Аскеза-или как изменить жизнь за 1год
Аскеза -или как изменить свою жизнь за 1год! 25.10.2022г. Я решилась изменить свою жизнь и взять Аскезу на отказ от алкоголя,курения ,и еды после 18:00 !Скажу так пила я около двух раз в неделю и в больших количествах,курила 16 лет и сигареты и айкос и парилки и все это за день !!!Ела каждый день где-то в 22-23:00,и тоже много !Спорта почти нет ,вес 77кг был ,но удалось похудеть до 72 за последнее время ,это при росте 163см!Так вот я решила что хочу запомнить весь путь и поделиться с другими !Поэтому буду здесь писать каждый день ,или через день как мое самочувствие и мои успехи !А кто будет читать надеюсь на вашу поддержку ♥️!Вперед На Встречу к Мечте♥️
Аскеза это несколько другое
как-то маловато ты похудела, всего на 5 кг
Как взять аскезу, чтобы было много денег? Взамен бросаю пить, курить и секситься, что в общем-то, не особо мне это важно.
Лайт ?А что тогда сложно в вашем понимание ?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
3 ответа -
Насколько сильно вам нравится вкусная еда?
Нет ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета. Отёки
2 ответа -
Вес стоит на месте
9 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Плохо чувствую спбя во время занятий спортом
8 ответов
-
Вес стоит на месте
9 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Плохо чувствую спбя во время занятий спортом
8 ответов -
Возможно ли стать тупее из-за булимии?
5 ответов -
Не могу пить никакое железо
5 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
3 ответа -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа