не хватает воздуха, трудно дышать..

Проверьте свой нос в первую очередь! вы должны дышать легко и ненапрягаясь,проверьте: быстро вдохните носом, если не получается и есть затруднения, лечите своё нос и горло.от вашего дыхания зависит сердце и лёгкие.
при этом у вас конечно же пульс должен быть нормальным. а не биться в бешеном темпе.

Лечите свой нос и горло и не будете задыхаться.

Всё это происходит на нервной почве(( ВСД затруднённое дыхание, у меня всё это происходит через несколько дней после стрессов, вывод один надо меньше нервничать, все болезни из за нервов.

Это точно))

Проверьте сосуды. Если мозгу кислорода не хватает, то тоже человек начинает задыхаться.

Все началось с эпидемии свиного гриппа. Я начала паниковать, появился постоянный страх, не очень трудно дышать, потливость, боли в голове, вялость такая, разбитость.
Так длилось не сколько месяцев. Боли в голове , потливость и разбитость пропала. Но начинался не понятный страх и становилось не очень трудно дышать. Я упокаивалась и становилось все нормально. И это пропало. Причём я не могу полностью вдохнуть. Страх пропал, но иногда, даже несколько раз в день такое чувство, как объяснит ь, как будто трахея сужалась или горло. Вобщем сжатость такая... Трудновато дышать так. Всю или что? С момента этой гребаной эпидемии я стала боятся болезней. Что мне делать?

Р

Когда первый раз случилось такое думал откинусь. Обследования, всё в норме. Диагноз всд. панич. атаки перебарол но переодическое чувство нехватки кислорода выматывает. Еще этот хр. гайморит нос закладывает напоминая о дыхании. Зевнуть тоже не могу. Сплю плохо, иногда просыпаюсь от того что задыхаюсь во сне. Может это астма?

а я нет уже практически умер от кислородного голодания помощь не нужна уже

спасибо

спасибо

Ребят, помогите, у меня незватка воздуха, я не понимаю правда это, или все таки паника? Когда я ложусь спать, я не могу уснуть, как только закрываю глаза , сразу кажется, что не хватает воздуха, тяжело дышать, я сразу вздрагиваю и соскакиваю с кровати, не знаю что делать и как с этим боротся, такая фигня у меня продолжается месяца 2-3, то все хорошо, то нехватка воздуха, не понимаю , флюрографию делала, все хорошо ,легкие чистые , подскажите пожалуйста, как мне быть дальше ? Мне всего 17 лет

Ох, как нас много. Почитаешь и полегче становится) тоже живу с всд 8 лет. После родов всё усилилось. Но у меня ещё проблемы с желудком. Периодически пропиваю лекарства. Страхи, паника, нехаатка воздуха. Очень напрягвет после еды. Даже была фобия уже на пищу думаешь, что не то скушала и щас начнётся что-то типа анафилактич шока. Хотя понимаю, что это всё нервная накрутка. Но организм сходит с ума) Капут)))) Вот бывает даже табл боюсь пить. Несколько раз была реакция и теперь как выпью и сижу накручиваю, что что-то произойдёт. Кошмар. Сама осознаю, но увы и ах))))))) всем терпения и здоровья !)))

У меня тоже бывало щас как-то попустило. Это ВСД. Просыпалась в ужасном состояний что задыхаюсь и сердце от испуга колотится. Сразу вскакиваю сонная и на автомате бегу пить воду. Всё как в фильме ужасов.

эта ***** у меня уже 4й год ниже всё раслишу

Тем у кого это только началось не бойтесь не задохнётесь проверено на всех кто пишет на этом сайте.Я поначалу тоже паниковал когда начинал задыхаться думал всё кранты щас помру это и есть панические атаки но так как по жизни перенёс очень многое понял и немного смирился .Первым делом нужно успокоится вы скажите как тут почти умираеш я тоже так думал теперь научился Для тех кто ещё непонял что это скажу если проверили сердце щитовидку лёгкие желудок алергию анализы внорме а вам всётаки плохо задыхаетесь это и есть гипервентиляционный синдром .Как лечить толком незнает некто все врачи ссылаются на всд я пил различные антидеприсанты помогает временно а вред от них говорят огромный сейчас непью стараюсь обходится чем то более простым тем же корвалолом .Испробовал я всё иглоукалывание массаж монуальную терапию даже капельницы успокаительные всё это временно .Был у профессоров невропсихиатров и что я вам скажу все советуют поменяйте образ жизни ненервничайте больше позитива и вся прочие советы по этой теме .В итоге это уже 4й год можно сказать привык порою так плохо - ну вы сами знаете как а врачи я вам скажу тут почти бессильны .У ково есть вопросы обращайтесь .

Вы сходите все же, а если стесняетесь конкретно о проблеме говорить, проверьте сердце, легкие, позвоночник и забыла, как анализ называется, но мозг. Просто, кроме и ВСД есть ещё и гипервентиляция, где наоборот перебор воздуха (и как понимаете, её приступы нужно иначе останавливать, нежели ВСД), а ощущение, что его нет. Если с вышеперечисленным все в норме, но уже смело пейте успокоительное.

Добрый вечер) у меня вообщем такая ситуация не могу даже толком обьяснить когда ложусь спать закрываю глаза и начинается такая паника как будто задыхаюсь и если не открою глаза то умру!! На самом деле с дыханием всё в порядке просто мысли о тоМ что у меня какое то смертельное заболевание всё время накручиваю себя этим ничего не могу поделать с этим. Вообщем кое как засыпаю мне всего 23 а уже такие мысли в голове мелькают о смертельных болезнях что то где то заболит сразу начинается паника что всё очень плохо. Что это такое??

B

Я молодой парень неделю назад уменя начались те же симптомы что и у вас...обошло врачей...проверил все анализы каторые можно ..не чего не нашли легкие чистые...щитовитка в норме ...даже на биохимию здал тоже в норме...только нашли в анализах какой-то белый рубин...это в почках...прокапали....все ровно отдышка есть..Я уже не знаю что делать....приступ паники ...не хватка кислорода....от чего она ....теперь боюсь обсолютно всего...боюсь остовайся один дома...а вить был уверенный в себе мужик....Ребята скажите честно от этого люди погибали..?за эти дни я всю свою жизинь пересмотрел....уменя 6 месячный сын...дал себе обещания что как дай Бог выздоровлю буду больше времяни проводить с ним..почему я это пишу потому что уже думал что умру.....не знаю что делать сил нет уже...

я вас понимаю уменя тоже самое....за эти дни всю жизинь свою пересмотрел уже сил нет.....

Здравствуйте было у меня такое састояние начил пить адреналино блакатор метрапралол 50милиграм дозировка по пол табоетки 2раза в день она выравневает пульс и лишний адреналин блакирует сами удичитесь как на втарой день заметите что ыы дышите и вам не чего не мешает курс пропьете один мечяц главное если пульс меньше 75не пейте

За арфографию извените я не русский

Вот буквально сегодня наткнулась случайно на одну мед.статью об этой проблеме и не только. Часто связано с недостаткой магния.

Это все от нервной и тяжолой работы друзья
Уже 2 года потратил на эту болезнь стоит нодорватся или за нервничать все вечером приступ жди задыхаешься от желочи бывает от межребренной неврологии, самое страшное это все вызывает панику я учередитель и начальник цеха
Надо менять работу либо будем дальше мучится
А к этим тупым врачям нечего ходить

Напиши мне на почту. Очень хочу пообщаться с тобой

Очень тяжело дышать и иногда когда хожу бывают остановки дыхания меня это очень пугает снимал экг вроде все нормально от чего подскажите

Мне даже ходьба пешком начала выматывать хотя раньше занимался спортом и не было проблем

все просто. это всд. падение содержания углекислоты в крови на фоне невроза.. ощущение пустого вздоха. нужно или тренажер самоздрав , или делать бодифлекс. наполнит кровь углекислотой. ну и низкоуглеводная диета конечно. и лечить невроз. все пройдет.

Ой дааа((((( мучаюсь восьмой год после рождения второго ребенка...одно радует я не одна такая) сорри , конечно)....

Дорогие самученники! Давайте искать пути разрешения этой огромнейшей проблемы! Жить невозможно

с кишечника всё выкинуло, в тонком кишечнике газы затыкают всё(воздушные пробки), кручюсь то на левый бок то на правый. спать не могу задыхаюсь, помагает воды попить кружку если влезет уже желудок уменьшился совсем плохо ем только жидкую пишу, помагает метоклопрамид от спазмов если вообще уже ничего не лезет с еды.

может быть из за грыжи в паху она имела место быть 10 лет назад, но сейчас она значительно меньше совсем не видна только когда надует живот

Мне очень-очень страшно. Мне 15 у меня ВСД и такехардия. Те же проблемы, вышесказанные. Началось 5 дней назад и не проходит. Врач напичкал всевозможными успокоительными и сказал, что ничего страшного. Ахринеть просто, я тут задыхаюсь, а для него ничего страшного. Поставить бы его на моё место... Мне ничего не помогает. Если в помещении нахожусь, то вообще дышать не могу. Мне кажется, это последствия нервного срыва и долгих депрессий.В пятницу иду к врачу. Боюсь, что уже никогда не могу нормально дышать.

спасибо. знакомые симптомы. попробую применить советы

У меня немеют руки и не могу вздохнуть с удовлетворением, слабость. Пойду к терапевту сегодня-что скажет...

Да,У меня та же проблема, страх, нехватка кислорода, кажется , что сердце замирает, я обычно пью Глицын 1-2таблетки, если не помогает, то ещё можно, не повредит. А так лучше отвлечься, проверено, помогает, ещё лучший лекарь-хорошая компания, а глицын надо курс пропить по инструкции, нервы успокаивает. Заняться каким-то делом по душе, и когда другие проблемы появляются, то об этом недуга забываешь, в основном это происходит, когда в жизни постоянство, возн Кмет дипрессия с этими симптомами- выясняйте причину.

Когда я первый раз ощутила паническую атаку-чуть с ума не сошла,страх смерти,нехватка воздуха,необоснованное чувство тревоги,мурашки с головы до пят,пытаешься заснуть,а тебя будто выталуивает из сна и по-новой....Жуть....Невролог посоветовал обратиться к психиатору)))))но я же знаю,что так-то все у меня в порядке....посоветовали проверить позвоночник-да,остеохондроз и грыжа,видно,что -то там защемляет....безусловно,это психо-неврологический момент,ощущаемый физически,от этого паническая атака еще больше)))))вчера упало давление и сердце будто не ритмично билось.........а жить хочется!!!!!!!

Есть такая практика: проведите кончиком языка по небу от зубов к гортани. И зевнете!

У меня гипотиреоз. Начала принимать эутирокс. Через какое-то время появилась одышка в виде нехватки воздуха на вдохе .

Помогает Симпатил по 2 таблетки утром и на ночь.

4 месяца уже не могу повешатся охота воздуха не хватает голова кружится и постоянный страх смерти что делать помогите ..

Займитесь кардио нагрузками

Вмем привет, мне уже хочется взвыть от такова состояния, так хочется по ночам спать, эти панические атаки, сердце стучит я не могу спать!!! Я могу всю ночь сидеть, мне кажется я могу умереть, меня откапывали капельницами, я пила магниум б6 пропила курс, вроде легче, а теперь снова! Сердце в порядке проверили! ПОМОГИТЕ, СКАЖИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ!!!!!!!!

Панические атаки мучили меня год назад, сейчас вроде отступили но все же проявляются временами. Началось все с выше описанных симптомов, боязнь звуков, мигающий вывесок, даже не могла смотреть телевизор сразу немало полголовы, не спала ночами одним словом превратилась в психа в четырех стенах. Скорая, больницы, уколы, обследования результат был нулевым. Потом я просто устала от этого и решила для себя что с меня хватит. Началась борьба за нормальную жизнь. Таблетки эглонил мне в этом немного помогли плюс постоянно глицин. Так же начала ходить в бассейн, вода очень хорошо помогает справляться с всд. Через силу начала делать все чего боялась и все же симптомы отступили. Мой совет у кого симптомы всд сходите на УЗИ поджелудочной.

Здравствуйте,вот что хочу всем сказать,а то тут многие пишут что это все ерунда и не куда ходить не надо,симптомы такие вызывают многие болезни: это и нервная система (если был стресс итд) это щитовидка (так называемый зоб) это и сосуды мозга (как тут многие пишут что помогает водка,им лучше кокрас и проверить сосуды) это и гепиртония (но это если при этих симптомах есть сопровождение повышенного давления) это и остеохондроз,но самое опасное что это и опухоль мозга...поэтому конечно же надо проверять все,но самое главное при таких симптомах выпить новопасит или что нибудь успакавщее.

Как человек, который прошел через панические атаки со всеми вытекающими симптомами (в т.ч. и нехваткой воздуха), могу сказать главное - не надо себя накручивать. Вы этим запускаете круговой механизм: стресс - нехватка воздуха - стресс - нехватка воздуха и так до бесконечности. Да, это пугает, но нужно взять себя в руки и внушить, что всё в порядке, ничего страшного не происходит (а это действительно так). Очень хорошо помогает отвлечение - посмотрите какую-нибудь увлекательную передачу, поиграйте в компьютерную игру, где на надо сосредоточиться на решении иных задач. Потому что проблема в основном в нашей голове. Помогает ещё такое упражнение: делаете вдох на счет 3, и медленный выдох на 7. Т.*****. выдох должен длиться дольше вдоха. А мы обычно делаем наоборот - пытаемся вдохнуть как можно глубже, а это лишь усугубляет ситуацию. Если ничего не помогает, выпейте успокаивающие таблетки (Персен или Афобазол), но постоянно решать проблемы таким путем не советую.
В целом, надо просто понять механизм панических атак и гипервентиляционного синдрома (той самой нехватки воздуха), тогда справиться с ними будет в разы проще. Посмотрите видео на ютубе, их там много. Ещё советую почитать книги Павла Федоренко - он сам прошел через ПА, перечитал кучу литературы по теме, так что пишет по своему опыту.

Помогите..пожалуйста 🙏....
Мне становится трудно дышать....и я не знаю почему?¿....НО мне кажется это из за того что я раньше очень сильно ударилась правым полушарием ребра,ГОДА-3 назад,и мне ТОГДА было ооочень трудно дышать,совсем не хватало воздуха......МОЖЕТ ЛИ ЭТО ОТРЕАГИРОВАТЬ??¿¿

Я тоже задыхаюсь уже 3месяца !грешил раньше на остеохондроз ну щас думаю что жилудок я пил антибиотики и наверно пасадил жилудок

У меня горло красное как арбуз ну не болит брызгал лугоилам вроди прашло но выпил кислое какоето жидкасть алкаголь и снова начел задыхаться