Нехватка воздуха, Гипервентиляционный синдром

У меня тоже самое) я в шоке если честно) все это началось с того как я устроилась на работу, уходила с работы не в 5 как положено а в 10 вечера а то и в 11, естественно я нервничала и очень сильно, а бросать нельзя было, сроки.. потом после того как я устроилась туда, через три месяца узнаю что беременна, опять же шок. В 21 год не очень я рада была этому случаю, ладно смирилась, уже даже очень была рада этому, потом иду на узи, говорят плод замер, естественно у меня истерика, потом меня ложат в больницу на чистку, домой не пускают я в палате одна, опять истерика в общем, непонятно что со мной будут делать, проснусь ли я после наркоза, да и вообще мысли о том как так получилось, что я не так делала.. всё, тут меня почистили, радовало одно что меня отпустили домой, и что я буду ближе к родным.. тут на следующий день начинает дико болеть живот, и поясница, не могла ходить, стоять, сидеть.. пошла на узи,не дочистили.. увезли снова на чистку, вот опять нервоз.. хотя я уже это прошла.. в общем все сделали, проверили, все хорошо, проходит две недели, у меня случается паническая атака ночью, мне было очень страшно, я теряла сознание от нехватки воздуха, парень был мой вообще в шоке от того что со мной происходит, он думал что у меня крыша поехала, но не спал всю ночь со мной, еле как он меня уложил спать и сам уснул, утром я просыпаюсь вроде дышу, потом понимаю что не хватает воздуха все равно, случается вторая паничка, парень купил успокоительные новопассит, пропила неделю ничего не почувствовала кроме того что хочу спать постоянно, пошла к психиатру, прописала флуоксетин, и магний, от флуоксетина плохо себя чувствовала, бросила все это, решила спасаться сама без таблеток.. тут у меня свадьба через неделю.. каждый вечер я ловила паничку. День свадьбы..прям в кафе у меня начинается ПА, в общем свадьба не очень круто прошла, но а я так и живу с этим 5-ый месяц. Ходила по врачам сказали невроз, вот и все 🤷‍♂️🤦🏻‍♀️

Нда...хоть я не одна такая - оказывается, нас тут целое сообщество - задыхающихся-то!))

Ну, а если серьезно, то и у меня те же симптомы: не хватает воздуха, не могу сделать полный вздох...когда начинаю сильно напрягаться, чтоб вздохнуть, начинаются боли в области лопаток (как раз там, где легкие)! Врачи тоже говорят, что с сердцем, легкими и всуе у меня все в порядке...И пеняют на стресс либо переутомление..Но самое что интересное, ни того, ни другого у меня сейчас, да и в ближайшем прошлом, нет и не было!!!Что успокаивать, если мои нервы и так спокойны...и ничего особо меня не тревожит...кроме воздуха, естественно!

А вчера вообще приступ сильный был...вызвали скорую...врачи снова то же самое сказали...а как дали мне таблеток упокоительных, так меня сначала всю колотить начало, сначала в холод, а потом в жар бросило, а потом...вообще ужас: я просто начала плакать навзрыд и не могла остановиться...без всякой причины!!!И что это за стрессы скрытые такие?!?!?! У меня реально в жизни все нормально...

2010 год. А как сейчас? Очень похоже на моё состояние. Ищу решение проблемы, устала от такого дыхания и от напряжения очень болит спина,иногда и грудь.

У меня уже месяц,сильная нехватка воздуха.Я всё время не могу сделать полный вдох.Всё время такое ощущение будто я сейчас задохнусь или умру.Особенно ночью не могу спать из-за нехватки кислорода.И нехватка воздуха не проходит не на минуту-она длиться всё время.Кардиограмма и флюорография врачи говоря отличная.

Скажите пожалуйста что это может быть и как с этим бороться ???

Здравствй Еелена! Наиболее вероятно, что у Вас, так называемая "психогенная одышка", в основе которой нарушение регуляции дыхания. Дыхание тесно связано с эмоциями. При повторяющихся стрессах может отрицательные эмоции воздействуют на дыхательный центр, нарушая его нормальную физиологию. Вы это чувствуюте как пустое дыхание и т.д.. Это функциональное нарушение, то есть не классическая патология, поэтому врачи обычно ставят диагноз - нейроциркуляторная дистония и т.п.. Однако Ваш случай все равно относится к медицине. Существует методы точной диагностики и коррекции этого состояния. Диагнсотика - с помощью капнографии, лечение - методом "биологической обратной связи" или респираторного биоуправления. Эти методы доступны в Москве, Новосибирске, возможно, в С-Петербурге, Благовещенске.

Создали канал в телеграм для обсуждения и помощи друг другу
Ищите в поиске телеграма @Fenzhano и напишите мне

Людмила, вы сейчас прямо описали мое состояние. мне 23. уже мучаюсь этим больше месяца. нет никаких сил. все думаю, пройдет, а оно меня мучает. причем сопровождается тревогой, част. сердцебиением, сдавленностью в голоке (похоже на давление, но его нет)просто не верится, что вдруг не с того ни с сего может начаться вот это все. я предполагаю, переутомление аяляется причиной.пью борбовал, но он не всегда помогает справиться с этими неприятными ощущениями. пила ноофет, тоже мало толку. делала спирографию, все нормально, сердце тоже, сосуды тоже. неужели это могут быть-таки нервы?

Ребята болел этим 6 лет-тыкался по врачам,ввалил кучу денег(все с тебя пытаются что высасать-Упыри)думал вскроюсь!!У меня не приступами,а постоянно-после нервного срыва и неправильного лечения!!!Наконец нашел ХОРОШОГО неврапатолога и все стало становится лучше.Рецепт такой:афабазол 3 раза в день по одной табл.(утром,вечером и за 3 часа до сна)-1 месяц!!Амитриптилин перед сном 1 табл-пол года(от него хочется спать и вставать оч.тяжело,начинайте с четвертинки потом половинку,а затем целую,через две недели вставать будет легче).Дыхательные упражнения не важно какие(плавание,бег,йога)главнае на успокоение!!!Самонастрой -"со мной нечего не случится",другими словами "забивайте".Режим труда и отдыха:Пересмотрите свою жизнь-сбросьте обороты,не рвите,Уходите от скандалов и стрессовых ситуаций.Побольше отдыхайте:устали эмоционально-отдохните,физически-отдохните!!!ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЕ АЛКОГОЛЬ-хотя бы на пол года!Настраивайтесь на долгое лечение-за месяц не вылечишся!!!Также поменьше уходите от реальности с помошью компьютера-чуствовали перед ним как будто проходит-надо справится самим,отвлекайтесь чем то другим(общение,прогулки).также есть моментик:когда попьешь валерьяночки становится как будто еше тяжелее дышать-не верть этому все норм!Лечусь пол года стал гораздо лучше себя чуствовать!!!Что поделать мы такие-мнительно впечатлитетельные,но смотрю нас тут много)))Все будет хорошо.

А у Вас скайп есть ,найдите меня там по моей электронке- и мы обязательно пообщаемся.

Ребят, нас такиx много, у нас группа в Ват сапе, добавляйтесь 8 962 879 50 86

недавно наткнулась на сайт о здоровье, много хороших статей, особенно понравились видео-передачи, очень много полезного. Советую всем, кто хочет улучшить себе здоровье. Вот ссылка http://www.takzdorovo.ru/videos/517758/

Пишет тот, у кого прошло)
После пережитого стресса, порядка 4 мес. Не хватало воздуха, думал с ума сойду, а я молодой, здоровый, итд. боялся, что это навсегда и мысли в голове не давали покоя,но упорная работа над собой, здоровый сон, питание,психотерапевт (который сказал, что я справлюсь сам,без препаратов был прав), жена итд. Все это мне помогло, хотя я думал,что не получится, ну не хватает воздуха и все , но время сделало свое дело, ни знаю вернется или нет , но знаю точно, что проходит.
Читал похожее сообщения и думал , нее у меня другое , более тяжелый случай , а сейчас сам пишу и просто не испытываю этого чувства и рад) Так что налаживайте жизнь, мне повезло с близкими , у многих с этим сложнее, но знайте ВСЕ ПРОЙДЕТ , не можете сами ? Идите к психотерапевту, хороший поможет, 1-2 года не известно,сколько понадобиться времени..
И да заклинаю, не читайте вы в интернете ничего про болячки, сдесь пишут только проблемы и то, что беспокоит, пугает и болит, а это только ухудшит положение . Я просто пообещал себе , что когда справлюсь напишу и пусть людям с ПОХОЖЕЙ ситуацией это поможет.
Пишу с тел. На ошибки не ругаться.. Всем добра ребят...

надеюсь кто-то еще сюда заходит хотя тема была создана несколько лет назад.Я сама сюда попала в полном отчаянии полгода назад.Читая ваши крики о помощи поклялась себе что если разберусь спроблемой обязательно напишу сюда.Я всю жизнь следила за здоровьем.Мне почти 50.Занималась чистками голоданием сыну вылечила псориаз когда официальная медицина предлагала только гормональные мази.Поэтому испытала шок когда у меня начались проблемы со здоровьем.Сначала ощущения комка в горле потом стало покачивать слабость скачки давления непереносимость духоты дрожь в теле онемение и под конец ощущение нехватки воздуха.Хождение по врачам ничего не дало.Все в норме кроме шейногрудного остеохондроза.К этому времени состояние настолько ухудшилось что пришлось лечь в клинику неврозов.Там с помощью транквилизаторов и антидепрессантов вернули в чувство и отправили на больничный.Я сразу в интернет-что за зверь этот остеохондроз.Ребятки милые почитайте симптомы особенно шейный у кого головокружения.По симптомам я узнала себя вплоть до нехватки воздуха.Сейчас занимаюсь гимнастикой от хондроза по системе доктора ГИТТА.Тоже есть в интернете очень рекомендую она не травмоопасная.Легкая спокойная можно дома делать самому.Только результаты будут не сразу так что наберитесь терпения.Я делаю уже полгода слезла со всех таблеток.Грудная клетка как будто расковалась.Дышу как раньше и хочется жить.Готова делать упражнения ГИТТА хоть до конца жизни не хочу даже вспоминать какой кошмар пережила.Если смогу кому-нибудь помочь этой статьей буду рада.Всем здоровья.Как правильно делать гимнастику ГИТТ показывает на видео.

здравствуйте меня зовут Рауан.Я сам по себе спортсмен но в последнее время появилась непонятная болезнь или синдром.После того как у меня один раз заболело сердце и я получил стресс у меня появились похожие симптомы:в последнее время участилось сердцебиение, ощущение удушения, нехватки воздуха, предобморочного состояния,потемнения в глазах,появилась общая слабость,стало частым появления тревоги и страха.Как быть?