Гость
Статьи
мой план как привести …

мой план как привести в порядок тело к лету

Всем привет, давайте вместе подготовимся к лету
Мне 33 года, 2 детей
175/67

Год без уже без тренировок и пп. Мышцы не в тонусе, кожа дряблая, целюлит, грустная попа.

Автор
588 ответов
Последний — Перейти
Страница 8
#351
pu6istaya

Кстати и в спорте порой надо быть спокойнее, не нервничать. Так что и в этом помогает прием доппельгерц магния цитрат.

Ну да, психи точно на тренировке не нужны. А ведь такое бывает, когда не можешь выполнить упражнение в необходимых количествах.

#352
pu6istaya

О да...в общем все мы правильно делаем, помогаем себе правильно.

Однозначно. Как минимум в этом плане все точно верно.

#353
pu6istaya

Мне тоже нравится, что доппельгерц цитрат магния не в таблетках, приятный такой напиток получается.

У меня даже где-то в подсознании срабатывает, что раз доппельгерц магния цитрат идет в жидкой форме, то он быстрее помогает)

#354
pu6istaya

Фирма веников не вяжет))) А так да, молодцы доппельгерц, делают действительно рабочие комплексы.

Вы что-нибудь еще пьете у них?

#355
pu6istaya

Не все, но многие, даже молодые(

О да. И в зал их не затащишь, а вот шашлычки да вреднятинку - это они любят)

#356
pu6istaya

Потому что надо делать?* Помогать организму. Вот доппельгерц цитрат магния пропили, нервной системе помогли, чувствуете, что не хватило курса, еще пропили.

Верно одна из задач этого комплекса "способствует питанию нервной системы"

#357
pu6istaya

Витамины витаминами и они тоже необходимы, особенно спортсменам. Но, как правило, в поливитаминах магния очень мало, как и витамина В.

Тоже обратила на это внимание.

#358
pu6istaya

Магний в принципе "Необходим для поддержания здоровья мышечной, сердечно-сосудистой и нервной систем. ". Так что для приема данного комплекса в зал не обязательно ходить.

Ммм, не забываем, что в составе доппельгерц магния цитрат не только магний. Да и сам магний в форме цитрата. И он разработан именно для спортсменов, мне так кажется.

#359
pu6istaya

Я если не пью доппельгерц цитрат магния, то пью просто магний. Все-таки правильное дыхание без сбоев важно в спорте.

Такая же история, и девочкам в зале подсказала, особенно новеньким.

#360
pu6istaya

Это да, когда получаешь красивое здоровое тело, да еще не умираешь во время тренировок, это супер.

Я иногда умираю, редко. Это тренер так дает мне прямо встряску. Но буквально через 30 минут после тренировки я уже бодрячком)

#361
pu6istaya

Конечно! Витамины В и С помогают ему и в комплексе дают такой отличный результат.

Результат действительно хороший и быстрый.

#362
pu6istaya

Так цитрат самая лучше усваиваемая форма магния вроде.

Я уже прочитала про это, знаю. И теперь тем более понятна такая помощь от приема доппельгерц магния цитрат.

#363
pu6istaya

Так у всех, организм отвыкает от нагрузок. Причем чем старше становишься, тем тяжелее вливаться в спорт.

Это я знаю)) но все равно после перерыва непривычно, что тело тяжело откликается на нагрузки.

#364
levada

Главное при приеме цитрата магния учитывать, что в составе есть витамин С, и в поливитаминах тоже. Надо смотреть дозировку в последних.

Да зимой-то может и неплохо получать побольше витамина С?

#365
levada

О да, когда видишь результаты, то в зал бежишь))

Девочки, я вот читала Вас, но молчала. просто пошла и купила доппельгерц магния цитрат себе и мужу, чтобы было два мнения как минимум. Оба занимаемся в зале. Так вот мы в восторге. Даже муж заметил ускоренный что ли рост мышечной массы.

#366
levada

Судя по описанию доппельгерц цитрата магния и витамин В6 способствует этому.

Да да, "повышает работоспособность, стимулирует мозговую активность и физическую выносливость", все верно.

#367
levada

Я лично два месяца, но в принципе и месяца бы хватило.

Думаю и в двух месяцах приема нет ничего плохого.

#368
Brunetka999

Сразу не обратила внимания, если честно. Для меня было главным, что результаты в спорте пошли лучше)))

Для спортсменов иммунитет важен, потому как мы больше энергии и сил тратим.

#369
Brunetka999

Я это понимала, но всегда же хочется быстрее, да и раньше я так уставала от тренировок, а результатов не видела, расстраивалась.

Понятно это, и не только Вам хочется побыстрее быть с красивым телом. И в этом правда помогает прием доппельгерц магния цитрата.

#370
Brunetka999

Я про магний вообще не знала, какую пользу он приносит организму. Да и про витамин В тоже. А по факту тот же прием доппельгерц магния цитрат и мне пользу принес, и мужу.

Магний желательно постоянно пить.

#371
Brunetka999

Во всех планах хорошо работает, не обманывает описание препарата.

Фирма серьезная и давно на рынке. смысл им портить свою репутацию обманчивыми заявлениями?

#372
pu6istaya

Коллаген это хорошо. А чтобы и силы были для тренировок, и результаты радовали можно еще доппельгерц магния цитрат попить, мне очень понравился этот комплекс.

Не просто можно, а порой и нужно. Прием доппельгерц магния цитрат и силы дает для тренировок, и результаты быстрее идут.

#373
pu6istaya

Кстати и в спорте порой надо быть спокойнее, не нервничать. Так что и в этом помогает прием доппельгерц магния цитрат.

Да да, психи в зале точно не нужны))) Иначе выгонят.

#374
pu6istaya

Мне тоже нравится, что доппельгерц цитрат магния не в таблетках, приятный такой напиток получается.

Это правда. Думаю всем больше нравится пить шипучку, чем глотать таблетки.

#375
pu6istaya

Фирма веников не вяжет))) А так да, молодцы доппельгерц, делают действительно рабочие комплексы.

Что и радует. Не просто написали и забыли, комплекс рабочий, потому я его лично периодически теперь пропиваю. Постоянно-то, думаю. его не стоит пить.

#376
pu6istaya

Не все, но многие, даже молодые(

Даже не говорите мне про это. Посмотришь вокруг и так жалко девчонок становится, хотя и они многие тоже не следят за собой(

#377
pu6istaya

Потому что надо делать?* Помогать организму. Вот доппельгерц цитрат магния пропили, нервной системе помогли, чувствуете, что не хватило курса, еще пропили.

Все-таки доппельгерц магния цитрат больше не для этих целей, но да. помогает нервной системе.

#378
pu6istaya

Витамины витаминами и они тоже необходимы, особенно спортсменам. Но, как правило, в поливитаминах магния очень мало, как и витамина В.

Это да, я специально смотрела и в своих витаминах, и в других комплексах.

#379
levada

Это неудивительно, тому способствует и сам цитрат магния в составе доппельгерц, и витамины В. "Витамин В6 - один из важнейших витаминов группы В, который положительно воздействует на нервную систему, повышает работоспособность"

Доппельгерц цитрат магния питает же и мышечную систему, и нервную. Вот и силы у нас благодаря его приему, и результаты в спорте.

#380
levada

А в зале хочется результаты еще побыстрее увидеть, для этого тоже нужны силы.

Да даже если не побыстрее, то вообще их увидеть.

#381
levada

Не то слово. Наоборот если пропускаешь занятия, то прямо тянет в зал)

Потому что организму уже не хватает нагрузок.

#382
levada

Да, после приема доппельгерц цитрата магния я заметила, что спокойнее стала.

Такая же история, даже на работе не нервничала)

#383
levada

Вообще если чувствуете усталость, апатию, это уже может говорить о нехватке магния в организме.

Вот знать бы раньше как говорится. А доппельгерц магния цитрат так и покруче будет, чем просто магний.

#384
levada

Красотки или нет, но благодаря приему доппельгерц магния цитрат в зале действительно результаты лучше идут.

И силы есть на эти результаты, даже если в зал идешь после работы.

#385
levada

Ого, не сложно так заниматься?

А что сложного? Я тоже особо не ем, наоборот тяжело будет заниматься.

#386
levada

Мне тоже, но просто магний поможет поддерживать организм. Вы же не пьете постоянно доппельгерц магния цитрат?

Думаете не стоит его постоянно принимать? В принципе в инструкции к доппельгерц цитрат магния нет таких предостережений.

#387
levada

По идее можно чередовать, смотря какой курс приема именно магния цитрата.

Поливитамины по идее пропиваем же пару раз в год, так что не сложно чередовать.

#388
levada

Конечно просто магний не даст такие результаты ни в плане мышечной массы, ни в плане нервной системы. Потому и создан именно комплекс доппельгерц магния цитрат)

И спасибо за его создание)))

#389
levada

У каждого свои ресурсы. Кто-то быстро втягивается, кому-то сложнее, главное, что справляется девушка.

У нас в зале есть девочки, которые давно уже ходят, но каждая тренировка для них тяжелая.

#390
levada

Не помешает точно. Магний активно расходуется организмом, тем более у спортсменов.

Магний также способствует нормальной работе сердечной мышцы, он нам необходим.

#391
levada

Неудивительно, и магний этому способствует, и витамины В.

Нервной системе тоже необходима помощь и мы ее получаем, принимая доппельгерц цитрат магния.

#392
levada

А то))) Когда любое платье можешь позволить со своей фигурой)

Я недавно ходила в гости в свободном платье, так там мне девушка сказала, мол зачем прячешь такую фигуру)

#393
levada

Чувствуете, что нервы и усталость, цитрат магния в помощь) Хотя я его все-таки больше именно для спорта пью.

Думаю если совсем нервы или хроническая усталость, то тут другой комплекс можно посмотреть, созданный именно для этих целей.

#394
levada

Мужчинам может что покрепче надо?)

Почему это? По мне доппельгерц магния цитрат имеет сильный состав. Поможет и мужчинам.

#395
levada

Это мечта))) тут без труда ничего не получишь.

Так это во всех областях.

#396
levada

Не забываем, что магний также благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Не то, что не забываем, а рассказываем и другим. Мало кто об этом знает.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#397
levada

Вот именно! А если заниматься и параллельно пропивать периодически доппельгерц цитрат магния, то будут и мышцы, и силы.

А как по-другому? Или кто-то пьет доппельгерц цитрат магния просто так?

#398
levada

Не сильно, но тем не менее.

Скажем так он поможет поддерживать иммунитет.

#399
levada

Есть и это главное. У меня даже тренер удивился, как так довольно быстро результаты пошли опять после перерыва.

Вы ему рассказали про свой секрет?

#400
levada

О да, люблю шипучку.

Конечно в таком виде приятнее пить доппельгерц цитрат магния, чем таблетки.

Следующая тема