Что сытного съесть на завтрак?

А вы нормальную кашу сварите - с мясом , зажаркой из лука и моркови , например, перловую или гречневую , а не это быстрозавариваемое г... из пакетиков

Я омлеты люблю готовить, очень сытно. Особенно если сыр добавить и свежие овощи

Здравствуйте. Прошу Вас о помощи. Извините, что пишу здесь, больше негде.

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на килограмм картошки.

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личных сообщениях. Я верну 100%!

Пополнитe, пожaлуйстa, номeр тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-10 (баланс номера телефона у оператора или по СБП)

Заранее Вам большое человеческое спасибо.

Яишница два яйца, тост два куска, масло, авокадо в середину, можно пожарить помидоры с сыром, тоже в середину, можно бекон, фасоь можарить. Кофе со сливками.

Куриная грудка150гр, пара яиц100гр, орехи10гр

Грудка индейки 200гр, брокколи 100гр и апельсин 60гр и кунжут 1гр

Творог 5% 200гр и простокваша 4% 50гр ягоды 50гр или яблоко зеленое половинка 60гр

ЯиЧница...... лучше всмятку так диетичнее и легче усваиваются...

Фасоль да и чечевица отлично с помидорами

Занавеску с майонезом утопчи