Аскеза-или как изменить жизнь за 1год
Аскеза -или как изменить свою жизнь за 1год! 25.10.2022г. Я решилась изменить свою жизнь и взять Аскезу на отказ от алкоголя,курения ,и еды после 18:00 !Скажу так пила я около двух раз в неделю и в больших количествах,курила 16 лет и сигареты и айкос и парилки и все это за день !!!Ела каждый день где-то в 22-23:00,и тоже много !Спорта почти нет ,вес 77кг был ,но удалось похудеть до 72 за последнее время ,это при росте 163см!Так вот я решила что хочу запомнить весь путь и поделиться с другими !Поэтому буду здесь писать каждый день ,или через день как мое самочувствие и мои успехи !А кто будет читать надеюсь на вашу поддержку ♥️!Вперед На Встречу к Мечте♥️
Аскеза это несколько другое
как-то маловато ты похудела, всего на 5 кг
Как взять аскезу, чтобы было много денег? Взамен бросаю пить, курить и секситься, что в общем-то, не особо мне это важно.
Лайт ?А что тогда сложно в вашем понимание ?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Стройность после 40+
41 ответ -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
29 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
10 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Стройность после 40+
41 ответ -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
29 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов