Вопрос по боди-балету
Девушки, здравствуйте. Хочу заниматься боди-балетом. Через сколько времени появляются первые результаты и сколько в целом нужно уделять тренировкам в неделю?
Через пару месяцев увидите результат.
По частоте тренировок все как при любом спорте. 2-3 раза в неделю и лусше после занятия тянуться
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
месяца через 2-3. оптимально пару раз в неделю. начните вообще с одного, это тяжело
-
Сильный аппетит. Какие сдать анализы?
12 ответов -
Какие антидепрессанты лучше?
2 ответа -
Голод после еды
13 ответов -
Я не пила алкоголь один год
9 ответов -
Во время беременности начался запор
4 ответа -
Не могу набрать вес
2 ответа -
Как пополнеть девушке?
5 ответов -
Как набрать вес
4 ответа -
Разгрузочные дни и сколько скидывали
2 ответа -
Как восстановиться после длительного приема слабительных?..
6 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Голод после еды
13 ответов -
Сильный аппетит. Какие сдать анализы?
12 ответов -
Я не пила алкоголь один год
9 ответов -
Как пополнеть девушке?
5 ответов -
Во время беременности начался запор
4 ответа -
Какие антидепрессанты лучше?
2 ответа -
Не могу набрать вес
2 ответа