоже этой фирмы. Но задник жесткий, чувствую болт и пятке теснее, чем в здоровой. Стельки не ношу, потому что итак выгнутостопие и пятка выше. Как-то так. Все без малейшего каблучка и танкетки. Не удобно мне с возвышением под пяткой. Только одинаковой высоты подошва по всей длине стопы. Думаю еще угги купить помягче на выходные. Никогда их не носила, может попробую.

Добрый вечер! Боли бывают иногда, когда простреливает в суставе, где косточка снаружи. В пятке нет боли. Дискомфорт только из-за контрактуры и выгнутостопия.

А утром надо расхаживаться?

Павел, у меня лангет. Мне разрешили его надевать только когда хожу. Все остальное время лежу, сижу без него, в эластичном бинте. Иногда и его снимаю, массаж руб пальцы и подошву, гну ступню на себя от себя. Через 1,5 недели на контрольный снимок- будет 8 недель

У вас спицы были?

Ванночки не повредят. Я читала что они наоборот ускоряют срастание. А корки потом сами быстро исчезнут как будете отмачивать ногу. Кожу я сдирала лофтаками каждый раз как лангет снимала. Она легко отрывалась, ну как после ожегов от загара)

Лена: Всем привет!
Татьяна, я 20 процедур отходила магнитов, просто писала что ощущений никаких нет, когда лежит нога в этом магнитном поле. А так врач-физиотерапевт сразу сказала магниты хорошо уменьшают отек, поэтому не нужно ими пренебрегать точно! Вообще все что пропишут, лучше пройти- хуже не будет)))
Я перед работой хожу на бесплатный массаж сейчас в поликлинику такая ерунда у нас(((- легонько гладят, слегка разгоняют кровоток по голени, саму стопу еле затрагивают...Говорю, а поинтенсивнее нельзя? Отвечают- все по норме делаем. Ещё любезно сообщили что сустав такой и будет толстый увеличенный всю жизнь и жди артроза в будущем непременно. В общем раз в неделю ходить к платной массажистке обязательно буду, вот там качество мне нравится, ощущения такие классные после сеанса- полчаса ещё потом чувствую запущенную кровь, как бы пульсирует по всей конечности. Ещё раз всем порекомендую бассейн, даже тем кто не умеет плавать- у бортика болтать ногами с нарочно расслабленным голеностопом, с силой- отличная разработка и гидромассаж. Я так делаю и животом вверх и спиной- очень круто!

Значит кто- то другой отказался от магнитов). А я похожу до конца следующей недели на магниты и массаж. Массаж через день. И пойду к платному травматологу. Потому что нога окрепла, выжимаю больше половины своего веса, но ходить без костылей невозможно потому что болит косточка и эта боль не дает идти. Может он что посоветует ещё, все отказываются направлять на КТ. И ещё заметила что когда звонит телефон или смс приходит- по ступне как будто ток проходит. У кого так было? Странное явление).

Нет. Вы же сами писали, что у нас одинаковый перелом. Так что напишите, пожалуйста, во сколько недель Вы приступили к разработке. А то Вы здесь на форуме появились уже, по-моему, после первой реабилитации

КТ можно делать без направления,платно.

Мне с титановой пластиной не разрешили делать магниты. Проходила только лазер и толку ноль.

Лена: Не знаю с кем общаюсь, но отвечу: у меня она с антимагнитными свойствами, специально чтобы можно было делать процедуры, мрт- так говорил хирург.

Если СМС приходит, значит там Айфон может?)))

Это правельно, я так и делал сам за денежки.

А мне делали с пластиной 15 процедур магнита

Лена:
Ольга, а в ЦИТО снимок будете делать? Там может и подскажут по его итогам когда ногу можно тренировать начать.

Лена: ванночки начнете делать, все размягчится постепенно. У меня сошли все мозоли старые и уплотнения после них, никогда таких пяток не было мягких как после концентрированных солевых ванн. Ну и плюс каждый вечер чем- то да мазала после ванны ноги, постоянное воздействие мазей с питательными компонентами поспособствовало тоже.

Нет. У нас и платно по направлению только. Если бы было так- я бы не просила направление постоянно)

Бесплатно КТ у нас очередь на месяц вперед. Поэтому я бы точно не ждала

Ольга я описывал свои ощущения в ютубе , если есть желание можете там посмотреть, набирите в поиске перелом пятки , мой пвсевданим Сергей Иванов

Да, Лена, я поеду в ЦИТО. Нашим после всех их "недосмотров", которые могли привести к инвалидности, не доверяю. Но вот для прохождения физио надо все равно идти на учёт в поликлинику.

Павел, посмотрела все Ваши видео. У Вас очень хороший результат! И вообще, Вы молодец, что снимаете и выкладывание. Одно дело читать здесь на форуме и общаться , а другое увидеть воочию собрата по несчастью. Спасибо Вам. Поправляйтесь и пишите, снимайте о своих результатах. Я в начале пути, поэтому мне очень важны любые мелочи.
Всем фуромчанам здоровья и оптимизма!