Сыну год я не как не могу скинуть вес, он стоит на месте 72 кг до беременности была 62
Надо ограничить углеводы. Основа питания: мясо, яйца, овощи (не крахмалистые), зелень, сыр (молоко лучше убрать), рыба. Углеводов не больше 50г в день.
А рост какой?
Родила еще одного и похудела 🤣
Какой рост? Я убирала масло сливочное, творожную массу, хлеб.
Если на гв, то это могут быть и гармоны, из-за них сложно похудеть
Куда ты так разожралась корова? Жрала небось как не в себя выпучив глаза.
Ела только одну пачку творога в день, иногда творог меняла на яйца или вареники. За 3 месяца скинула 10 кг.
Вечером раньше ложилась спать.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!