Всём привет.
Подскажите пожалуста, кому и что помогло реально для похудения.
Физические нагрузки мне запрещены(
За 6 месяцев набрала 25 кг.
Пластырь хорошо помогает.
Попробуйте испорченную селёдку на просроченом кефире.Чистит там,куда активия даже не доходит.
Меньше есть, не переедать, на ночь не есть.
Аппетит надо побеждать! Вес был 60 кг. Последние 15 лет - 46 кг!
Утром кофе турбослим, днём чай турбослим, а ночью борщ-хрен бы с ним😂
Кефир, салаты без соли вместо еды, ночью просто кефир и пол яблока и сена трава каждый день неделю слабительное , я за 3 недели помню18 кг скинула
Ваш метаболизм и ваш образ жизни.
НЕКОТОРЫЕ препараты для похудения работают только тогда, когда вы двигаетесь.
ФИЗИЧЕСКИЕ нагрузки не обязательны. Просто ходите. Если есть беговая дорожка или возможность её купить, то вот. (Или запишитесь в спортзал)
Но во всем есть одно но - Тут нужна ДИСЦИПЛИНА! Не только заниматься, но и правильно питаться. Если вы на это не способны, то даже не начинайте тратить деньги.
Физические нагрузки не запрещали? А жрать запрещали??? За тебя никто не сделает... Люби себя и делай!!!
Автор, проверьте свое здоровье, наверное, в первую очередь щитовидку. Я 6 лет назад не меняя питание, привычки и посещая зал 3 раза в неделю, набрала 12 кг вроде за 1,5 месяца. Оказалось, что у меня начался гипотиреоз на фоне аит. Начала терапию и по сей день на ней. Но правда тогда помимо веса ещё были неявные симптомы, которые резко исчезли с началом приема лекарства.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍