Диета 5 столовых ложек

Девочки, всем привет. Наткнулась на диету 5 ложек. Когда ешь всё, что хочешь, но 5 столовых ложек за приём, выходит около 200 гр., каждые 3 часа. Начала искать, все записи здесь старые(
Отзывы положительные, не быстро конечно, но можно скинуть.
Буду писать сюда результаты.
Если у кого-нибудь будет желание, то можем начать вместе.
За беременность набрала 20 кг, с 65 до 85. Сейчас вес 75, при росте 165.
Первая цель 70 кг.
Кто худел на этой диете, будут советы?

22 марта, 02:49

sugar_mommy

[403349929]

Ответить автору

5 ответов

Последний — 23 марта, 16:54 Перейти

Naughty Raccoon 🦝

Форумчанка года

[402658807]

22 марта, 08:38

Ха-ха-ха. Ну наворачивай по 5 ст. л. сахара и масла.
Про каллории вообще ничего не знаем?

Людмила

[417524206]

22 марта, 08:38

Я вообще против диет. Обычно после них еще больше набираешь. Просто нормализуйте питание. Исключите мучное. Старайтесь на ночь не есть. Если сильно хочется, то съешьте кусочек мяса с овощами. Я мясо жарю на электрогриле BQ, без масло получается сочно и вкусно. Все переварится, даше веса меньше на утро будет. фрукты ешьте до 17-00. Я без сладкого не могу. Поэтому до 12 позволяю немного сладкого. И постепенно, без стрессов придете в норму

Гость

[1690893447]

22 марта, 13:58

Я так не пробовала, но интересен ваш результат. Сама сейчас худею с энлигрией. За счет снижения аппетита, есть стала меньше и вес уходить начал.

Лариса

[3573840459]

23 марта, 10:40

Дело не в объеме пиши, а в калориях. На дефиците сижу. Срывы раньше были по питанию, сейчас Редуксин пить стала. Он и от сладкого помог отказаться, и размер порций уменьшить. Сбросила 6 кг за 2 месяца.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Елена

Незнакомка

[403336995]

23 марта, 16:54

Честно говоря, даже и не знаю. поможет ли такое сбросить лишний вес. Замучаетесь по 5 ложек считать. Я сама худею намного проще. Перешла на ПП и принимаю гoлдлaйн плюс. Аппетит заметно снизился, сна всякую вредную еду даже и не тянет и вес хорошо уходит.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Ожирение. Какие анализы нужно сдать?

6 ответов

Предыдущая тема

Кто просто ест?

15 ответов

Диета 5 столовых ложек

диета 5 ложек

диета при лямблиозе

Диета 5 столовых ложек, что я делаю не так?

Диета 5 столовых ложек, похудение.

диета 5 ложек

Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?

Стройность после 40+

Очень болят суставы после тренировки

Каждый день я съедаю по коробке конфет

Как часто вы болеете кишечной инфекцией?

Для чего пьют витамин D?

У меня уже как 4 день зажоры

Можно ли похудеть не меняя питание?

Как стать сильней

Действенные диеты

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!

Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2

ЦИСТИТ просто достал!!!