Можно ли делать тренировку перед сном?
Может ли делать тренировку на пресс и ягодицы перед сном? #фитнес
🍒
6 ответов
Последний —
Перейти
павел
прям перед сном нежелательно...
GIF
Рита
На ютубе есть парочка видео специально перед сном. Упражнения расслабляют мышцы, которые целый день напрягались. Делала несколько раз и сразу засыпала
GIF
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Василиса
Главное - расслабляющие упражнения после.
GIF
Форум: Здоровье
Всего: 211 196 тем
Новые темы за сутки: 73 темы
-
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема