Как перестать жрать сладкое

подсела как на наркоту
сложно не покупать это всё??
пару недель будет ломка и упадок настроения, потом привыкнешь
заменить сладости на натуральный мёд по пару ч ложек в день (намазывай на батон) и сладкие фрукты (бананы, изюм,инжир)
потом постепенно отказывайся от сахара в чае, уменьшая кол-во

хотя это может быть и сезонное и от апатии
сладости помогают пережить неприятки

но особо увлекаться не нужно и всё так же заменять на натуральные продукты

Кушай рыбу, остальное выше перечислили, я бы ещё добавил туда груши, финики и манго.

Еще от депрессии может быть.
Я пока на антидепресантах сидел, сладостей вообще не хотелось. Сейчас по определенным причинам нужно сменить на другой АД, поэтому перестал АД употреблять - сразу стал жрать по 100-200 грамм шоколада в день.

Никак не переставай. Дожри сахара до инсулинорезестентности, начни гнить изнутри. Загликируй организм, пусть склеится кхуям весь коллаген,сахар и углеводы - это прекрасный шанс состариться уже сейчас

я их заменила полезным перекусом, потому как сама сладкоежка. беру пирожные Брауни от Protein REX, они безумно вкусные и причем вкусы разные у них. вместо сахара в них природный сахарозаменитель и их калорийность в два раза ниже, поэтому могу есть каждый день их и спокойна, что я на здоровом питании.

Они фруктозу похоже туда кладут вместо сахара, у неё побочный эффект, на следующий день бродить начинает.

Мотивировка нужна. Похудеть к лету, одеть красивое платье. Нервную систему привести в порядок, в общем. Я худела при помощи Нормотима, в нём литий, он нервозность, обжорство помогает "усмирить" и тягу к сладкому. У меня неплохо вышло)

Заказывала на фитомаркете хром хелат от эвалар, во время диеты хорошо подошел, было легче отказаться от сладкого и мучного. Попробуйте, хорошо усваивается и реально помогает в этом вопросе

Я тоже страшная сладкоежка, но смогла справиться с этим, когда начала принимать Олиджим. У меня поднялся сахар в крови и вот мне прописали этот препарат. Сейчас сахар в норме, сладкое не ем