Вечный спор о здоровом питании

ничего плохого в такой еде нет, я бы и сама так питалась. вообще можно порассуждать о вреде ЛЮБОЙ (современной)еды. главное - это разнообразие, нельзя питаться только картошкой с мясом, все же нужны сырые овощи/фрукты, крупы тоже. а по поводу тех продуктов, что готовить не надо (напр.хлеб)то вообще бред, ну будет он их тайком жрать, лучше чтоли?

анекдот в тему:

Жена жалуется подруге:

"нет,ты представляешь!Я забочусь о своем муже!Чтоб он не нервничал-запрещаю смотреть футбол и не пускаю к друзьям,забочусь о нем,запрещаю пить пиво и заставляю здорово питаться!И эта скотина хочет со мной развестись!!!"

Пользуюсь качественной посудой iCook от AMWAY ! готовлю без масла, очень полезно и без концерогенов!

Также пью витамины этой компании, великолепные, не болею уже 3 года! Витамины кстати являются официальным спонсором футбольного клуба Милан! Уверена, что тренер вряд ли бы кормил своих подопечных гадостью =)))

Также в AMWAY много других качественных товаров! Для дома, для себя, уход за бельем, полостью рта, косметика, парфюмерия и многое другое! Если интересует продукция, звоните 8 911 911 27 28 Марина СПб

для здорового питания нужна и хорошая посуда! Самая качественная и надежная посуда в России на www.zepter-moscow.ru Заходите, покупайте -не пожалеете!!!!

Ой.. ну послушайте, девочки, не надо таких агрессивных выпадов, я даже не ожидала, что в этой теме дойдет до этого) семейный опыт - вот все, что нужно было автору)

я, кстати, раньше ела оочень много мяса и сладкого, за конфетами остановиться не могла, пока язык от сахара драть не начнет)))))благо, я не склонна к полноте!:)а то даже страшно представить, в кого бы я уже превратилась..))))) недавно попробовала поститься, мясо теперь насилу в себя заталкиваю - потому что надо. мужу очень из далека про болезни рассказываю и от чего они бывают)) про болезнь знаменитости какой-нибудь скажут по tv и я очень плавно, почти незаметно, да и не всегда, конечно, оброню пару слов))))) когда готовлю ему и "нездоровую" еду, на следующий день как-нибудь стараюсь разбавить обстановочку)))) проблема в том, что если это не мясо, то съесть нам надо в разы больше, чтобы наесться)))))

Доброго времени суток.Хочу предложить вам уникальный сайт об здоровом питание человека. http://zdoroviya.ru/ .И помните правильное питание-залог злоровй жизни!

Как держать себя в руках http://www.youtube.com/watch?v=T06NmIQC_LU

Следуйте рекомендациям на сайте http://polezno-2011.info/bormental/?rid=52438 и будете стройны и здоровы...

Ваш текст Мой муж питается точно так же, ну а что теперь сделать, ему так больше нравиться!!!Приходиться питаться раздельно!!!я себе готовлю что-то более легкое и не калорийное, а ему жареные котлетки с жареной картошечкой!!!)))

Да кстати, тут пролопатила интернет, нашла интересный сайт http://bezvreda.com, очень подробно описано какие продукты приносят пользу, а какие вред!!!!Посмотри очень все хорошо описано!!!))))

У меня в семье та же проблема. Свекровь готовит все жирное, жареное и перченое. Приходится по возможности готовить отдельно. Мой любимый салат: ананас, яблоко, морковь и орехи. Все порезать и смазать немного сметаной. Много интересных рецептов нашла на сайте http://www.splet.spb.ru/recipe/salati/ananasoby_salat

http://www.splet.spb.ru/ заказ и доставка обедов в офис в Санкт-Петербурге или Ленобласти. Предприятие на рынке уже 6 лет!!!

Заказывайте нашу еду и вы не пожалеете!!!

Доброго времени суток. Я считаю что здоровое питание, это молодость и красота.Знакомые посоветовали сайт http://www.splet.spb.ru,друзьям понравилось,попробуйте и вы.Там же можно и делать заказы,СПАСИБО.

Доброго времени суток,предлагаю вашему вниманию салат "Охотничий" который можно приготовить и подать как в праздничные так,и в повседневные дни,вот ссылка http://www.splet.spb.ru/recipe/salati/ohotnichiy

Девушки привет. Я стараюсь питаться только качественными продуктами, что делаю уже как полтора года. Моё мнение осталось таким же как только я начала питаться "по нормальному", нормальная еда - залог здоровья ! И муж будет здоровее. У меня лично нет денег покупать готовую продукцию, спасаюсь только дельными рецептами от сюда

http://www.splet.spb.ru/recipe/salati/salat_ssemgoy

Я уже год употребляю продукты здорового питания Wellness, чувствую себя прекрасно, ни разу не болела простудными заболеваниями и забыла про проблемы с желудком, да и муж теперь тоже понял в чем суть и присоединился. Более подробную информацию читайте тут http://orilider.com/wellness/?i=139

Женщины на кухню! Борщ варить!

Хватит смотреть Дом 2, НА КУХНЮЮЮ! Удолетворите своего мужчину!

1 М╡СЦЕ √ 12 БАЛ╡В

ЧЁпси. Сама технологЁя виготовлення чЁпсЁв (гЁдрогенЁзацЁя олЁ©) призводить до утворення канцерогенних синтетичних жирЁв та Ёнших канцерогенЁв (акриламЁду, бензопЁрену).

Лимонад. При надмЁрному вживаннЁ порушу╨ обмЁн речовин (через надлишок цукру), синтетичнЁ барвники часто викликають алергЁ©, а вуглекислий газ (бульбашки) √ пЁдвищення кислотностЁ шлункового соку, що призводить до гастриту.

2 М╡СЦЕ √ 7 БАЛ╡В

Фаст-фуд. ПЁд цим поняттям насамперед маються на увазЁ бЁляшЁ, хачапурЁ, картопля-фрЁ й т.п., якЁ готують у киплячЁй олЁ©, яку використовують багато разЁв. Через це в нЁй утворяться канцерогени.

3 М╡СЦЕ √ 6 БАЛ╡В

ДешевЁ ковбаси. Дуже часто не мЁстять нЁчого натурального й повнЁ барвникЁв, ароматизаторЁв та Ёншо© синтетики, безпека яко© для здоров'я не доведена.

КопченостЁ. У копченому м'ясЁ й рибЁ часто накопичу╨ться бензопЁрен √ один з найсильнЁших канцерогенЁв.

Кетчупи й майонези. Майонези найчастЁше мЁстять канцерогеннЁ синтетичнЁ трансжири, а кетчупи з крохмалем √ синтетичнЁ домЁшки, безпека яких для здоров'я не доведена.

4 М╡СЦЕ √ 4 БАЛИ

ОвочЁ й фрукти, забрудненЁ промисловими викидами. В овочах Ё фруктах, вирощених Ёз використанням нЁтратЁв, зЁбраних бЁля промислових пЁдпри╨мств, автодорЁг Ё т. п., концентруються бензопЁрен та ЁншЁ канцерогени.

Продукти з консервантами. Як правило, консерванти мЁстять глютамат натрЁю √ токсичну для органЁзму речовина, що виклика╨ головний бЁль, спазми судин, порушення обмЁну речовин.

5 М╡СЦЕ √ 3 БАЛИ

Маргарини (спреди). ШкЁдливЁ з тЁ╨© ж причини, що й чЁпси: мЁстять канцерогеннЁ трансгеннЁ жири.

КондитерськЁ вироби з великим вмЁстом жиру Ё цукру. Регулярне вживання таких солодощЁв √ один з найкоротших шляхЁв до порушення обмЁну речовин (це спричиню╨ надлишок жиру й цукру).

ЗлаковЁ. На бЁлий хлЁб та ЁншЁ злаковЁ в людей часто виявля╨ться харчова алергЁя.

1 М╡СЦЕ √ 12 БАЛ╡В

ЧЁпси. Сама технологЁя виготовлення чЁпсЁв (гЁдрогенЁзацЁя олЁ©) призводить до утворення канцерогенних синтетичних жирЁв та Ёнших канцерогенЁв (акриламЁду, бензопЁрену).

Лимонад. При надмЁрному вживаннЁ порушу╨ обмЁн речовин (через надлишок цукру), синтетичнЁ барвники часто викликають алергЁ©, а вуглекислий газ (бульбашки) √ пЁдвищення кислотностЁ шлункового соку, що призводить до гастриту.

2 М╡СЦЕ √ 7 БАЛ╡В

Фаст-фуд. ПЁд цим поняттям насамперед маються на увазЁ бЁляшЁ, хачапурЁ, картопля-фрЁ й т.п., якЁ готують у киплячЁй олЁ©, яку використовують багато разЁв. Через це в нЁй утворяться канцерогени.

3 М╡СЦЕ √ 6 БАЛ╡В

ДешевЁ ковбаси. Дуже часто не мЁстять нЁчого натурального й повнЁ барвникЁв, ароматизаторЁв та Ёншо© синтетики, безпека яко© для здоров'я не доведена.

КопченостЁ. У копченому м'ясЁ й рибЁ часто накопичу╨ться бензопЁрен √ один з найсильнЁших канцерогенЁв.

Кетчупи й майонези. Майонези найчастЁше мЁстять канцерогеннЁ синтетичнЁ трансжири, а кетчупи з крохмалем √ синтетичнЁ домЁшки, безпека яких для здоров'я не доведена.

4 М╡СЦЕ √ 4 БАЛИ

ОвочЁ й фрукти, забрудненЁ промисловими викидами. В овочах Ё фруктах, вирощених Ёз використанням нЁтратЁв, зЁбраних бЁля промислових пЁдпри╨мств, автодорЁг Ё т. п., концентруються бензопЁрен та ЁншЁ канцерогени.

Продукти з консервантами. Як правило, консерванти мЁстять глютамат натрЁю √ токсичну для органЁзму речовина, що виклика╨ головний бЁль, спазми судин, порушення обмЁну речовин.

5 М╡СЦЕ √ 3 БАЛИ

Маргарини (спреди). ШкЁдливЁ з тЁ╨© ж причини, що й чЁпси: мЁстять канцерогеннЁ трансгеннЁ жири.

КондитерськЁ вироби з великим вмЁстом жиру Ё цукру. Регулярне вживання таких солодощЁв √ один з найкоротших шляхЁв до порушення обмЁну речовин (це спричиню╨ надлишок жиру й цукру).

ЗлаковЁ. На бЁлий хлЁб та ЁншЁ злаковЁ в людей часто виявля╨ться харчова алергЁя.

Сделаю педикюр ( и не только ), недорого. В любой город, страну.

если говорить о здоровом питании, то хотела бы упомянуть о пользе чая на травах, различных растительных экстрактов. в этом вопросе я всегда обращаюсь вот к этому сайту http://baikalherbs.ru/. Интернет-магазин "Травы Байкала"- это укрепление вашего здоровья.

Доброе время суток.Если вы один из тех кто любит только здоровую еду то вам сюда http://baikalherbs.ru/.На этом сайте только здаровая пищя и по низким ценам!

Не упистя свой шанс.

Реокмендую книжку по питанию Эрнст Гинтер "Живите без болезней". Германия.

https://docs.google.com/file/d/0BxTygWwhSFFwMFVNNjRSSVQxcDQ/​edit

Узнайте древние секреты о питании, продлевающем жизнь и несущем здоровье!

http://magicshop2013.ru/pitanie

Это, конечно, не очень хороший выход в питании, но если уж пить чай, то уж лучше [url]китайский чай[/url]

А уж если говорить о здоровом питании, то нужно пить [url=http://degustatio.ru/index.php?id=21]китайский чай[/url]

Уже более года придерживаюсь здорового образа жизни и не могу нарадоваться. Бросил пить, курить, бегаю по утрам, хожу в тренажерный зал. За первые 2 месяца сбросил 10 кг, за последующие 3 высушился и теперь отлично выгляжу. Для дополнительно мотивации стал вести блог о здоровом образе жизни: http://zazdorovie.net куда Вас приглашаю.

У меня такая же проблема с мужем. Хорошо вас понимаю. Но я решила себя перестраивать. Мне понравились советы на сайте http://zdorovaya-zhizn.com/. Они помогают понять, что важна умеренность. Можно есть и картошку с жареной рыбой, но понемногу. Не обязательно ж съедать пол кастрюли )) и тогда никто обижаться не будет. Особенно понравилась статья на сайте про сало. По-другому стала смотреть на то, что раньше казалось просто ужасным. Советую почитать. Мне понравилась.

Доброго времени суток! Я согласна с тем что необязательно себя ограничивать в еде, нужно есть всё и в меру. Я не люблю диеты не могу отказаться от вкусного, и недавно добавила в свой рацион семена чиа. Это такой суперфуд, который помогает нормализовать метаболизм и богаты полезными микроэлементами. С ними так же хорошо худеть. При приеме пищи вмести с ними, быстрее приходит чувство сытости из-за того, что они богаты пищевыми волокнами. Советую)))

Здравствуйте! Мы проводим социологическое исследование на тему потребления биопродуктов (продуктов здорового питания). Нам очень нужна Ваша помощь. Если Вы когда-либо употребляли такие продукты питания, заполните, пожалуйста, анкету (это займет у Вас около 10 минут). Ваше мнение для нас очень важно! Заранее спасибо!
https://ru.surveymonkey.com/r/BIOproducts

Здравствуйте!!!! Единственное, что могу посоветовать в этом случае, это очистить организм от паразитов и питаться едой насыщенной витаминами и минералами!!!! Очень хорошо помогает продукция CCI, сама вот пользуюсь, в полнейшем восторге!!!! Обращайтесь, расскажу!!!!

Мы тоже бесконечно спорим со своим на тему как правильно есть, и что, и когда.. Но находим как-то консенсусы. Допустим, всем известно, что крупы очень полезный продукт. Так в чем дело? вы ешьте любую крупу на ужин, а ему еще мясо какое-то зажарьте . Если хочется именно приучить к правильному, тут сложнее. Но все же возможно! в ту же гречу или рис сваренный, добавьте овощей лучка морковки и слегка поджарьте на сковородочке. Это и полезно выйдет и далеко не противно не пресно. Салаты вообще отдельный разговор . просто научитесь готовить вкусную заправку и любой самый "зеленый" салатик станет прекрасным дополнением к ужину и ваш муж съест его с удовольствием. Например: соль,перец, масло льняного семени, немного сока лимона. этой же заправкой кстати можно поливать любую еду которую муж считает пресной и отвратительной. А еще если хотите жить и питаться чуть правильнее и полезнее, пейте водичку хорошую минеральную. Я "Архыз" себе заказываю , мы практически полностью заменили ей чаи и соки, которыми обычно все запивали. И прекрасно себя ощущаем. А главное, без споров! )