Гость
Статьи
рассеянный склероз

рассеянный склероз

куда делась ветка рассеянный склероз? если ее удалили давайте общаться здесь! всех с новым годом! здоровья нам крепкого и удачи!

#

sveta
84 930 ответов
Последний — Перейти
Страница 1614
Alisa
#81972

Какая ты умничка, что бережёшь себя, Аврора......Такой дар, как РС я готова подарить)))) Нак он нужен......

Аврора
#81973
Alisa

Какая ты умничка, что бережёшь себя, Аврора......Такой дар, как РС я готова подарить)))) Нак он нужен......

Алис, насчет "дара" это ,конечно, мы пошутили с тобой , Но ,ты знаешь , если бы не РС , я была бы другим человеком и не смогла бы понять многих важных вещей в жизни. И я рада ,что я это понимаю. И я благодарна своей болезни , хотя и не люблю ее..Вот так бывает - не люблю, но благодарна ).

Alisa
#81974
Аврора

Алис, насчет "дара" это ,конечно, мы пошутили с тобой , Но ,ты знаешь , если бы не РС , я была бы другим человеком и не смогла бы понять многих важных вещей в жизни. И я рада ,что я это понимаю. И я благодарна своей болезни , хотя и не люблю ее..Вот так бывает - не люблю, но благодарна ).

И я очень изменилась .......Это возраст нас изменил, Аврора..... Мои года- моё богатство......... И РС подтолкнул.....

Alisa
#81975
Alisa

И я очень изменилась .......Это возраст нас изменил, Аврора..... Мои года- моё богатство......... И РС подтолкнул.....

Неизменны моя любовь к морю и мои транжирство и шопоголизм.......))) На отчима я не обращаю никакого внимания ( только здороваюсь ) и он бесится и постоянно меня дёргает.........))) Аж забавно мне

Alisa
#81976
Alisa

И я очень изменилась .......Это возраст нас изменил, Аврора..... Мои года- моё богатство......... И РС подтолкнул.....

НО ЕСТЬ И КОНСТАНТНОЕ ВО МНЕ: Я ЛЮБЛЮ МОРЕ И Я ШОПОГОЛИК...

Alisa
#81977
Alisa

НО ЕСТЬ И КОНСТАНТНОЕ ВО МНЕ: Я ЛЮБЛЮ МОРЕ И Я ШОПОГОЛИК...

Я эту крупную писанину удалила, а оно вылезло повтором.
Опять каталась в большицу: нога опухла сильно и болит......Врач поводил по ноге каким-то палочным электроприборои и сказал, что тромб нигде не оторвался и перелома нет ( но я и не падала и не ударялась ногой). Врач постановил ВЫВИХ , лекарства для компресса и гель назначил.Прошло уже 4 дня......Живу- не скучаю.... Отчим уже не здоровается со мной....

Местный РСник
#81978
Аврора

Есть женщины в русских селеньях,
Их бабами нежно зовут:
Слона на скаку остановят
И хобот ему оторовут. ))

Почетная профессия Российский тракторист,
Нам наплевать на рок что нам панк и металлист,
Мы фигачим каждый день,
Все задачи Производственной программы.

Что у вас там на уме,
Усилок да монитор,
Лучше ты послушай как ревет,
Наш дизельный мотор,
Нам трактор плуги-вуги напоет,
На фоне сельской панорамы.

Аврора
#81979
Alisa

Я эту крупную писанину удалила, а оно вылезло повтором.
Опять каталась в большицу: нога опухла сильно и болит......Врач поводил по ноге каким-то палочным электроприборои и сказал, что тромб нигде не оторвался и перелома нет ( но я и не падала и не ударялась ногой). Врач постановил ВЫВИХ , лекарства для компресса и гель назначил.Прошло уже 4 дня......Живу- не скучаю.... Отчим уже не здоровается со мной....

У меня несколько раз в жизни был вывих голеностопного сустава. Помню, первый раз был в 18 лет , летом ходила в босоножках без задников - как сабо, вывихнула лодыжку и месяц была с опухшей "слоновой" стопой. И потом еше 2-3 раза было. Это очень часто встречающийся вывих , поэтому важно носить правильную обувь - с фиксированным голеностопным суставом, чтоб он не болтался туда-сюда.

Alisa
#81980

Валерон, я говорю о личной связи, о видео, о переписках наших . Мне этого не хватает.....Или Вы считаете, что если у нас кардинально разые методики лечения и разные течения, мы не можем уже, общаться, как люди с общей бякой? Ай-яяй!

Julia
#81981

Всем привет! Месяц назад делала МРТ головы, шейного и грудного отдела, но все без контраста.
Пошла к врачу по поводу межреберной невралгии. На МРТ нашли 1 протрузию в грудном отделе и 6 протрузий в шейном отделе. Сколиоз, остеохондроз. Очагов и образований нет. Наткнулась на тему о РС и поняла, что у меня куча признаков, они держатся несколько месяцев, а потом на несколько месяцев проходят((
Вспышки в глазах, темные точки, двоение (но у меня разрывы сетчатки, офтальмолог говорит, такое может быть)
Постоянные покалывания в лице, голове и языке
Резкая стреляющая боль то в правом, то в левом виске
Иногда онемение в руках и ногах, иногда жжение
Неустойчивость и головокружения
По анализу крови – уже несколько месяцев понижены лейкоциты и повышены лимфоциты.
Могли ли не увидеть очаги на МРТ, учитывая, что я его делала без контраста и пришла совсем с другими жалобами? Сейчас у меня онемение левой кисти и легкая раскоординация, в Росиии буду только через несколько месяцев. Что делать-то?) Бросать все и лететь теперь на МРТ с контрастом?

Гость
#81982
Julia

Всем привет! Месяц назад делала МРТ головы, шейного и грудного отдела, но все без контраста.
Пошла к врачу по поводу межреберной невралгии. На МРТ нашли 1 протрузию в грудном отделе и 6 протрузий в шейном отделе. Сколиоз, остеохондроз. Очагов и образований нет. Наткнулась на тему о РС и поняла, что у меня куча признаков, они держатся несколько месяцев, а потом на несколько месяцев проходят((
Вспышки в глазах, темные точки, двоение (но у меня разрывы сетчатки, офтальмолог говорит, такое может быть)
Постоянные покалывания в лице, голове и языке
Резкая стреляющая боль то в правом, то в левом виске
Иногда онемение в руках и ногах, иногда жжение
Неустойчивость и головокружения
По анализу крови – уже несколько месяцев понижены лейкоциты и повышены лимфоциты.
Могли ли не увидеть очаги на МРТ, учитывая, что я его делала без контраста и пришла совсем с другими жалобами? Сейчас у меня онемение левой кисти и легкая раскоординация, в Росиии буду только через несколько месяцев. Что делать-то?) Бросать все и лететь теперь на МРТ с контрастом?

Очаги если они есть и без контраста видны будут. томограф норм главное что б был 2,5 - 3Тесла

Julia
#81983
Гость

Очаги если они есть и без контраста видны будут. томограф норм главное что б был 2,5 - 3Тесла

Томограф был 1,5 Тесла...

Гость
#81984
Julia

Томограф был 1,5 Тесла...

1,5 норм тоже

Alisa
#81985
Местный РСник

От Короновируса процент смертности небольшой по сравнению с Эболой например так что фигня! прорвёмся )

Из-за этих перекрытий городов из-за Коронавируса, проблема достать и купмть Копаксон-40.
Аврора, а сколько времени у тебя ушло на вывихи твои, чтобы они зажили?

Alisa
#81986
Alisa

Из-за этих перекрытий городов из-за Коронавируса, проблема достать и купмть Копаксон-40.
Аврора, а сколько времени у тебя ушло на вывихи твои, чтобы они зажили?

Опухоль уходит. Сегодня я уже в кроссовках гуляла по двору...

Рита
#81987

Аврора, Как у вас обстановочка? Что с карантинами и настроением людей? Расскажите . т.с.,из первых уст , А то насмотрелась блогеров ( живущих в Европе) .У них там всё прям очень сурово..Подруга с Украины пишет, что тоже -все обществ.заведения , школы и т.д.закрылись..
Вообще,вся эта история(и истерия)) - какой то дурной сюжет.
СМИ наши просто зашлись в истерике про "спасайся . кто может", такого навели тьмы-тумана, что так и хочется -расколотить *** телек и все вещательные источники..

Рита
#81988
Рита

Аврора, Как у вас обстановочка? Что с карантинами и настроением людей? Расскажите . т.с.,из первых уст , А то насмотрелась блогеров ( живущих в Европе) .У них там всё прям очень сурово..Подруга с Украины пишет, что тоже -все обществ.заведения , школы и т.д.закрылись..
Вообще,вся эта история(и истерия)) - какой то дурной сюжет.
СМИ наши просто зашлись в истерике про "спасайся . кто может", такого навели тьмы-тумана, что так и хочется -расколотить *** телек и все вещательные источники..

У нас -то всё спокойно,тихо-мирно.Все работают - учатся..(т.т.т)

Аврора
#81989
Рита

Аврора, Как у вас обстановочка? Что с карантинами и настроением людей? Расскажите . т.с.,из первых уст , А то насмотрелась блогеров ( живущих в Европе) .У них там всё прям очень сурово..Подруга с Украины пишет, что тоже -все обществ.заведения , школы и т.д.закрылись..
Вообще,вся эта история(и истерия)) - какой то дурной сюжет.
СМИ наши просто зашлись в истерике про "спасайся . кто может", такого навели тьмы-тумана, что так и хочется -расколотить *** телек и все вещательные источники..

Рита, у нас больных 30 человек пока что , вирус завезла итальянская семья , живущая здесь.Школы и д/с закрыты на 2 недели, рестораны-бары , синема и все развлекателные заведения тоже пока закрыты.В супермаркетах все в наличии , слава Богу - это главное. Но люди закупаются продуктами как перед концом света. И еще набросились на туалетную бумагу и памперсы). Муж рассказывал - один мужик в супермаркете перед ним в кассу стоял с полной тележкой памперсов и еще 2-ую тележку тоже с памперсами привязал к своему авто и так и поехал домой). Заботливый папа). Мы с мужем так особо не паникуем, но он закупил для себя пасты про запас на несколько месяцев , а для меня киноа ( я пасту не ем). Консервы дома тоже есть. Но муж каждый день ездит в супермаркеты и говорит , что все есть в наличии. И все мы постоянно руки дезинфицируем, это главное.

Аврора
#81990

А так , все остальное идет свои чредом. Вон за окном строители работают, в России строители - гости из Солнечного Таджикистана , а у нас строители и дворники - гости из Солнечной Африки )). Очень усердные ребята, трудяги.

Alisa
#81991
Рита

У нас -то всё спокойно,тихо-мирно.Все работают - учатся..(т.т.т)

В Одессе закрыли на карантин учебные заведения и детсады. Закрыли Староконный рынок и хотят закрыть Привоз.....

Рита
#81992
Аврора

А так , все остальное идет свои чредом. Вон за окном строители работают, в России строители - гости из Солнечного Таджикистана , а у нас строители и дворники - гости из Солнечной Африки )). Очень усердные ребята, трудяги.

В соц.сетях тоже пишут - некоторые неадекватные особи запасаются также - мешками крупы, муку. консервы.. Это ж всё Потом на помойках окажется, червивая крупа-мука и вздутые консервы..
В войну паникёров расстреливали, и правильно делали.Безумие людское лечится только шоком.
Паника порождает хаос. А СМИ очень постарались. чтоб слабонервное население металось и истерило .

Аврора
#81993
Рита

В соц.сетях тоже пишут - некоторые неадекватные особи запасаются также - мешками крупы, муку. консервы.. Это ж всё Потом на помойках окажется, червивая крупа-мука и вздутые консервы..
В войну паникёров расстреливали, и правильно делали.Безумие людское лечится только шоком.
Паника порождает хаос. А СМИ очень постарались. чтоб слабонервное население металось и истерило .

Вот у меня муж такой же "продуктовый шопоголик" , даже и без всякого коронавируса был такой - любит каждый день в супермаркет ездить и закупаться. Вся морозилка и холодильник вечно забиты и весь буфет. Зачем ? мы с ним вообще не особые едоки, нам много не надо , а он вечно затаривается таким кол-вом ,что можно еще 2 большие семьи прокормить..

Рита
#81994
Аврора

Вот у меня муж такой же "продуктовый шопоголик" , даже и без всякого коронавируса был такой - любит каждый день в супермаркет ездить и закупаться. Вся морозилка и холодильник вечно забиты и весь буфет. Зачем ? мы с ним вообще не особые едоки, нам много не надо , а он вечно затаривается таким кол-вом ,что можно еще 2 большие семьи прокормить..

Не, в доме ,конечно,должна быть еда. Но сейчас покупаешь продукты с ощущением, что все смотрят - сколько и чего ты набрала , и прям неудобно вообще продукты покупать. чувствуешь себя идиотом )))

Аврора
#81995
Рита

Не, в доме ,конечно,должна быть еда. Но сейчас покупаешь продукты с ощущением, что все смотрят - сколько и чего ты набрала , и прям неудобно вообще продукты покупать. чувствуешь себя идиотом )))

Рита, ну вот уже и анекдот на эту тему появился - " В России умер первый человек от коронавируса. В гараже на него упал 200-килограммовый стеллаж с гречкой, макаронами и тушенкой." Ой, и смех и грех ...)).

Рита
#81996
Аврора

Рита, ну вот уже и анекдот на эту тему появился - " В России умер первый человек от коронавируса. В гараже на него упал 200-килограммовый стеллаж с гречкой, макаронами и тушенкой." Ой, и смех и грех ...)).

Ха-хах )))) Точно!

Местный РСник
#81997
Рита

Ха-хах )))) Точно!

В России зафиксирован первый случай смерти от коронавируса.
Мужчина задушил свою тещу после 3-х дней совместного домашнего карантина...)

Рита
#81998
Местный РСник

В России зафиксирован первый случай смерти от коронавируса.
Мужчина задушил свою тещу после 3-х дней совместного домашнего карантина...)

Это уже второй случай ))) Первый был от мешка с гречкой !))))

Гость
#81999
Рита

Это уже второй случай ))) Первый был от мешка с гречкой !))))

И кто вам крелеботам поверит то? Ну да скоро ваше *** читать не придется.

#82000

Всем здравствуйте, подскажите пожалуйста кто пил таблетки Нейромидин? Как вообще эффект, что скажите по этому препарату?

Местный РСник
#82001
Elen

Всем здравствуйте, подскажите пожалуйста кто пил таблетки Нейромидин? Как вообще эффект, что скажите по этому препарату?

Да пил эффект не помню уже был небольшой. 1 могу сказать 100% РС он не вылечит )

#82002
Местный РСник

Да пил эффект не помню уже был небольшой. 1 могу сказать 100% РС он не вылечит )

Ну это то понятно 😊Просто может поможет ногам чуть чуть хотяб, есть подобный препарат Ипигрипс, может он лучше

Местный РСник
#82003
Elen

Ну это то понятно 😊Просто может поможет ногам чуть чуть хотяб, есть подобный препарат Ипигрипс, может он лучше

Нейромидин - для улучшения проводимости нервных импульсов. да поможет!

валерон
#82004
Alisa

А как всё прошло с Бобровой струёй, которую Вы пьёте?
И откуда Вы узнаёте все эти методы? Вы сами экспериментатор, Валерон? Желаю Вам удачной удачи во всём..Я верю в Вас!

Бобровая струя дала эффект в смысле мужской силы. А вот на ОБЩЕЕ состояние не особо показала. Я от неё быстро отказался.
Да я не в обиде и на своё состояние. Я ХОЧУ стать таким, каким был. Чтобы совсем даже мыслей об этой прЭлести не было. НО, мы не возвращаемся, мы может сделать себя лучше, но не НОВЫМИ..

валерон
#82005
Рита

В соц.сетях тоже пишут - некоторые неадекватные особи запасаются также - мешками крупы, муку. консервы.. Это ж всё Потом на помойках окажется, червивая крупа-мука и вздутые консервы..
В войну паникёров расстреливали, и правильно делали.Безумие людское лечится только шоком.
Паника порождает хаос. А СМИ очень постарались. чтоб слабонервное население металось и истерило .

Первый человек погиб в России от коронавируса! В гараже на него упал 200-кг стеллаж с гречкой, макаронами и тушёнкой))

валерон
#82006
Аврора

Рита, ну вот уже и анекдот на эту тему появился - " В России умер первый человек от коронавируса. В гараже на него упал 200-килограммовый стеллаж с гречкой, макаронами и тушенкой." Ой, и смех и грех ...)).

Этот юмор не далёк от истины. Рис мешками старики покупают. Альцгеймер рулит.

Alisa
#82007
валерон

Бобровая струя дала эффект в смысле мужской силы. А вот на ОБЩЕЕ состояние не особо показала. Я от неё быстро отказался.
Да я не в обиде и на своё состояние. Я ХОЧУ стать таким, каким был. Чтобы совсем даже мыслей об этой прЭлести не было. НО, мы не возвращаемся, мы может сделать себя лучше, но не НОВЫМИ..

Так, мужская сила- это, ведь, важное достижение, Валерон. ...Потеря мужской потенции -бич больных РС мужчин , как я слышала.........

Alisa
#82008
Elen

Всем здравствуйте, подскажите пожалуйста кто пил таблетки Нейромидин? Как вообще эффект, что скажите по этому препарату?

Я пила. Эффекта особого от Нейромидина я не заметила...Слабенькие...

Виктор
#82009
валерон

Бобровая струя дала эффект в смысле мужской силы. А вот на ОБЩЕЕ состояние не особо показала. Я от неё быстро отказался.
Да я не в обиде и на своё состояние. Я ХОЧУ стать таким, каким был. Чтобы совсем даже мыслей об этой прЭлести не было. НО, мы не возвращаемся, мы может сделать себя лучше, но не НОВЫМИ..

Валерон, привет. В смысле, "мужской силы" эффект дает простая тарелка свежего борща. Свежего! На следующий день эффекта нет, проверено. Все дело в том, что растительные яды, которые составляют иммунную систему растений, в отварах за сутки распадаются. В борщах, которые варят женщины, практически, нет растительных ядов, потому что они очищают овощи от кожицы, в которой и содержатся эти яды. Эти яды защищают нас от разного рода инфекций. Да и борщ, из овощей с кожурой значительно вкуснее. Кстати, тут мне кричали про "щит, да каша" итд. Так вот - исконно-посконные щи, да каши раньше были другими. Щи включали в себя еще крапиву, сельдерей, репу и прочую зелень. Каши варились из свежесмолотого зерна, то есть из живого зерна и свежих отрубей. Про ли не знаю, а вот каши, в Узбекистане, до сих пор так варят. Я давал ранее таблицу заболевания РС - в Узбекистане местное население в 10 раз реже болеет РС, в Туркмении- в 20.

Аврора
#82010
Alisa

Я пила. Эффекта особого от Нейромидина я не заметила...Слабенькие...

Алиса, а зачем тебе был нужен Нейромедин ?..И какого эффекта ты ждала ? У тебя же и так спастика , а нейромедин может ее только усилить . Нейромедин назначается в случае астении и миастении или при восстановлении после пареза.

Рита
#82011

Уважаемые, делюсь секретом : Приобретите кварцевую лампу "Солнышко"и кварцуйтесь сами после улицы(магазинов, поликлиник и т.д.)и кварцуйте в квартире. И никакой вирус и зараза вас не одолеют. Только прячьте цветы от лампы) я так поджарила пару цветочков своих), и обязательно надевайте спец. очки. они обычно входят в комплект к лампе, но и отдельно продаются.
Даю вам гарантию это панацея(если только не будете целоваться с больным))))
Пользуемся ещё с прошлого года.И это - ВЕЩЬ !

Рита
#82012

Я вообще не понимаю. ПОЧЕМУ ? Почему не кварцуют повсеместно магазины, поликлиники, те-же аптеки и т.д. ? ..Видела в некоторых маленьких продукт.магазинах и кафешках кварц.лампы , и думала-"молодцы,вспомнили старинный надёжный "рецепт"..

Местный РСник
#82013
Рита

Я вообще не понимаю. ПОЧЕМУ ? Почему не кварцуют повсеместно магазины, поликлиники, те-же аптеки и т.д. ? ..Видела в некоторых маленьких продукт.магазинах и кафешках кварц.лампы , и думала-"молодцы,вспомнили старинный надёжный "рецепт"..

Ах почему, почему, почему
Был светофор зелёный???
А потому, потому, потому,
Что он был в жизнь влюблённый.

А все бегут, бегут, бегут, бегут,
Бегут, бегут, бегут, бегут,
Бегут, бегут, бегут, бегут,
И я бегу. )))

Местный РСник
#82014
Рита

Я вообще не понимаю. ПОЧЕМУ ? Почему не кварцуют повсеместно магазины, поликлиники, те-же аптеки и т.д. ? ..Видела в некоторых маленьких продукт.магазинах и кафешках кварц.лампы , и думала-"молодцы,вспомнили старинный надёжный "рецепт"..

А кто вам сказал что кварц - защитит от короновируса? Мне в аптеке сказали что даже маска толком не защищает.

Аврора
#82015
Рита

Уважаемые, делюсь секретом : Приобретите кварцевую лампу "Солнышко"и кварцуйтесь сами после улицы(магазинов, поликлиник и т.д.)и кварцуйте в квартире. И никакой вирус и зараза вас не одолеют. Только прячьте цветы от лампы) я так поджарила пару цветочков своих), и обязательно надевайте спец. очки. они обычно входят в комплект к лампе, но и отдельно продаются.
Даю вам гарантию это панацея(если только не будете целоваться с больным))))
Пользуемся ещё с прошлого года.И это - ВЕЩЬ !

Рита, кварцевые лампы для помещений ( стационарного типа) можно использовать только в пустых комнатах ! , людям в это время находиться рядом нельзя. После кварцевания нужно проветрить комнату.Тот же принцип в процедурных кабинетах в больницах и поликлиниках - " Закрыт на кварцевание" , на 1 час.

Alisa
#82016

Всем привет. Аврора, мне врач назначил Нейромедин среди множества лекарств после гормонов, когда я год назад лежала в больнице с обострением.
У меня не вывих ноги, я мышцу потянула.

Валерий
#82017
Elen

Всем здравствуйте, подскажите пожалуйста кто пил таблетки Нейромидин? Как вообще эффект, что скажите по этому препарату?

При РС повреждение в Центральной Нервной Системе. Нейромидин работает по периферийной нервной системе. При РС он бесполезен.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Аврора
#82018
Местный РСник

А кто вам сказал что кварц - защитит от короновируса? Мне в аптеке сказали что даже маска толком не защищает.

На 100 % маска не защитит, но все же лучше с ней, чем без нее.) Вчера почтальон мне принес посылку , так вот ,я к нему из дома выходила в маске-респираторе и в перчатках - ведь будет контакт на близком расстоянии и расписываться надо . Береженого Бог бережет.

Аврора
#82019
Alisa

Всем привет. Аврора, мне врач назначил Нейромедин среди множества лекарств после гормонов, когда я год назад лежала в больнице с обострением.
У меня не вывих ноги, я мышцу потянула.

Алиса, ну так "вывих" это обычно и есть перерастяжение связок голеностопа. Вывихом просто короче назвать ). У меня были легкие перерастяжения -"вывихи" и особого лечения не требовали , я просто держала ногу в покое 1-2 дня , полупостельный режим . Вот и тебе , слава Богу полегчало.

Рита
#82020
Аврора

Рита, кварцевые лампы для помещений ( стационарного типа) можно использовать только в пустых комнатах ! , людям в это время находиться рядом нельзя. После кварцевания нужно проветрить комнату.Тот же принцип в процедурных кабинетах в больницах и поликлиниках - " Закрыт на кварцевание" , на 1 час.

Кварцевая лампа Солнышко предназначена и для кварцевания помещения( не большого) и для лечения. Мы пользуемся вовсю. По началу я пару раз спалила физиономию( шелушилась кожа. как после солнечного "перезагара"). Теперь уже научилась = сколько сидеть под лампой . чтоб не "спалиться ",это минут 10-15. расстояние . конечно должно быть не меньше метра..И вообще.
Я сказала. поделилась, дискутировать не буду. кто хочет- почитает знать нюансы о пользе и вреда-прочтёт информацию в инете. мнение тех. кто пользуется и т.д.
Я вообще ,я поделилась опытом, моя совесть довольна . а дальше - не моё дело.
Кстати. Про ионизатор воздуха (мы им пользуемся 2 года и практически не выключаем в период орз и сезонных гриппов ). Про него тоже писали всякое - и что он ядовитый. и опасный, и вызывает всякое нехорошее..Ничего подобного!
И опять же. я не агитирую. я доношу свой личный опыт.

Местный РСник
#82021
Аврора

На 100 % маска не защитит, но все же лучше с ней, чем без нее.) Вчера почтальон мне принес посылку , так вот ,я к нему из дома выходила в маске-респираторе и в перчатках - ведь будет контакт на близком расстоянии и расписываться надо . Береженого Бог бережет.

Самое главное не поддаваться панике, а соблюдать важные правила, которые помогут нашему организму самостоятельно справиться в этот период:

☑ соблюдайте правила гигиены: чаще мойте руки с мылом или обрабатывайте антисептиком;

☑ меньше трогайте лицо руками;
☑ больше пейте воды (можно с соком алоэ, лифтоф, травяной напиток);
☑ питайтесь правильно, контролируйте свое пищеварение, ведь иммунитет напрямую зависит от здоровой микрофлоры (советую включить в рацион овсяно-яблочный напиток и комплекс пищевых волокон);
☑ наладьте полноценный сон;
☑ чаще и хорошо проветривайте помещение;
☑ больше гуляйте на свежем воздухе;
☑ включите в рацион витаминные комплексы (весной недостаток витаминов есть практически у всех);
☑ не перегружайте желудок и кишечник: не ешьте на ночь, постарайтесь исключить сладкое, жирное, жареное. Шикарная альтернатива ужина — вечерний коктейль.
☑ важную роль для организма играют антиоксиданты (шизандра, роузгард, иммьюн бустер).

Будьте здоровы!!!