Вопрос к интуитивным едокам

Если я вообще не ем пару дней, то мороженое мне можно. В основном забываю про питание, голод чувствую к ночи или 1,5 -2 дня.

Пью воду

Мороженое разве от голода едят?

Интуитивно захотелось охладиться значит

Если исходить из принципов интуитивного питания-есть можно только когда испытываешь физическое чувство голода

Да иногда ем мороженое. Автор, проверьтесь на дефициты. Здоровый организм не хочет вредной еды. Ем здоровую еду, на 90% ПП. Важно выбрать себе рацион полезный и так чтобы могли всегда поддерживать. Например, я хочу яйца, мясо, овощи, рыбу, морепродукты, крупы. На детских днях рлждениях могу позволить себе картошку фри, торт, сок. В баре сладкий алкогольный коктейль.

Серьёзно? Я думала, что интуитивное питание - это про питание тем, к чему тянет и отказ от того, что не хочется, даже если считается полезным. Меня это не обманывало, как ни странно, как выяснялось спустя время.

Здоровые люди чего только не едят - и не жалуются. Даже если юольные едят и не жалуются - но это другая тема.

Вы, безусловно, правы. Это так же один из принципов, которых я стараюсь придерживаться

Согласна с вами

Согласна. Но в топку интуитивное питание если тянет на фастфуд и сладости к примеру. И ещё раз повторю, здоровый организм не тянет на вредности. Обычно сдобу, сладости хотят те, у кого дефициты

Вот поэтому я и упомянула "здоровых людей, которые чего только не едят". И много чего такого едят они до самой старости обычно. Выпечка всякая - это тоже фастфуд, по полезности, как по мне. Однако

Я читала отзывы больных Кроном, писали, что из еды у них только сладости усваиваются хорошо. Т.е, бывает такое, что энергию где-то надо брать и организм выбирает то, что может, даже если там есть и вред.