Нехватка воздуха, Гипервентиляционный синдром

В прошлом году, я вам завидую)) я уже второй месяц только с гипервентиляцией мучаюсь, хоть с паническими атаками научилась справляться, уже радует))

Такое состояние уже год,после сильного стресса проснулась с болью в груди которая не проходит до сих пор.,с непонятной одышкой, потом на этом фоне начались паники, постоянно мокрые ладошки и холодные конечности.Постоянная нехватка воздуха,через каждые 3-4 мин. хватаю воздух, иногда ртом. Сдавала анализы, ничего не нашли .Узи сердца в норме. Узи сосудов шейных и позвоночных в норме, щитовидка и гормоны- в норме. Делала рентген легких - в норме. как будто кто то стал на грудную клетку- и так уже год. Когда душно- сразу плохо, начинается еще больше нехватка кислорода, паникка, сердцебиение. Когда хожу хватаю воздух, если во время не сделаю вдох-начинает накрывать. Поэтому перестала ездить общественным транспортом, и стала вести малоподвижный образ жизни.В больнице ставят Всд с паническими атаками. На врремя становится лучше после антидепрессантов потом после стресса опять все заново. Сплю нормально и не просыпаюсь. Устала от этого ...никогда не могла подумать, что столкнусь с подобными вещами...ужаснейшее состояние...никому не пожелаю! Всем здоровья!!!!!

Кто нибудь рожал с этой проблемой???????????

Такое состояние уже год,после сильного стресса проснулась с болью в груди которая не проходит до сих пор.,с непонятной одышкой, потом на этом фоне начались паники, постоянно мокрые ладошки и холодные конечности.Постоянная нехватка воздуха,через каждые 3-4 мин. хватаю воздух, иногда ртом. Сдавала анализы, ничего не нашли .Узи сердца в норме. Узи сосудов шейных и позвоночных в норме, щитовидка и гормоны- в норме. Делала рентген легких - в норме. как будто кто то стал на грудную клетку- и так уже год. Когда душно- сразу плохо, начинается еще больше нехватка кислорода, паникка, сердцебиение. Когда хожу хватаю воздух, если во время не сделаю вдох-начинает накрывать. Поэтому перестала ездить общественным транспортом, и стала вести малоподвижный образ жизни.В больнице ставят Всд с паническими атаками. На врремя становится лучше после антидепрессантов потом после стресса опять все заново. Сплю нормально и не просыпаюсь. Устала от этого ...никогда не могла подумать, что столкнусь с подобными вещами...ужаснейшее состояние...никому не пожелаю! Всем здоровья!!!!!

Добрый день, кто-нибудь переборол это, я каждый день страдаю, это не жизнь...
Напишите пожалуйста сюда есть ли вацап общий

Добрый день, кто-нибудь переборол это, я каждый день страдаю, это не жизнь...
Напишите пожалуйста сюда есть ли вацап общий

скажите, а есть у кого-нибудь при гипервентиляционном синдроме такой симптом как внутренний жар, потливость, тревога в душе, особенно интересует есть ли жар?

У меня тоже самое,был у меня такой приступ когда я отдыхал в Турции вызвали их местную скорую вообщем дали мне таблетки Xanax помогают очень хорошо(3минуты и дышишь что младенец),но и это очень сильный психотропный препарат(можете посмотреть что пила Уитни Хьюстон перед смертью) в России он не продается,я знакомых попросил мне купить пачечку на экстренные случаи! А так по теме мучаюсь я уже около 2х лет((

У меня была зевота как то не обращала внимание, а месяц назад как поехала отдыхать в кисловодск оклиматизация прходила трудно, зевота усилилась, трудно дышать приехала домой всё продолжается, уже месяц у меня нехватка воздуха в горизонтальном положении бывает больше, когда покашаю особенно трудно. У меня ВСД и пролапс митрального клапана, не знаю отчего именно это. Помогите, подскажите кто с этим сталкивался.

скажите, а есть у кого-нибудь при гипервентиляционном синдроме такой симптом как внутренний жар, потливость, тревога в душе, особенно интересует есть ли жар?

надеюсь кто-то еще сюда заходит хотя тема была создана несколько лет назад.Я сама сюда попала в полном отчаянии полгода назад.Читая ваши крики о помощи поклялась себе что если разберусь спроблемой обязательно напишу сюда.Я всю жизнь следила за здоровьем.Мне почти 50.Занималась чистками голоданием сыну вылечила псориаз когда официальная медицина предлагала только гормональные мази.Поэтому испытала шок когда у меня начались проблемы со здоровьем.Сначала ощущения комка в горле потом стало покачивать слабость скачки давления непереносимость духоты дрожь в теле онемение и под конец ощущение нехватки воздуха.Хождение по врачам ничего не дало.Все в норме кроме шейногрудного остеохондроза.К этому времени состояние настолько ухудшилось что пришлось лечь в клинику неврозов.Там с помощью транквилизаторов и антидепрессантов вернули в чувство и отправили на больничный.Я сразу в интернет-что за зверь этот остеохондроз.Ребятки милые почитайте симптомы особенно шейный у кого головокружения.По симптомам я узнала себя вплоть до нехватки воздуха.Сейчас занимаюсь гимнастикой от хондроза по системе доктора ГИТТА.Тоже есть в интернете очень рекомендую она не травмоопасная.Легкая спокойная можно дома делать самому.Только результаты будут не сразу так что наберитесь терпения.Я делаю уже полгода слезла со всех таблеток.Грудная клетка как будто расковалась.Дышу как раньше и хочется жить.Готова делать упражнения ГИТТА хоть до конца жизни не хочу даже вспоминать какой кошмар пережила.Если смогу кому-нибудь помочь этой статьей буду рада.Всем здоровья.Как правильно делать гимнастику ГИТТ показывает на видео.

выпейте феназепам или атаракс или корвалол или анаприлин это пьется однократно во время приступа, лечение магний б6 2 нед. мексидол 10 дней. афобозол и персен 3 мес.

так как избавляться то? я в общественном транспорте немогу нормально ездить и на людях появляться. бесит эта дрянь.

А если не секрет то какие проблемы нашли в области сердца не пролапс ли митрального клапана

Интересно, с такими симптомами кого-нибудь невропатолог отправлял на мрт головного мозга, если да, то, что показало мрт.

Я с этим уже с 11 лет,сейчас мне 14 и я не знаю,что с этим делать,эта нехватка воздуха преследует меня каждый день в течение всех трёх лет.Я жду,когда смогу самостоятельно посещать врачей,чтобы разобраться с этим и мне было страшно,что до 18 лет не дотяну,но прочитав тут комментарии о том,что у некоторых это больше десятка лет–мне впервые стало спокойно.Уже довольно большое количество раз я пыталась донести до родителей,что что-то не так,но честно их это не особо беспокоит,просто при очередной ПА они просят вдыхать потише и не нервировать их этим,пишу анонимно,и впервые пишу в интернет об этой проблеме.

Добрый день! Проблема нехватки воздуха называется Гипервентиляция легких. Прочитай в инете об этом. Хорошо помогают дыхательные упражнения. которые надо делать каждый день. Тоже можно найти эти упражнения в инете. Задать в поиске: дыхательные упражнения при гипервентиляции легких. При приступах ПА делать вдох глубокий через нос и выдох через рот(губы трубочкой сложи) Выдох надо делать более длительный, чем вдох. Потренируйся и получится! И еще: не бойся, не задохнешься. Это пройдет со временем. Упражнения делай обязательно-это твое спасение от проблемы. И еще: надо психолога найти в Инете и с ним поработать. Много есть психологов, которые бесплатно и в скайпе . Не переживай. Все будет хорошо.

Это ВСД(вегето-сосудистая Дистония) У меня такие же приступы были это панические атаки... Помогал корвалол, потом я научилась контролировать эти приступы, и они реже начали меня беспокоить... Это от нервов, мне врач сказал...

Привет , у меня тоже самое , особенно после алкоголя

Всем привет, мне 24 года, приступы не хватки воздуха мучают меня с детства, в детстве они были редкими, сейчас происходят часто, сопровождаются они быстрым сердцебиением, повышением давления, до 140/90, но бывает при не хватки воздуха давление не поднимается, сердце и легкие проверял все нормально, приступы появляются часто вечером, за рулем, появлются боли в районе сердца , ощущение кома в горле , головокружение, такое чувство как будто за горло кто то держит рукой, по началу помогало обильное питье обычной не газированной водой, и чёрный холс, но сейчас меня это сильно мучает когда стоишь в пробке и начинается такой приступ, врачи незнают , лечат не понятно от чего, их лечение помогает на пару дней, как начинаешь пить таблетки которые они прописали по началу вроде они пропадают но потом приходят снова, а на днях долго не мог заснуть из за такого приступа, в горизонтальном положении становилось хуже, только как сядешь становилось лучше,вроде бы начал засыпать но в итоге резко проснулся от того что показалось что вот вот задохнусь, я начал вставать с кровати, и сильно начала кружиться голова думал что потеряю сознание, длилось это сек 10, потом сел вроде стало лучше , как заснул не помню , вот думаю пойти после новогодних праздников по врачам, незнаю что это может у кого то было что то похожее и кто то знает что это такое??? И кстати когда каким то образом отвлекаешься , приступ вроде бы проходит . Вообщем много всяких меняющихся симптомов, на что я только не грешил, и по поводу аллергии думал и лор заболевание , и не курил несколько дней, и не пил алкоголь пару месяцев, незнаю вообщем что делать

У меня тоже остеохондроз грудного отдела (грыжа),но мне все специалисты говорят, что не может от этого быть сдавленность и нехватка воздуха.Дело в нашей психике,так вот неделю назад у меня было чувство сдавленности на уровне правого ребра,а вот на этой неделе сдавленность груди,как будто плиту поставили.Это все психика расшатанная.Наверняка все у кого похожие симптомы до этого сильно нервничали, были постоянно в тревожном состоянии. Вот и накопилось.Как говорят психотерапевты, это обратимое состояние.А сколько вы наблюдались у психотерапевта?

Всем здравствуйте! Хотела бы поделиться своей историей.
Как «нехватка дыхания» влияет на мою жизнь. Летом 2021 года я первый раз такое ощутила очень испугалась и начала контроливать своё духание, зевание сильные вздохи которые не всегда получались и ты по несколько раз сидишь и зеваешь в течении 5 минут. Потом я забыла про своё дыхание от слова совсем и у меня всё нормализовалось. В апреле 2022 я испытала сильный стресс на работе, уволилась, слегла дома с сильным чувством тревоги, ПА, нехватка дыхания, один раз вызвала скорую на что мне сказали , выпить валерьянки или чего-то успокаительногт после этого я уснула. И с этого момента по сей день я испытываю ту самую нехватку. Ночью всё хорошо, засыпаю как здоровый человек, просыпаюсь с хорошим спокойным дыханием, стоит встать и начать думать о чем-то сбитое дыхание напоминает о себе. К врачу я не ходила, поняла что проблемы в голове. Потому что когда я отвлечена, уборкой, работой и.т.д этих «приступов у меня нет», стоит прибывать в состоянии покоя, то моё дыхание даёт сбой. Медитации и йогу сейчас практикую.

P.s первый раз рассказываю так подробно о своём недуге🙏 всем спасибо за Ваши истории

каждый день такое состояние. уже 2 года. надоело так жить, нехватка воздуха, сдавленность в груди с правой стороны и боль под правой лопаткой. сплю нормально...нервничать вообще нельзя тогда накрывает сразу. и когда жарко плохо очень, с дому боюсь сама выходить . когда хожу воздух хватаю и устаю из за этого. мне 25.

Офигеть просто. Читаю и реально удивляюсь.
Год хожу по врачам - все разводят руками....типа мы не знаем что это такое, но это не к нам.
А началось всё весной 2016, в апреле...вышел из дома погулять, в парк.
До него минут 25-30 неспешным шагом. На месте я понял, что что-то не так.
Живот надуло, лёгкие как будто наполнены воздухом до предела и не дают сделать вдох полноценно, заложило нос, стало холодно. Началась паника.
Пока дошёл домой - грудь сдавило, дышать было почти больно.
Заметил, что если остановиться и немного нагнуться вперёд - дышать становилось немного легче.
Сейчас май 2017. И что мы имеем?
Поход к лору - нашли какой-то уровень в лобной части и стафилококк. Сказали - это есть у всех и проблема не в этом.
Ну ок.
Кардиолог + исследования - сердце хорошее.
Ок.
Пульмонолог + спирография (когда в трубочку дышишь) - сказали, что у меня прям идеальные лёгкие. А я курил 16 лет (бросил в 2013).
Ну ок.
Невролог - остеохондроз есть, но он такого эффекта не даёт.
Ладно.
Гастроэнтеролог - были подозрения на грыжу пищевода, эзофагит, гастрит. Говорят ненене, это не это.
Ну что, выходит я здоров как конь.
Остаётся аллерголог. Если только платный, ибо бесплатный просто ни о чём.
На улицу выходу мало, в основном в магазин, да пройтись хотя бы немного, подышать. Обратно еле иду - живот вздут, нос заложен, в груди тяжесть, вздохнуть трудно. Иногда просто сажусь на корточки, чтобы выпустить лишний воздух - помогает, но не всегда и не надолго.
Есть мысль, что это как-то связано с малоподвижным образом жизни (мне 34, работаю дома у компа....т.*****. сижу 90% времени).
При повышенной влажности вообще какой-то ужас. Всё что написал - плюс глаза в кучку и голова начинает болеть.
А вот если чихнуть пару-тройку раз, с носа какая-то клейкая полупрозрачная гадость выходит и дышать становится легче сразу. Спазм уходит.
Спасаюсь Но-шпой, циннаризином, пью горячее.
Народ, отзовитесь. У кого всё 1 в 1 как у меня?
Так жить нельзя, надо же что-то делать!!!

неужели это не лечится, люди? мне уже более полугода тяжело дышать, но было вполне терпимо! без приступов и прочего! а недавно, прибывая в хорошем настроении, я просто в пробке забыла как дышать! я просто не могла дышать, надышаться, я не ощущала себя. и после этого все к чертям катится. не могу нормально дышать, приступы страха и удушья бывают. я уже месяц не выхожу из дома, мне так страшно и плохо, что сил нет терпеть. все говорят едь к врачам, мы с тобой, но они не понимают, что если тяжело дышать каждую секунду, то на улице все еще хуже (5 раз пробовала погулять). полный вдох невозможен. маленькие вдохи будто без воздуха, а бывают дышу как обычно, но насыщенности кислородом нет. я не хочу губить свою жизнь так, мне всего 21, сейчас лето, а я прикована к кровати и стулу,а еще к своим удушьям. иногда хочется закончить это все... но понимаю что глупо и не выход.

Здравствуйте выдоктор?может быть вы мне тоже поможете?сил больше нет так жить,ничего в жизни не радует.нехватает воздуха,голова постоянно мутная,тахикадия,давление 90/60 мучаюсь уже 6 лет ничего не помагает постоянно присутствует страх смерти на работу хожу из последних сил проходила все обследования,все в норме

Всем доброго времени суток. Мне 26 лет. Сегодня вечером повторился со мной этот приступ. А все началось в августе 2010 года - я находилась одна дома, сидела у компьютера, ела персик,после я почувствовала, что мне тяжело дышать, будто ком в горле, меня стало трусить, сердце вылетало,стали холодными руки и ноги, было предобморочное состояние, я вызывала скорую и позвонила подруге, чтобы она прибежала ко мне (живет в соседнем подъезде), поскольку мне было очень страшно, что потеряю сознание или вообще задохнусь. Когда приехала скорая, мне померили давление - в норме, слегка учащен пульс, осмотрели по моей просьбе горло и посмотрели на меня, как на дуру, мол чего я выдумываю, все вроде в норме и посоветовали на утро сходить к аллерголу, сделали укол эуфилин еще с чем-то не помню точно и уехали. меня отпустило, но был страшный упадок сил. На утро я пошла к аллерголу - он направил к лору и на узи брюшной полости, никаких признаков аллергических реакций у меня не обнаружили. сказали попить лоратадин 10 дней и прийти осенью сделать пробы. После этого случая мне периодически мучали эти приступы и как обычно вечером, когда я ложилась спать на протяжении полугода. Потом реже, могло раз в два, три месяца быть, а так как у меня всегда дома есть корвалол и валидол, я при этих приступах их принимала, сначала корвалола капель 40, а потом валидол под язык. Последние года пол вообще вроде не беспокоило, а сегодня на тебе, при этом у меня был приспокойниший день , единственное дня три першило горло и вызывало кашель, особенно сегодня.

Здравствуйте задыхающиеся!!!! Скажите а у кого нибудь руки немеют при приступе??? У меня тахикардия и страх плюс онемение рук, когда не могу вдохнуть! Хожу к психотерапевту, неделю пью антидепрессанты, пока помогает не очень!

Привет всем!! Прочитала ваши ответы(посты) и скажу( как и многие), успокоилась, что я такая не одна!! сейчас как раз пишу это потому, что не могу уснуть. Как только погружаюсь в сон просыпаюсь от ощущения, что меня душат и воздух кончается. Очень страшно. Мне 21 год. Начались приступы год назад, после сильного потрясения, 3 месяца(ежедневно )задыхалась, засыпала только с валерьянкой, не хотела просыпаться честно говоря, морально устала, панические атаки, казалось, что всё, умираю ((потом как-то прошло само, резко, так бывало периодически, но не критично! И сейчас спустя год всё вернулось, тоже вызывала скорую в панике, укол сделали и всё. Не знаю как жить с этим , в том году обошла всех -всех врачей всё в норме, я думала щетовидка (я болею лет 6) но нет, она наоборот вошла в норму, я вылечила её, была потеряна, впала в депрессию, ослаб иммунитет, помню температура была 34.7 , 35 ,очень плохо было. Но уже нет сил. Я принимаю глицин, корвалдин )перед сном) и валерьянку, чуть пройдет и заново, а ещё очень тяжело сейчас , у нас жара до 40 градусов, мука сплошная. Иногда помогает душ, на час расслабит и опять плохо. Чувствую себя будто жизнь выходит из меня.. Не знаю, что делать дальше.. Что принимать или делать гимнастику дыхательную.. У кого такое отчаяние было?

Наверное каждый десятый проходит через это. Что бы вам было спокойней, пройдите обследование, и по потом обязательно идите к психоневрологу. Поверьте я тоже это прошла. Начиналось с кома в горле. Целый год страдала приписывала себе уже самые страшные болезни. Слава богу попала к хорошему врачу прошла курс лечения. И с 2009г понимаю что это и знаю как с этим бороться. Я уже многим давала номер своего врача. Не бойтесь это лечится. И не думайте что у вас невпорядке с психикой это депрессия.

Такое состояние уже год,после сильного стресса проснулась с болью в груди которая не проходит до сих пор.,с непонятной одышкой, потом на этом фоне начались паники, постоянно мокрые ладошки и холодные конечности.Постоянная нехватка воздуха,через каждые 3-4 мин. хватаю воздух, иногда ртом. Сдавала анализы, ничего не нашли .Узи сердца в норме. Узи сосудов шейных и позвоночных в норме, щитовидка и гормоны- в норме. Делала рентген легких - в норме. как будто кто то стал на грудную клетку- и так уже год. Когда душно- сразу плохо, начинается еще больше нехватка кислорода, паникка, сердцебиение. Когда хожу хватаю воздух, если во время не сделаю вдох-начинает накрывать. Поэтому перестала ездить общественным транспортом, и стала вести малоподвижный образ жизни.В больнице ставят Всд с паническими атаками. На врремя становится лучше после антидепрессантов потом после стресса опять все заново. Сплю нормально и не просыпаюсь. Устала от этого ...никогда не могла подумать, что столкнусь с подобными вещами...ужаснейшее состояние...никому не пожелаю! Всем здоровья!!!!!

Было бы интересно пообщаться с людьми страдающими тем же недугом как и все на данном форуме! пишите.., буду рад с кадым обсудить и поделиться этой проблемой... icq 441695998 или den-441695998@mail.ru

Да, видимо тоже придётся ещё раз сделать забег по докторам.
Но вот почему у меня при одышке живот раздувает - понять не могу.

Было бы интересно пообщаться с людьми страдающими тем же недугом как и все на данном форуме! пишите.., буду рад с кадым обсудить и поделиться этой проблемой... icq 441695998 или den-441695998@mail.ru

У меня такое состояние с 19 лет, может и раньше случалось, но не помню. Сейчас мне 23 и я вот только избавилась от этой чертовой гипервентиляции, сама не смогла, только после консультации и лечения у Киреева Евгений Ивановича (разовая акция была), автора методики, отпустило. И причина то была не серьезная, а вот такой отклик и зацепку в моем организме она получила. Избавление как счастье)

Я то думала, что одна со своей проблемой - залезла в инет, а тут половине страны трудно дышать)))) Недавно стала страдать тем же, приступы нехватки воздуха начинаются как только ложусь спать.... Самое удивительное, что могу весь вечер провязать лежа на диване, и ничего... а только стоит улечься спать - сразу начинается... Научилась снимать одним "пшиком" сальбутамола - помогает мгновенно, буквально в течение 10-15 секунд все успокаивается, наверное просто снимается бронхоспазм, а вот каковы причины - докопаться не могу...... Причем тоже думаю, что они скорее всего нервного характера, потому что когда не помню о дыхании удушья не наступает - а стоит подумать перед сном - и пожалуйста. Скажите, а кто-нибудь сталкивался с проблемой нехватки дыхания, связанной с шейным остеохондрозом.... Была бы признательна за ответ.... Здоровья всем!!!

с ума сойти сколько нас таких! у меня уже 1,5 года такая *** скитаюсь по разным больницам, говорят нервы! таблеблетки куча анализов а толку ноль!!

Я уже 5 лет лечусь всякими успокоительными,вот сейчас мой психолог назначил какие-то таблетки,пью жду результата,но никто толком не устанавливает диагноз!!!и это пугает, нас таких много,а врачи просто без понятия что делать, это вообще паходу не лечится..и что это такое ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИОННЫЙ СИНДРОМ?это все на фоне подсознание?это всё из-за нервов?и кто нибудь вообще вылечился от этой фигни,а то это невыносимо...