Как разогнать обмен веществ?
у меня анорексия, сейчас я вешу 41 кг.
ела на 200-500 калорий, сейчас постепенно вышла на 950. а дальше страшно.. вроде, моя норма 1600-1800, для поддержания, но я 1000% буду набирать на такой калорийности. как выйти на свою норму и не набрать после такого дефицита? это возможно вообще?
Можно. Ешьте натуральные продукты, только быстрыми углеводами не увлекайтесь.
И думаю без психолога толку не будет. Сначал надо поправить сознание.
Дорогая, ешь сколько тебе нужно. Скажу так, у организма есть свой стабильный вес, легче всего соотносить с ростом и весом. Как только достигнешь такой нормы, займись спортом и тогда набирать не будешь)). Береги себя, похудеть всегда можно и легкими способами, а выйти в нормальный вес очень сложно.
Я думаю лучше не испытать удачу, ибо тут не все советы могут быть полезны, а обратиться к врачу
А вас здоровья🙏🏻🕊️
У нее анорексия, а она думает о том как бы не набрать лишних кг...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
Диета и здоровье
2 ответа -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Беременность после ЭКО
81 062 ответа -
А я и не знала!!!!
69 593 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов