Как похудеть с 55 до 50

Отрезать ногу, а лучше голову- всё равно не пользуешься

че почему

Что за диету вам врач прописал? У вас вес меньше нормы для вашего роста, зачем вам худеть?

Только пей.

Рост 175, она хочет похудеть до освенцума, мамочки

у меня болезнь желудка хроническая

меня жирной обзываю все время и про 100 кг шутят

Ну так они так шутят потому,что Вы очень худая.
У меня была подружка рост 174, вес 53 - она была очень худая, как скелет.

Так что худеть не надо. Надо уважать себя и любить.

у меня щеки огромные и тело неравномерное немного, реально толстой выгляжу

Углеводов 1 г на кг веса белка 1,5 г на кг веса Жиров 1,3 на кг веса. Постепенно уменьшаете кол-во углеводов, а затем постепенно их добавляете. Не забивайте спать в режиме, когда плохо поспали, наесть лишнего гораздо легче

Не может такого быть:) Вам просто так кажется. А на самом деле Вы очень худенькая.
Сделайте опрос незнакомых людей в ТЦ, пусть скажут что они думают - худая Вы или нет:)

Сделать разгрузочный день раз а неделю, урезать порции. У меня такая же проблема с 55 до 50 надо похудеть, но рост 167. Получилось только путем сокращения приемов пищи до 2х в день и резкого сокращения порций (граммов по 50-70 за раз). И пошло как по маслу - по 100 грамм в день уходило, понятно что с водой в том числе, но лишнее ушло.

Какой ТЦ? Здесь психиатр нужен

Перестаньте худеть. У вас и так вес очень низкий. Вам надо больше есть и набирать мышечную массу, и перестать себя ограничивать в еде.
На идиотов, которые вас обзывают толстой- забейте.

Одуванчик на ножке

Для вашего роста это уже хороший вес. Но если хотите худеть, нужно делать это безопасно. Питайтесь правильно. Можно пропить Пиколинат Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме, чтобы ускорить процесс сгорания жира и при этом сохранить здоровье. Я на 4 кг с ним похудела за месяц без проблем и сильных ограничений

Вам тренироваться надо а не худеть

Вы ж вроде недавно создавали тему. Хамили всем. Или не вы? Неравномерно и толсто потому что жира достаточно в вас, а мышц нету практически. Саркопения у молодых. Погуглите

Процесс похудения зависит еще и от того,хватает всех необходимых витаминов и минералов организму или нет.Для поддержания здоровья советую мультивитамины в шипучих таблетках эвалар. Они быстро растворяются в кружке и имеют вкусненький цитрусовый вкус)

Я могу помочь вам в похудении,у меня есть свой бесплатный чат в телеграмм,если интересно пиши 89277730091(телеграмм,вайбер,ватцап) я сама похудела за 2 месяца на 8 кг.!