Похудение и вес

а что беде даст вест 63-65? ведь такая маленькая разница ее даже никто не заметит

При росте 175 см вес 70 идеален.
Не нужно тебе худеть.

Ничего у тебя не получится, живи как есть.

Стрессуешь наверно. Надо успокоиться.

Будет идеальная фигура/:

Спасибо но хочется еще идеальнее

Твой организм говорит, что нужен запас жирка на случай голода.

Ты просто умница !
Стремишься к совершенству.
Обожаю таких Леди !
Счастья тебе, красотка !

Так это не с фигурой проблемы, а с эго…

Тренировать силу воли только и не искать себе отмазок по типу "я слабая".

Как будто бы нахожу радость в еде.

Я бы не сказала что я идеал но смотря на ровесниц я крупнее многих

Еда несомненно вызывает радость, особенно если она вкусная и присутствует чувство голода. Но заедать свою проблему не нужно. Ее нужно решать. Понимаю сложно, особенно когда все можно есть, а тут бац и переходишь резко на пп/сбалансированное питание. Это да, срываешься и хочешь съесть. Но надо стараться. Я месяца три боролась с силой воли и наконец то победила. Сейчас сбалансированное питание, иногда позволяю себе что то вкусное, больше двигаюсь и ем 5 раз в день. Основное + 2 перекуса. Тем самым сбросила 10 кг и фигура подтянулась. Попробуйте, не сдавайтесь и все у вас получится.

Девочка, расслабься. Чем больше ты будешь себя сравнивать с другими и комплексовать, тем быстрее твоя психика поедет к чертям. Ты живешь только один раз, попробуй прожить свою жизнь с пользой для себя, без диет, без калорий, наслаждаясь вкусной пищей и радостной жизнью. Ментальное здоровье очень важно.

Забей на ровесниц.

Мне подруга посоветовала Люксколлаген из серии "контроль аппетита" пропить. С ним диету соблюдать легче гораздо. Чувство голода под контролем и на вредные перекусы не тянет. Да и коже и ногтям на пользу. Заметила, что морщинки стали менее заметными.

Больше занимайтесь активностью, ходите, и пейте больше воды. Мне ещё редук син хорошо помог,прошёл сильный жор и 6 кг ушло

Это РПП, вам к психологу, раз не можете остановиться даже когда сыты. Плюс печень почистить не помешает, тк переедания и на ней плохо сказываются (она начинает жиром "заплывать"). Можно гепатоактиватор Ремакса Про Актив пропить. Он помогает печени расщеплять жиры, выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц. Я после него даже прилив энергии ощутила как будто