Сорбент для профилактики

Профилактики чего? Начались какие-то симптомы и вы боитесь, что хуже станет? Лбо съели что-то подозрительное? Иначе непонятно

Ну у меня 2 дня с утра сбоку болело (подозреваю что это кишечник)и в туалет не всегда могу сходить (

Сорбенты наоборот могут усиливать запор, лучше не надо. Против запора лучше что-то с лактулозой (дюфалак или аналог), это безопасно. А болеть может по многим причинам. Но сорбент сейчас вряд ли поможет, это если было бы отравление, а у вас не похоже.

конечно, ориентируйтесь на инструкцию, я обычно полисорбом и страхуюсь всегда

да, можно , мы например полисорб пили вообще на море, после пляжа чтобы ротавирус не хватануть