Похудение
Сорвалась с правильного питания, и также поправилась, хотя до этого ела один раз в день и занималась спортом и вес уходил. Сейчас же просто надо следить за каждым граммом, устала уже, а вес просто растёт посекундно, даже когда устраиваю разгрузочные дни вес не уходит уже...Прям скоро будет депрессия 🤒
К сожалению, пп должно стать частью обычной жизни, навсегда, а не просто диета. После сильных ограничений (питание один раз в день или разгрузочные дни) организм наоборот сильнее запасается.
Как бы не было неприятно, но надо выбирать или вкусняшки или красивая фигура, дальше с возрастом метаболизм замедляется и будет сложнее сбрасывать вес
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Интервальное голодание улучшает настроение
Нет ответов -
Какие максимально безвредные жиросжигающие таблетки посоветуете?
3 ответа -
Похудение
2 ответа -
Неспортивные форумчанки
258 ответов -
Есть ли эффект от креатина, протеина и прочих добавок
6 ответов -
Какие есть плюсы и минусы в занятиях женским боксом?
21 ответ -
Какой мфр-ролик купить?
1 ответ -
Не могу похудеть
6 ответов -
Какой шаг цепи для стропа лучше: 26х78 или 26х92?
3 ответа -
Посоветуйте вкусную колбасу
11 ответов
-
Неспортивные форумчанки
258 ответов -
Какие есть плюсы и минусы в занятиях женским боксом?
21 ответ -
Посоветуйте вкусную колбасу
11 ответов -
Как начать заниматься спортом?
7 ответов -
Есть ли эффект от креатина, протеина и прочих добавок
6 ответов -
Не могу похудеть
6 ответов -
Какой шаг цепи для стропа лучше: 26х78 или 26х92?
3 ответа -
Какие максимально безвредные жиросжигающие таблетки посоветуете?
3 ответа -
Похудение
2 ответа -
Какой мфр-ролик купить?
1 ответ