Женский алкоголизм!Помогите,я спиваюсь!

В нашей ситуации высшее достижение √ это трезвость на всю жизнь. Как вы думаете, если мы будем стремиться к этой цели с такой же настойчивостью, целеустремленностью, здоровым фанатизмом, как Ирина Роднина шла к своим выдающимся победам в фигурном катании, добьемся ли мы в этом случае поставленной цели? В этом вопросе и кроется секрет успеха. Выздоровление от алкоголизма начинается с головы и заканчивается головой. Будет сильная мотивация достижения цели √ будет результат, не будет мотивации √ не будет результата. Но нам легче, потому что у нас нет соперников. Никто не стремится отобрать у нас победу, да это и невозможно сделать, если только сами бездарно не отдадим. В отличие от спортсменов, ни на какие жертвы для достижения результата вам идти не придется. Наоборот, вы найдете то самое главное в жизни, ради чего мы живем и что раньше от вас ускользало. Спросите любого, кто давно отказался от алкоголя, и все вам скажут, что трезвая жизнь √ это большое счастье. А потерять можете лишь бывших собутыльников: с ними вам станет неинтересно. Надеюсь, это будет не самая тяжелая утрата в жизни.

Можно ли оценить силу мотивации? Да, по-настоящему высокая мотивация отказа от алкоголя означает, что человек в системе своих жизненных ценностей на первое место поставил трезвость. Самым важным в своей новой жизни он считает сохранение трезвости. Для него нет более важной задачи.

Очень ярким и чутким показателем силы мотивации является выраженность влечения к алкоголю. Между ними существует обратно пропорциональная зависимость. Чем сильнее мотивация трезвости, тем слабее влечение к алкоголю, и наоборот. При серьезной мотивации влечение очень быстро исчезает полностью и не возвращается. Более того, обычно все, что связано с выпивкой, в том числе и сам алкоголь, становится для убежденного трезвенника неприятным. Когда ваша голова начнет по настоящему работать на трезвость, у вас появится отвращение к алкоголю. Чем сильнее мотивация, тем быстрее и безболезненнее происходит адаптация к трезвеннической жизни, тем большее удовлетворение приносит новая жизнь.

Бросать так бросать. Оставьте все сомнения, страхи и предрассудки. Без преувеличения скажу, что решение бросить пить, подкрепленное результатом, окажется для вас судьбоносным. Все в жизни изменится к лучшему. Вы только позаботьтесь о трезвости, а она в ответ будет заботиться о вас, как родная мать, как любящая преданная жена. Поработайте на трезвость несколько первых лет, а она будет работать на вас всю оставшуюся жизнь. Если судьба распорядилась так, что вы стали пьющим человеком, то самое значительное, что вы можете совершить в своей жизни, √ это победить зависимость. Выше этой цели ничего не существует. Судьба бросила вам вызов, теперь слово за вами. Сможете бросить пить √ значит докажете, прежде всего самому себе, что живете не зря, что чего-то стоите в этой жизни. Возможно, докажете это кому-то еще, кто преждевременно, быть может, вычеркнул вас из жизни. Только ни в коем случае нельзя откладывать принятие решения, что, по сути, является отказом. Отложить решение всего на несколько дней в действительности означает потерять многие годы. Решение нужно принимать сейчас, завтра будет поздно.

Пьющих людей парализует панический страх, что если расстаться с алкоголем, жизнь станет невыносимой. Это абсолютно беспочвенный страх. С отказом от алкоголя жизнь только начинается, в чем вы сможете быстро убедиться сами. Знайте, что бывшие алкоголики сожалеют только об одном, о том, что так долго тянули с решением и потеряли немало лет.

Спасибо.Берет за душу.Во мне пока идет борьба:вроде трезвость нравится,но бывают моменты когда точно выпила бы если не укол...Для меня и моих родных укол-это старт новой жизни.Так по крайней мере думают они и хочется мне.

Первое, что я советую сделать после принятия решения, √ сообщить об этом своим близким. Если кроме вас еще никто не знает, что вы бросили пить, то в этом случае вы оставляете себе лазейку. Понимая это, вы будете чувствовать себя психологически неуверенно, что может отразиться на конечном результате. А мы отныне очень бережно относимся к трезвости и помним, что в больших делах мелочей не бывает. Может быть, вы уже много раз обещали бросить пить и близкие скептически отнесутся к вашим словам. Не судите их строго, постарайтесь их понять. Вы хорошо знаете, что прежние обещания ничего не стоили, это были обычные отговорки. Сейчас ситуация совсем другая, вас никто не заставляет оправдываться, вы сами начинаете этот разговор. Объясните свою позицию, расскажите, что побудило вас принять решение. Встречая полное понимание и поддержку, пообещайте при необходимости воспользоваться помощью близких людей. Если же к вашим словам отнесутся сдержанно, то не спешите обижаться, √ пока это только обещания, а раньше они частенько расходились с делом. Наберитесь терпения, не наседайте на родственников с клятвенными заверениями. Но уже спустя несколько месяцев близкие сами смогут убедиться в серьезности ваших намерений и выскажут вам полную и безусловную поддержку.

Сообщите о своем решении вашим друзьям и хорошим знакомым, кто в курсе ваших проблем с алкоголем и чьим мнением вы дорожите. После этого даже подумать о выпивке будет неловко, не захочется же вам стать посмешищем. Трезвеннической жизнью вы завоюете уважение окружающих, близкие же будут по-настоящему гордиться вами. О вас будут говорить как о сильном человеке!

Излечим любой алкоголизм. Если, конечно, вовремя и грамотно за это взяться. Под излечением надо понимать полный, многолетний отказ от спиртного и равнодушие к нему.

Принципиально женский алкоголизм от мужского вообще мало отличается. Хотя некоторые особенности в поведении злоупотребляющих алкоголем женщин всё же есть. В отличие от мужчин они намного дольше задерживаются в виртуальном мире алкогольно-наркотических грёз. Не только в силу большей ранимости и эмоциональности. Подсевшие на алкоголь пациентки позже обращаются к врачу: быть алкоголичкой стыдно. К мужскому алкоголизму общество относится терпимее. Быть может, ещё и потому, что внешние проявления алкогольного опьянения у женщин зачастую принимают гораздо более уродливые, истерические формы.

Различны и причины, которые приводят женщин к этому недугу. Одни начинают пить, чтобы мужу меньше досталось. Другие, чтобы заполнить образовавшийся в душе вакуум в результате одиночества и женской неустроенности. Как правило, многие женщины пьют скрытно начиная с небольших доз, которые постепенно растут, а контроль над количеством выпитого всё больше теряется. Мне доводилось видеть пьющих дам, которые могли дать фору любому мужчине. И ничего, нормально (во всяком случае, внешне) себя чувствовали, незаметно превращаясь в тяжёлых алкоголичек.

Тянуть с лечением матери не стоит. Ведь речь идёт не только о спасении душевного здоровья. У пьющих женщин в несколько раз чаще, чем у мужчин, развиваются серьёзные поражения печени. Помимо печени и у мужчин, и у женщин злоупотребление алкоголем разрушает желудок, сердце, ухудшает память.

Современная медицина располагает достаточно широким спектром надёжных методик и средств, помогающих избавиться от наркотического и алкогольного дурмана. Главное, не терять время.

Современная медицина располагает достаточно широким спектром надёжных методик и средств, помогающих избавиться от наркотического и алкогольного дурмана. Главное, не терять время.

Почему тогда многие после надежных методик и средств опять возвращаются опять к алкоголю?

Спасибо, Гость. Все это, конечно, правильно. Но, к сожалению, слишком теоретически.... Очень часто в жизни все происходит не так, как хочется и как себя настраиваешь. Вот, например, сейчас начались корпоративчики. Совсем не идти - прослывешь гордячкой, отщепенцем, сослуживцы начнут коситься, да и для карьеры это нежелательно (к таким людям относятся с опаской и остерегаются их выдвигать). А пойдешь - после пары рюмок хором начинают уговаривать выпить буквально всех, кто отказывается: и тех, кто на диете, и тех, кто постится, и беременных, и тех, кто принимает лекарства, не совместимые с алкоголем... Ведь так? На любую отмазку начинают приводить кучу доводов и примеров, что "уж одна-то рюмочка ну никак не повредит" и что "даже в Библии красное вино разрешается" (не будешь же вступать на корпоративе в теологические и медицинские споры). А уж если кто-то просто отказывается пить, тут даже к бабке не ходи - уговоры будут ОЧЕНЬ настойчивые. И противостоять уговорам требуется достаточно много силы воли, иной раз даже маленький скандальчик, который испортит весь праздник и тебе, и присутствующим. Мы все это уже проходили. Причем как раз в коллективе можно (как многие из здесь присутствующих) сдержаться и ограничиться парой бокалов. Но, как говорится, "в рот уже попало", механизм запущен и по дороге домой приобретается добавка.

Для меня, например, это самое трудное - пройти после небольшого принятия мимо магазина. К счастью, сегодня мне это удалось. Надарили столько подарков, что обе руки были заняты, и сунуть куда-то бутылку уже не было возможности, да и не хотелось с букетом и авоськами в магазин переться. Правда, один из подарков - бутылка шампанского :-) Но ее легче сдержаться и не открыть - ведь ее нельзя опять закупорить (ведь когда мы по дороге покупаем вино, то "честно-честно" и очень искренне думаем, что выпьем только чуть-чуть, так, что бы снять эту неудовлетворенность от маленького количества выпитого). И открывая вино, мы искренне считаем, что отопьем бокальчик, а "остальное пусть стоит" (три ха-ха).

Много раз слышала "надежные методики".Лично мне никто не предлогал.Укол и все,а дальше сами.Может ,как Вы говорите мотивация у меня хорошая?или по мне не скажешь,что я алкашка в свои 36.Хотя "стаж" у меня не маленький 6лет из них 2года каждый день+наследственость.Подскажите,что говорить врачу,что б быть уверенной в надежности метода.Готова на эксперименты и опыты.

Думаю, здесь все просто - из-за отсутствия сильной мотивации.

Забава, это пишут врачи с большим практическим опытом, вовсе не теоретики.

По поводу корпоративов - я лично ни разу не видела, чтобы кто-нибудь связывал беременную, или язвенника-трезвенника, или водителя и насильно вливал ему в рот "одну рюмочку". Думаю, дело все же не в коллективе, членам которого по большому счету наплевать на окружающих, особенно после пары рюмок)))

Забава, а у вас часто бывают корпоративы?

zyza, когда хочется выпить, подумайте о последствиях, которые вы уже проходили, мерзкое состояние души и тела, стыд, очередной запой из которого снова надо как то выходить, вспомните физически все эти ощущения и решите, надо вам это или нет, наверное не надо, не бойтесь, что когда закончится действие укола, все вернется на круги своя, этого не произойдет, если примите твердое решение в пользу трезвости, только продержитесь немного, у вас уже получилось, это из личного опыта.

zyza, дело ведь не во враче и не в том, что ему сказать. Главное - это ваше желание и ваше решение не пить. Без этого любые методики окажутся бессильными. Врачи помогают только тем, кто этого действительно хочет.

Связывать-то, понятно, не связывают :-) Но уговоры достаточно настойчивые наблюдаю постоянно. Сама всегда встаю на защиту, особенно когда вижу, что молоденькая девочка вся бледнеет, краснеет и теряется под натиском "общественности". Перевожу на шутку, типа: "Да отстаньте от человека, нам же больше достанется" и тостик какой-нибудь, что бы внимание перевести на другую тему. Сама когда-то была в таких ситуациях в молодости, знаю как это непросто - с милой улыбкой, мягко, что бы никого не обидеть (и, соответственно не испортить отношения и не заиметь потом врагов), отказываться от выпивки. Хотя был один случай, у родственников (мне было чуть больше 20 лет, я тогда вообще очень мало пила), когда меня очень сильно обидели за отказ выпивать, причем не полный отказ - я с ними выпила немного и больше не захотела. Я приехала погостить к ним, и естественно, в мою честь устроили грандиозный пикник. Так вот, когда я упорно не поддавалась на уговоры, мне было сказано, что бы я в таком случае совсем уезжала. Конечно, меня это очень задело, я расплакалась, вскочила и собралась бежать собираться и уезжать домой. В общем, и пикник был испорчен, и я существенно сократила время пребывания у них и больше никогда не приезжала...

Корпоративы, конечно, не часто бывают, как у всех, а вот ДР почаще. Тоже неудобно отказываться выпить за "новорожденного".

Забава, сами как думаете, это ваши отговорки или зависимость от чужого мнения? Знаю, что достаточно один раз твердо сказать нет, даже не объясняя причин, народ отстанет, а обидится кто-то или нет, это уже не ваши проблемы, надо быть более уверенной в себе.

Много букв я не смогла прочитать, но смысл уловила. Вот я и пришла с корпоратива, вернее приехала на такси (т.к. муж на совем корпоративе- "построении"), с цветами, подарками,вином, которое сейчас уже пью.

Забава права, не пьющий человек в пьющей компании-как бельмо на глазу.Или лучше вообще не идти, или действительно будут заставлять. Вот красиво всё в теории - все уважать станут, уважать за что? За то что человек не пьёт? Было время вообще никогда не пила, люди уважают тебя только тогда,когда ты им можешь что то дать, а если не можешь дать, хоть пей ,хоть не пей -уважать не будут.Лично мне абсолютно всё равно кто там меня будет уважать.Для меня ВАЖНО что я должна уважать саму себя.

"Корпоративы, конечно, не часто бывают, как у всех, а вот ДР почаще. Тоже неудобно отказываться выпить за "новорожденного"."

Получается, вам не удастся бросить пить, до выхода на пенсию по крайней мере. Забава, я все не читала, может быть, вы и не планировали это делать?

Я считаю,что в компании не выпить легче т.к.после 3 рюмк они про тебя забывают.Главное веселиться,шутить.Мне хоть врач запретил 2 мес.в компаниях учавствовать,но 70 летие свекрови я пропустить не могла.У меня получилось или компании у всех разные?

zyza,на день рождении у свекрови можно и без укола не пить.

Может нормальному человеку-да,но не алкоголику.Завтра на работу слава Богу,выходные прошли,дочь во Владимире на соревнованиях,любимый муж дома.Вывод:жизнь прекрасна!

Жизнь,всегда прекрасна!

Да, Гость, вы просто не знаете. У нас у каждой свои проблемы. Лично я не хочу бросать совсем, да и не получится: положение обязывает. У меня проблема в том, что меня начинает "нести". Я хочу выпивать культурно. Научиться "не догоняться", останавливаться вовремя. И те, кто с нами уже весь этот год, знают, что у меня большой прогресс. Свою программу-минимум я выполнила. Хотя и сорвалась один раз по-крупному. Но ведь "не ошибается тот, кто ничего не делает". А я работаю над своей проблемой.

А так, чтоб совсем ни капли... Гость, а вы совсем-совсем не выпиваете? Никогда?

Предыдущий пост - мой, забыла имя ввести.

Мне тоже завтра на работу. zyza, вот ведь несправедливость! Все завтра спать будут, а мы с тобой - работать. Трудоголики мы, вот кто.

Да, наверное, компании разные... У нас как-то наоборот: чем больше выпивают, тем больше их начинает бесить, когда кто-то не пьет. У меня и такое бывало: когда вино уже выпито, и девчата начинают пить водочку (которую я не люблю и не пью - т.к. мне не вкусно ее пить, - а то, что мне не вкусно, я не пью), то приходилось такой прессинг выдерживать! Начинаются обвинения, дескать, что это я "из себя порядочную корчу", отрываюсь от коллектива. Прямо прямым текстом так и выговаривается: получается, что я такая белая и пушистая, а они... "без гаража" :-) В конце концов кто-нибудь бежит специально для меня за вином или пивом... Ну, или я сама бегу, если уже "понесло" и самой хочется добавить...

Я тоже все время пытаюсь себе это внушить. Занимаюсь, так сказать, аутотренингом. Иногда получается. А иногда... Помните, как в фильме "Влюблен по собственному желанию": "Ножки... ножки... как у козы рожки..."

ДЕВОЧКИ, может кто то принимает какое -нибудь лекарство, для улучшения памяти (ноотропные может быть), посоветуйте.После прошлых выходных полностью в себя так и не могу прийти. Совсем не сплю, головные боли ужасные, памяти ноль-забываю куда положила, только что положенную вещь. Работать вообще не могу, с трудом даже мысли связываю. Со мной такое в первый раз, думаю без лекарств не обойтись, а какие не знаю. Короче все праздники испортила, а 4 го ДР было. Да праздников я не жалею, мне бы мозги восстановить.

Алена, я знаю такое лекарство, но... может, у тебя это просто последствия? Я вообще не люблю медикаментозные средства применять без показаний, считаю это не нужным и опасным. Может, тебе просто стоит восстановиться после твоей стрессовой ситуации?

А 4-го твое ДР было?

Да

Спать хочу ужасно, а ночь начинается мозги отключить не могу, да еще головные боли.

Аленушка, тогда запоздало поздравляю тебя!!! Что ж ты нам-то не сказала!!!Конечно, День рождения, с определенного времени, становится грустным праздником, но все равно - пожелания добра и счастья всегда приятны. Алена, слушай (позаимствовано из "Улучшателя настроения"):

Алена, ты потрясающий человек!

Алена, мы все ценим тебя!

Алена, все восхищаются тобой!

Алена, у тебя все получится!

Алена, ты просто супер!

Аленка, никогда не отчаивайся и не грусти! Все самое лучшее в твоей жизни еще не произошло - оно впереди!!!

Лучше ничего не принимать,еще немного дней потерпите само пройдет..

Алена, то лекарство только для памяти и ясности восприятия, концентрации внимания... А в твоем случае могу тебе посоветовать медитацию. Только не спеши ухмыляться и махать руками (я когда-то сама так относилась ко всякой такой эзотерике). Но если начнешь заниматься, хотя бы периодически, то сама удивишься эффекту. Появляется какой-то здоровый пофигизм, что ли, спокойствие, уравновешенность. И, как следствие, - хороший спокойный сон.

Ой, Ален, сечас перечитала свой пост и подумала, что медитация может чем-то страшным и трудным показаться... Ничего подобного! Для этого вовсе не обязательно садиться в позу лотоса или на голову становиться. Вот, например, ложишься ты спать, а в голове крутятся разные мысли - о том, что нужно завтра сделать, или что сегодня не успела, или о проблемах в семье, или о том, что надо было сказать в ответ...

Усилием воли эти мысли немного пододвигаешь, и начинаешь следить за своим дыханием. Вдох - выдох. Вдох - выдох. Усилием воли начинаешь думать о чем-то положительном: на вдохе - "Я", на выдохе - "спокойна", на вдохе - "Я" , на выдохе "счастлива" и т.д. Будет, конечно, "второй фон", в котором по прежнему будут крутиться какие-то мысли (я до сих пор не могу от него избавиться), но он все же "тише" твоих сознательных мыслей. Вот думай сознательно о чем-то приятном, а влезающие мыслишки из "второго фона" изгоняй усилием воли. Представляй себя на пляже, как вместе с твоим дыханием плещет прибой: вдох - накатывает волна, выдох - откатывает с характерным плеском... И сама не заметишь, как успокоишься и заснешь... Может, конечно, не с первого раза все получиться, но, как говорится, "движение вперед начинается с первого шага".

Алена, Гость прав(а) ничего пока не поможет , это отравление организма алкоголем.В таких случаях я пила просто витамины, а когда полностью отпускало, ноотропил(витамины для мозга).Мозги действительно сложно отключить в такие моменты, попей новопассит, мне помогало, заснуть после него получалось.

Забава тоже хорошие психологические методы советует.Иногда такие методы мне помогали очень!!!

123, я тоже Ноотропил имела в виду. Правда, считаю его не витаминами, а лекарственным средством. Мне его выписывали после... ну, были у меня проблемы с мозгом (не связанные с алкоголем совсем, после общего наркоза). Как писала выше, убеждена в том, что если есть возможность - то нужно пытаться решить проблему без фармацевтических препаратов. Лекарства - только на крайний случай. Но это ИМХО, никому не навязываю.

Забава, если только это не страшная тайна - что за положение вас обязывает пить?

Относительно "культурной" выпивки: далеко не каждому удается ограничиться бокалом-другим вина по праздникам. Я вообще не уверена в том, что этому можно научиться, если имеющийся опыт свидетельствует об обратном.

Я не пью вообще. Именно потому, что когда пила, не могла остановиться, иначе было скучно и неинтересно. Когда поняла, что это добром не кончится, прекратила пить. Увы, не с первой попытки получилось, не буду обманывать.

Я очень хорошо знаю, что такое алкогольная зависимость, и так же хорошо знаю, как здорово жить, освободившись от нее. Ни в коем случае не хочу никого "агитировать", просто хочется, чтобы девушки знали, что прекратить пить вообще - вполне реально.

Гость, с вами теперь интереснее общаться. Может как-то обозначитесь? Знаете, столько к нам Гостей заглядывает, просто что бы "жизни поучить", или оскорбить, абсолютно не понимая сути проблемы. А если вы уже прошли этот путь, и у вас есть реальные советы и рекомендации - мы очень рады таким людям. Придумайте себе ник (прямо дежавю - скольких я уже об этом просила :-), но мало кто откликнулся).

По сути вопроса: и я, и Ника, и некоторые другие уже писали о том, что часто социальное положение обязывает выпивать. Конечно, нужно иметь при этом крепкую голову, так как в это время обсуждаются иногда очень важные, иногда судьбоносные, вопросы. К сожалению, в нашей стране это факт. Нужно уметь пить так, что бы оставаться трезвым - если хочешь двигаться в одной амплитуде с маятником.

Забава,большое спасибо

Забава, вы не планируете отказываться от алкоголя, а посоветовать вам как пить "без добавки" просто не могу.

Аленушка,поздравляю с прошедшим ДР!Держись, всё наладиться.Самое простое и дезопастное для мозга- глицин.А для сна -не знаю.Я пью пустырник или валерианку или корвалол.Или в сочеаниях.

Спасибо, Фуксия. Я и сама пытаюсь найти решение своей проблемы, и девочки уже надавали мне очень дельных советов. Не пропадайте, возможно ваши советы пригодятся другим девочкам! Я вас запомнила (мне очень нравится фуксия, хоть и капризный цветок - я несколько лет пыталась его вырастить - но он все равно сбрасывал на зиму листья! может, я не смогла обеспечить должный период покоя - в наших условиях достаточно трудно, когда отопление, и соответственно, сухость воздуха, и света мало... Остаются только голые веточки, которые, правда, с весной опять начинают расти. А мне не нравятся зимующие растения, я хочу что бы и у меня долгой северной зимой в полярную ночь зелень была. Поэтому сейчас у меня под ванной только одно змеиное дерево зимует: уж очень необычное экзотическое растение).

Я очень извинияюсь, но иду спать - все же завтра рано вставать на работу.

Скалярия, привет!!! Что-то давненько мы с тобой не пересекались. Вот и сейчас уже спать иду - на работу завтра! Ты уж отпишись, как у тебя дела - я завтра почитаю!

Спокойной ночи, Забава! Вы там не урабатывайтесь завтра, суббота все-таки)))

Какая же все таки Забава двуличная и подхалимистая, неужели никто не замечает за столько времени???? Она пила и будет пить дальше с "нужными" людьми! Сама мимо магазина пройти не может, зато умные советы все направо и налево раздает! Фу, мерзко читать ее фальшивае посты!

Ух ты, сколько эмоций!

Не нравится - не ешьте. Я вам не навязываюсь.

Да и разве я плохие советы даю? А уж следовать им, или нет - это дело лично каждого. Каждый сам для себя выбирает то, что ему больше подходит.

А вообще - порефлексируйте. Психологи говорят, что человека в других людях больше всего бесит то, что свойственно ему самому. :-) Удачи!

Девочки, добрый день! Всю ветку прочитать не смогла, очень она большая.

Пила несколько лет, в основном пиво и вино, крепкие напитки не любила никогда. Четыре дня назад решила, что больше не буду, много проблем из-за алкоголя... Пока получается, но самочувствие не радует. Трудно уснуть вечером, сон очень неспокойный, днем ощущаю тревожность, болит голова. Кто-нибудь может поделиться опытом, как с этим справиться? И еще - усилился аппетит, ем как 18 слонов:) причем неожиданно для себя полюбила сладкое, за 2 дня съела полкилограмма халвы (!), которую ела в прошлый раз года 3 назад, наверное. И пирожных тоже вдруг захотелось. Это нормально? Скоро ли пройдет?

Вишенка, привет! Да, это нормально. Через это все проходят. Рекомендую веточку все же прочитать (хотя, конечно, и офф-топа много), девчата уже делились своими советами, как облегчить такое состояние. Продолжительность у всех разная - зависит от физиологических возможностей организма, длительность приема алкоголя, имеющихся наследственных предрасположенностей и т.п.