Может ли еда за 10 лет быстро состарить человека ?

рок звезды бухают и курят до 90 и являются секс символами.
думайте.

Так В ЧЁМ же могут быть причины ?

кинь фото, а то так и не скажешь

в болезнях, сидячем образе жизни, курении, зппп, плохом ЖКТ (до этого ел, что хотел, вот он к 40 и крякнул, а остальные факторы - просто совпадение), отсутствие спорта хотя бы по минимуму, инфекциях, да просто пришла старость согласно генам.

У врача обследуйтесь, чего в организме не хватает.
Может быть тупо генетика и факторы не связанные с едой - нездоровый сон, вредная работа. Если морщины и седина, то с этим к косметологу и парикмахеру, сейчас мужики вовсю ходят на ботекс.

Я по своему опыту заметила,что очень плохо влияют на цвет кожи состояние
всякие подливки,соусы,еда типа чипсов,печенья,пицца Ведь вы не все детали описали Если мясо тушить с овощами-это одно,если котлеты жареные-это другое...Важен способ приготовления, если есть постоянно жаренное,копчёное,соленое,острое,
ждать цветущего вида странно
Пиво - смотря сколько его выпивать Вы не указали
Лучше есть побольше фруктов,а именно,цитрусовых,ананасы,дыню.
Заметила,что именно регулярное употребление фруктов (хороших,а не каких-нибудь лежалых яблок) помогает противостоять болезням и замедляет старение кожи Однозначно,питание влияет на внешний вид!Ещё надо ухаживать за кожей лица,из мужчин мало кто это делает Ещё влияет недосып,тяжёлая работа,курение

Ваши родители в каком возрасте стареть начали? Может, генетика причина, а не еда? Знаю дедушку, которому 100 лет. У него морщин нет, хотя в это никто не поверит. Он говорит, что у него хорошая генетика, плюс пьет амарант (он от старения организма помогает).

Амарант полезен при диабете. Вы намекаете на диабет ?

А, совсем забыл - в разы увеличилось потребление чая и кофе (до этого было очень редко)! Сахар - наоборот, уменьшили. Чай и кофе могут быстрее состарить?

Дешевые вредны однозначно. Фруктов стали меньше есть, почему?
А колбасы и полуфабрикаты в таком возрасте прибавляют вес очень заметно, + добавок много вредных. Чему удивляться?
Ешьте натуральное, пониже жирности, если вот прям любите калорийное и вкусное, попробуйте красную рыбу(не копченую), сварить или запечь, полезная и не полнит
Попробуйте прочистку организма, разгрузки какие нибудь. Исключите алко, курение и тд, следите за режимом дня, ночные бдения могут давать нагрузку на организм, гуляйте на свежем воздухе, лучше за городом. Поменьше жареного, побольше вареного или сырого. Пейте чистую воду, не лимонадики-минералки. Если образ жизни слишком неподвижный, сидяче-лежачий, двигайтесь. Это самое простое.

Нет, просто он насыщает кровь кислородом, если не изменяет память. Это замедляет процесс старения. Почитайте про него, если интересно, поподробнее.

Лимонадов и сладкосоков - отродясь не пью! А красная рыба - дороговата...

А в каком виде пьют амарант ? (я нагуглил только в виде масел).

Попробуйте хребты лосося/семги/горбуши для ухи, экономный вариант для начала, и поймете, нравится вам или нет. Хотя я брала и целую рыбу, но в сравнении с хребтами на них самое вкусное мясо
А насчет всяких бадов, и того же амаранта, вот лично на себе не заметила никаких изменений в употреблении
Советовать какие либо препараты всегда риск.
Если нет никакого дискомфорта или изменений в самочувствии, все равно можно обследоваться для начала, может дадут какие то конретные рекомендации, если что нибудь выявится
Без жалоб на самочувствие лучше конечно в частную клинику идти, если есть опасения, что ослабнет здоровье, хотя советов давать не могу, клиники разные бывают, и мошеннические по выкачке денег тоже

Имею ввиду вкуснее хребты

Вот, вспомнила! Пиво если с полки продуктового регулярно берете, будут появляться морщины, очень старит. И не только с полки. Вредит организму тоже, незаметно. Так что если переживаете за здоровье и внешность, от пива нужно отказаться. Любой алкоголь массмаркет очень старит, и быстро бьет по слабому, что в организме есть. И алко вообще. Хотя лучшего качества - медленнее. Решать вам.
Химия в продуктах есть почти везде.
Моя родня так повернулась на этой теме, что хотят участок за городом, огород, кур развести и тд, ради натуральности. Тк даже в овощах и фруктах куча химии.
Чай и кофе с продуктового - не чай и не кофе вообще. Все хорошее стоит денег, немалых.

Все эти участки с дачными домиками и огородами - очень затратное удовольствие, ибо экологически чистые участки находятся вдали от городов, а привозить выращенное в город издалека - тоже недёшево. А если привезти сразу много - трудно будет хранить в городской квартире. Если же всё время жить за городом - будет сложно ездить на работу и вся инфраструктура, включая лечебные заведения, если таковые понадобятся, далеко и т.д. Загород - недешевое удовольствие для богатых... К сожалению.

Ну, я вам привела пример, не советовала, понимаю