Неспортивные форумчанки

еще раз: если рост мышц это травма, а травмы можно получить только на профспорте, по твоей логике, занимаясь любительски, получить рост мышц невозможно?

😂
дибилёныш обоср//ался))) но не может это признать)))
иди в библиотеку

еще раз: если рост мышц это травма, а травмы можно получить только на профспорте, по твоей логике, занимаясь любительски, получить рост мышц невозможно?

из тебя слишком много авна лезет с претензией на интеллект, просто одно авно и культура речи бомжихи, наверное, ночуешь в бассейне

Не, с отжиманием и подтягиванием у него тоже все норм.

травмы можно где угодно получить, что за брэд?
не травмы, так поверждения как минимум, плюс внутренние изменения

Если одни и те же гантели без прогрессивной нагрузки без вариантов, ниче не растет у него там, но мышцы в тонусе

100% чистыми 20 он не сделает, если только гантельками балуется
отжимания к подтягиванию вообще никакого отношения не имеют

да вообще сомнительный вид "физической активности"... здоровья там по минимуму
работа чисто на внешку

еще раз: если рост мышц это травма, а травмы можно получить только на профспорте, по твоей логике, занимаясь любительски, получить рост мышц невозможно?

Разумеется он за 20 лет ни разу не менял гантели. Вы о чем?

Чипсоедка, подойди в зале к мужикам или бабам с видимой мышечной массой и спроси у них, что они делали
Потом возвращайся сюда

еще раз: если рост мышц это травма, а травмы можно получить только на профспорте, по твоей логике, занимаясь любительски, получить рост мышц невозможно?

дура-мамка твоя, и после этого ты начинаешь что-то писать?

ответа как понимаю не будет? слив засчитывать?😂

Еще раз: покажи мне качка или ткачиху с рельефом, которые получили его на розовых гантелях из декатлона

рост мышц это травма? тогда почему после ранений у людей не вырастают бугры и третьи ноги?

Тут не знаю сколько сможет. Не проверяла. Помимо гантелек- пресс, планка, отжимания (6 дней в неделю, годами) и я его иногда на беговую дорожку загоняю. Но это правда редко. Тут он дико потеет и стенает.

жрали они много чего и спали, потом тренировались снова жрали снова спали

мы вообще не про то
автор спутал холодное с красным
писал про спортивные травмы, и зачем-то (по тупости) зачислил в них рост объема плечей
когда я ему на это указала, вместо того чтоб сказать сорри попутал, он начал крутиться как уж на сковородке - мол, рост мышцы это тоже травма
сейчас я его мордой тычу в его собственную дрисню, но он только закапывает сам себя
вот что значит нездоровое самолюбие вкупе с отсутствием ума

ну потому что подтягивания это кардионагрузка. если даже сила есть он просто задохнётся, вот в чём дело
кстати есть много статей про сугубый вред планки

ткачиху? а она точно гантели качает?😂

Чипсоедка, которая считает свой убогий буквализм невсраться каким интеллектом, в теме речь о людях, которые занимаются профессиональным спортом и имеют видимую мышечную массу, которая меняет их внешность. ЛЮБИТЕЛЬСКИ ты никогда до нее не раскачаешься. Разве что ты решишь по-любительски собрать штангу 90кг и порвешь жеппу на первом же подходе. Возможно, именно это с тобой и произошло

бро надо тренироваться 😏

Ко всему надо подходить с умом , особенно женщинам, например многие гинекологи против планки тк это не очень хорошо для тазового дна , и тяжести женщинам ни к чему …

буквализм?)) это вид спорта какой-то тоже?
ага, уже теплее, начал признавать что жидко обделалася
уже прогресс))

Автор Не У Всех Людей Это Достижение. Есть Поинтереснее. Напримерр окончить институт с Красным Дипломом.

ну если ты вытянешь хотя бы 100 махов параллельно с челночным бегом на 2 кг гантельках -рельеф у тебя появится

Травматизация мышечных волокон, за счет нее и растут мышцы

надо подкачиваться, по подкачиваться с умом и с реальной, достойной целью
тогда всё будет

Почему именно розовые? Черный грифель, серые блины. 5, 10. Ставь два блина по 10- будет 40 кг. В чем проблема?

тогда почему после синяков, ушибов не отрастает рука в 2 раза больше? что-то не так в твоей логике

чет твой интеллект отказал в критический момент

паприроде жэнщина имеет строение организма достаточное для таскание младенца на загривке

Все есть яд, все есть лекарство, как говорится. Про вред бега тоже много написано)

я спокойно наращивала массу дома
автор не понимает о чем говорит

Жирная не Жирная Ваще Пофиг. Я ем в 02.00 . Че хочу. Сколько хочу. Интересы другие. Друзьям ваще пофиг кто в какой форме. У нас интересы учеба.

мышцы растут только у профессиональных спортсменов? ты про это же писал ранее на 3 стр?

это тоже не достижение
достижение - это родится у умных родителей и унаследовать их ум, и хороший гормональный фон

40 кг - не проблема
на гантелях по 2 кг сильно раскачался?

продолжай себя подбадривать))

нужно внимательнее на Природу чэловека смотреть
приматы в своем развитии бегали? бегали!
стояли в планке? сугубо нет

а причем тут моя логика, это общеизвестный факт, что рост объема мышц происходит из-за травматизации мышечной ткани
синяки и ушибы очевидно имеют другую природу

Не скажи я гантелями по 3 кг довольно красивый рельеф на руках выточила

это всё до первого полового влечения, до первого понимания что есть такое МТБ-трейл, что есть такое бегом в гору как ветер и с горы

Девушки Парни Оттачивают Для привлечения противоположного пола. Другие люди учатся. Другие предпочтения.

а что, профессионализЬм начинается с 40 кг?
😂
рыдаем всем офисом

давай, присылай свою бицуху, выращенную на гантеле 2 кг
опровергни меня

Так у Вас со мной речь про 2 кг и не шла.

какую еще другую природу? травма и есть травма, и там и там разрывы соединительной ткани
тебе следует тщательнЕЕ изучить тему

Кто То Хочет Выгодно Жениться Выйти Замуж Кто то кандидатскую защитить