рассеянный склероз

Здравствуйте ! Подскажите, упражнения на растяжку где найти

Вот за это благодарю Вас.

Любите преодолевать препятствия, Валерон?

Растягивать мышцы нужно полторы - две минуты. Такой растяжки хватает на несколько часов.

В инете наберите в поисковик - Упражнения на растяжку. Их там огромный выбор. И смотрите, которые вам подойдут. Самые крутые упражнения в гимнастике УШУ по школе ЧОЙ. НО при рассеянном склерозе их делать не так то просто.

Не люблю препятствия. Я люблю жить полноценной жизнью.
А чтобы жить так, нужно не многое - не задумываться о себе слишком много.
Знаете есть такая притча или что там не знаю.
Встретились улитка и сороконожка. Улитка спрашивает сороконожку: - Как ты ходишь с таким большим количеством ног?
Сороконожка отвечает: - Да я как то не задумывалась об этом...
Улитка уползла, а сороконожка задумалась о том, как она ходит с таким большим количеством ног.
И при попытке идти запуталась в своих ногах и упала.
Меньше нужно думать о болезни.

Всем Доброе Утро. Валерон, слабительное уже было...
Или эта история уже для новых поколений больных?

Алиса, ты молодец! Да, массаж щеткой очень полезен для циркуляции! А я часто по утрам , во время душа , растираю тело жесткой мочалкой (с гелем для душа), очень тонизирует! И вообще душ для меня - это "терапия" , бывает если усталость или настроение не очень - сходила в душ и как заново народилась! Действительно, ''Sanus Per Aquam'' - SPA - это великая вещь! Вода смывает весь негатив и очищает не только физически , но и эмоционально!
А массаж ног предпочитаю ручной , сама делаю массаж голеней и стоп ежедневно, это можно сделать качественно только пальцами рук , промассировать каждую мышцу и каждый палец на ноге и все активные точки на ступнях.
Еще использую игольчатый валик Ляпко , катаю его по ногам , рукам, очень мне нравится это "игольчатый душ". И есть у меня такой же игольчатый коврик для стоп, тоже кайфово !
А гимнастикой занимаюсь очень давно, я уже писала ранее.. Делаю ее 3-4 раза в неделю.

Валерон , и я тоже не люблю препятствия). Но они все равно встречаются на нашем пути, это неизбежно.
Но человек рожден для СЧАСТЬЯ , и я всегда стараюсь идти самым легким путем , не усложняя себе жизнь , а наслаждаясь ею насколько это возможно!
Хорошая притча про сороконожку). И еще я помню Ваш анекдот про комсомольца и гамак ! Я знаю некоторых людей , которые именно так и ведут себя по жизни как в этом анекдоте, к сожалению.

Это притча. А вот цитата из Морфий Михаил Булгаков: Счастье, КАК ЗДОРОВЬЕ: КОГДА ОНО НАЛИЦО-ЕГО НЕ ЗАМЕЧАЕШЬ. А У НАС НЕТ ЗДОРОВЬЯ. И мы это замечаем, естественно. Будьте внимательны к себе, к своему организму. Но не нойте, не войте- так легче! Смотрите на мир с улыбкой и он ответит вам тем же.)

Это притча. А вот цитата из Морфий Михаил Булгаков: Счастье, КАК ЗДОРОВЬЕ: КОГДА ОНО НАЛИЦО-ЕГО НЕ ЗАМЕЧАЕШЬ. А У НАС НЕТ ЗДОРОВЬЯ. И мы это замечаем, естественно. Будьте внимательны к себе, к своему организму. Но не нойте, не войте- так легче! Смотрите на мир с улыбкой и он ответит вам тем же.)
Чуть не забыла самого главного: Я люблю вас, Мои Хорошие, и обнимаю.) Пусть и виртуально, ЗАТО ВСЕХ!

У нас есть здоровье и ого-го какое...)
Обнимаю, целую и очень вас люблю!

Здравствуйте! Причина Рассеянного склероза в дефиците Кобальта в венозной крови!Особенно при обострении РС! Сдайте свою кровь на определение уровня Кобальта в венозной крови!

Даже при высоком уровне витамина В12, уровень Кобальта в венозной крови ( не в сыворотке)может быть ниже уровня.

А почему сразу негативный палец вниз. Вы просто не хотите искать причину своей болезни. Чтобы облегчить хотя бы её течение.
А потом верещите, как вам плохо.

НЕ доказывайте здесь ничего. Этот форум принимает только ПИТРСы и прочую лекарственную ересь.

Всем доброе утро и всем удачного дня!...
Я не принимаю ПИТРС, я допиваю Баклофен от спастики и вит.Д, что прислала Аврора. Так шо, не надо писать за всех, Валерон...Форум многогранный........Хорош грузить уже...
) Улыбаемся новому дню и благодарим за него Бога, Мои Хорошие, Держитесь!

И чего только не придумают люди, чтобы не ехать на картошку!

НЕ упоминайте имя Бога всуе. Запомните и передайте своим детям: - Бога нет и никогда не было!

Валерон, Вы когда-то писали, что Ваш Бог - Перун !
Значит , и для Вас существует какой-то Бог ? 😃

С 8 марта поздравляю! Здоровья, счастья и любви желаю!

Девчата, всех с вашим праздником поздравляю! Счастья, здоровья и всего,всего, всего!!!

В четверг, забрал Елену из больницы, после куцей пульс отерапии (2 по 500 и 1 - 250 капельницы), больше не нашли. После обострения, следует улучшение, и я настроился на ожидание, что она еще сможет делать. Долго ждать не пришлось, когда вошли (точнее я завез ее на коляске) в под'езд, она попросилась попробовать под'няться по ступеням лестницы (7 ступенек до лифта), что она и сделала

От спасибо! Так приятно, Виктор.)

Присоединяюсь !!
💖💖💖💖💖💖💖
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Поздравляю с праздником весны! Пусть жизнь всегда будет наполнена ароматами цветущих цветов, плодами хороших дел и гармонией с окружающим миром. Пусть рядышком по жизни шагают счастье, благополучие и везение! С днем 8 марта!

Желаю счастья и любви!
Они дороже Всех подарков
И пусть все сбудуться мечты
В прекрасный день- 8 марта!

Вспомнился стишок со школы.)

Добрый день. А что нужно применять или делать, чтобы не появились новые очаги при РС.
5 лет я ничего не делала, так как думала, что может у меня и не РС вовсе. Подумаешь пара очагов в голове, я же чувствую себя хорошо, нет нарушений физических, я молода, активна. Сейчас сделав вновь МРТ в голове появились уже множественные очаги. Стало появляться онемение в конечностях, быстрая утомляемость.
Я сделала пункцию спинного мозга, диагноз РС подтвердился. Сейчас будет решаться вопрос с врачом нужны ли мне ПИТРСы, какие именно и прочее лечение.
И вот у меня вопрос ко всем вам, я в начале пути, мне 42, принимать ли мне ПИТРСы уже сейчас или ждать когда будут более сильные ухудшения? Очагов в голове становится больше.
Много читаю сейчас про препараты, мнения и отзывы тех, кто лечится - все достаточно противоречиво.

Здравствуйте, Анна!
У Вас очень адекватный взгляд на жизнь, приятно Вас читать!
Судя по всему , у Вас болезнь идет по доброкачественному
сценарию, ведь за 5 лет от появления первых очагов у Вас нет никаких двигательных нарушений и нет неврологического дефицита, слава Богу. Пусть Вас не смущает , что очагов сейчас много, ведь поэтому наша болезнь и называется " множественный склероз". Все дело не в кол-ве очагов, а в степени общего органического поражения вещества головного мозга. От этого и зависит клиническая картина и течение РС.
Про ПИТРС старого поколения в уколах Вы ,наверное уже все прочитали и поняли, что пользы от них мало , а вот вред от побочек только ухудшает состояние человека. Сейчас даже сами доктора признают неэффективность этих старых препаратов. Есть и новые , таблетированные ПИТРС, они гораздо эффективнее ( я принимаю именно такой) ,поговорите о них со своим врачом на всякий случай. А может быть и вовсе придете к мнению ничего пока не принимать.
Вы из России? Здесь раньше была Анна , которая планировала переехать в Испанию , но наверное это была другая Анна , а не Вы.

Спасибо за ответ. Да, я из России, из Нижнего Новгорода. Сильных нарушений не было, только онемения в ногах были, пропила Магний В6 и они прошли, в руке легкое онемение, Д3 увеличила дозу и тоже быстро пропало. Слабость частая, но сколько себя помню, постоянно этим страдала, давление низкое.
Более того, везде сказано, что баня противопоказана, а я так люблю баню и сану, посещала ее регулярно 2 раза в неделю. И скажу, что баня хорошо на меня действует, снимает все напряжения и избавляет от головной боли.
Вот и думаю, что интересно мне назначат и хорошим ли это окажется для меня. Боюсь выбор предложенного будет невелик.

Всем доброе утро. Всем удачного дня.
В Украине ничего не предлагают. Хотите лечиться - покупайте лекарства за свои деньги. Дают совсем немного и немногим и непонятно что, и за взятку.....
Я, как раз, столкнулась с этой темой. В итоге- я сейчас без лекарств. Временно, надеюсь.)

Всех поздравляю с Прощённым Воскресеньем!

Я всех прощаю! И вы меня простите!)

Добренькое утро!
СЧАСТЬЕ- ЭТО КОГДА БЛАГОДАРИШЬ БОГА БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСИШЬ...

При РС главное руки не опускать и верить в себя и в препарат. Огромная помощь в том, что есть бесплатная программа по которой выдается нужный пациенту препарат. Я хожу за все время поменяла уже несколько разных препаратов. Последнее время выписывают российские аналоги от Биокад. Но их действие ничем не хуже, так что можно смело свое здоровье доверять

У меня похожи симптомы, думаю это или точечное начало РС или инфекция какая-то...МРТ гм и шеи чисто. Подождать нужно лет 10 или забыть, ну его к черту этот РС.

Всем болеющим- сил, скоро по любому найдут лечение от этой гадости!! Мужественные вы люди, восхищена вами! Любви, радости и Божьего благословения вам и вашим семьям.

Ни какие таблетки не улучшат ваше здоровье ни когда, если вы придёте к любому доктору вы будете его пациентом на всю жизнь это его работа на вас зарабатывать вам привяжут любую болезнь вы поверите в неё и будите болеть ещё , нужно всегда чувствовать свой организм, питанием, мышлением, образом жизни в общем. ЛЮди настолько отупели, что верят в таблетки, человеческий организм это личное каждого здоровье - как можно доверить свое здоровье врачу?! Меняйтесь в первую очередь изнутри и болезнь покинет вас со временем - болезней не существует, мы их сами себе создаём не обдуманными поступками, старайтесь уходить от системы, читайте что такое аскетической образ жизни, православие в помощь.

НУ КАК ТЫ ТАМ ХОДИШЬ?
А НУ НЕ ЗЕВАЙ!
С РС НА ВЕЗЕНИЕ НЕ УПАВАЙ!
ВЕДЬ С НИМ НЕНАДЁЖНЫ НИ ЛЕД, НИ АСФАЛЬТ, НИ СКАЛА.

НАДЕЕМСЯ ТОЛЬКО НА КРЕПОСТЬ РУК,
НА НОГИ, ПИТРС, СЕБЯ И ДУХ.
И МОЛИМСЯ, ЧТОБЫ РЕМИИСИЯ НЕ ПОДВЕЛА.

"болезней не существует" - особенно COVID-19 )

Всем Добрый Вечерок...
Илья, так приятно Ваше внимание.) Я тоже о Вас не забываю. У меня всё в порядке...А как у Вас дела? На спастику нашли управу, Илья?
Или это Илья из Тулы, судя по стилю письма?) И тебе я очень рада, Илюша.) Как ты там поживаешь? Как там Аня?

у меня ангина ) лечусь уже вылечиваюсь ) так что болезни существуют и ещё как )

Илья, выздоравливайте. И берегите себя от простуд и от всякой всячины... болезни существуют, нажаль.

Солдат всегда здоров,
Солдат к всему готов,-
И пыль, как из ковров,
Мы выбиваем из дорог.

И не остановиться,
И не сменить ноги,-
Сияют наши лица,
Сверкают сапоги!

Я так люблю это стихотворение, Илюша......Будь здоров!

мне диагноз поставили 4 года назад, но до этого уже были звоночки. Назначили интерефрон бета 1а, все время был Тебериф. Пришла сюда пообщаться с товарищами по болезни, в последнее время тяга к общению проснулась)

Эту песню Высотского мы пели у костров, в конце 60-х, в 70-х годов, когда я занимался, в Херсоне, горным туризмом. Теперь о Елене, я уже писал, что устроил ей осложнение, с помощью моих борщей и винегретов. У нее воспалился спинной мозг. Ее положили в неврологию, в облбольницу - сделали пульсотерапию, но недоделав, выперли, так как нет гормонов. Сейчас она опять получила направление на госпитализацию в горбольницу, но я купил бутылку чешского пива и споил ей 200 гр оного и воспаление прекратилось. Сейчас она не позволяет мне поднимать ее тушку (бережет мою спину), в машину садится сама, в ванну тоже итд, я только помогаю и страхую. (Как я вышел на пиво, напишу в следущий раз)

Всем добренький денёк. Та я знаю, что это Высоцкий, Виктор. ))

много информации подчерпнула из вот таких вот форумов и порталов. Мне в плане информации по болезни нравится беталайф ну а тут самое живое общение, такие хорошие собеседники!

По ночам локоть страшно ломит и болит, из-за этого просыпаюсь каждую ночь,после того как руку по сгибаю проходит.Это что происходит из-за того,что рука во время сна долго в выпрямленном положение находится, или из-за спастики?