Как разогнать обмен веществ?
у меня анорексия, сейчас я вешу 41 кг.
ела на 200-500 калорий, сейчас постепенно вышла на 950. а дальше страшно.. вроде, моя норма 1600-1800, для поддержания, но я 1000% буду набирать на такой калорийности. как выйти на свою норму и не набрать после такого дефицита? это возможно вообще?
Можно. Ешьте натуральные продукты, только быстрыми углеводами не увлекайтесь.
И думаю без психолога толку не будет. Сначал надо поправить сознание.
Дорогая, ешь сколько тебе нужно. Скажу так, у организма есть свой стабильный вес, легче всего соотносить с ростом и весом. Как только достигнешь такой нормы, займись спортом и тогда набирать не будешь)). Береги себя, похудеть всегда можно и легкими способами, а выйти в нормальный вес очень сложно.
Я думаю лучше не испытать удачу, ибо тут не все советы могут быть полезны, а обратиться к врачу
А вас здоровья🙏🏻🕊️
У нее анорексия, а она думает о том как бы не набрать лишних кг...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
2 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Стройность после 40+
31 ответ -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
10 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Стройность после 40+
31 ответ -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
2 ответа -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов