избавиться от стресса или добавить стресса, у кого как. Кто-то на стрессе есть без отдыха. Уменьшить нагрузки, в т.ч. умственные и употреблять больше калорий. Играть с метаболизмом - дело опасное.
Насчет замедления обмена в-в не скажу, но полнеют от быстро усваиваемой еды. Например, если вы едите волокнистую пищу да еще и с невысокой калорийностью - вы будете худеть, организм даже может затратить больше энергии, чем получить. А вот если вы едите еду, которая усваивается легко и быстро, без особых усилий вашего организма - будете набирать вес) Еще стоит проверить желудок и кишечник, усваивают ли они полученную пищу? Если с ними проблема, то часть еды просто не усвоиться и вы получите меньше калорий, чем съели
приезжай подскажу
См. Сайт фрешлайф 28
Вам не толстеть надо, скинифэт, покроетесь жиром дрожащим
На ночь наедаться, есть и лежать на диване.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вам надо есть больше калорий,чем расходуете. С метаболизмом не нужно играться.
-
Я много съела ?
13 ответов -
Как перестать переедать?
8 ответов -
Сколько белка в куриной варенной грудке??
5 ответов -
Как худели вы?
19 ответов -
Если есть просто меньше есть, похудею?
3 ответа -
Диета BRAT
1 ответ -
Сладкое не перестанешь есть
13 ответов -
Лучшая чистка кишечника
5 ответов -
Сготовится ли горох в скороварке?
11 ответов -
Правда, что у худых глисты?
9 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
Как худели вы?
19 ответов -
Я много съела ?
13 ответов -
Сладкое не перестанешь есть
13 ответов -
Сготовится ли горох в скороварке?
11 ответов -
Как перестать переедать?
8 ответов -
Сколько белка в куриной варенной грудке??
5 ответов -
Лучшая чистка кишечника
5 ответов -
Если есть просто меньше есть, похудею?
3 ответа -
Диета BRAT
1 ответ