Как перестать есть конфеты это дорого. Посоветуйте чем бюджетным можно заменить потребление сахара?
макаронным салатом
Злаковые печенья
Пить пиколинат хрома, убирает тягу к сладкому
Хорошее аватарище! вЫпить захотелось...
Жрите к0нфеты, "завтра" их может не быть в Снежной Нигерии.
Тягу к сладкому блокируют поеданием медленных
углеводов небольшими порциями.
Раза 4 за день.
Классика - варёная перловка. По треть чашки,
если будет мало, то по 1/2 чашки 180 мл.
Можно зелёную гречку.
Можно кашу из цельных зёрен овса.
Её долго варить, и зерно не везде продают.
Но на WB есть.
Тягу к сладкому блокируют поеданием медленных
углеводов небольшими порциями.
Раза 4 за день.
Классика - варёная перловка. По треть чашки,
если будет мало, то по 1/2 чашки 180 мл.
Можно зелёную гречку.
Можно кашу из цельных зёрен овса.
Её долго варить, и зерно не везде продают.
Но на WB есть.
перДл0вка -- зубы -- др0бь -- любимая в Армии каша. Кто в Армии служил, тот в цЫрке не смеёцц0 и её не жрёт!
Тягу к сладкому блокируют поеданием медленных
углеводов небольшими порциями.
Раза 4 за день.
Классика - варёная перловка. По треть чашки,
если будет мало, то по 1/2 чашки 180 мл.
Можно зелёную гречку.
Можно кашу из цельных зёрен овса.
Её долго варить, и зерно не везде продают.
Но на WB есть.
После такой еды вообще больше ничего не захочешь есть в жизни))
готовьте себе полезные конфеты из сухофруктов и орешков. или выпечкой замените из полезных ингредиентов, я в мультипекаре Редмонд так готовлю
Просто не покупайте конфеты и другое сладкое. Неделе через три мозг перестроится, и Вам станет легче.
Попробуйте с Нормотимом это делать. Хороший литиевый комплекс с витаминами, настроение выравнивает и на сладенькое не тянет. Сама с ним отказывалась от шоколада и пироженого.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тягу к сладкому блокируют поеданием медленных
углеводов небольшими порциями.
Раза 4 за день.
Классика - варёная перловка. По треть чашки,
если будет мало, то по 1/2 чашки 180 мл.
Можно зелёную гречку.
Можно кашу из цельных зёрен овса.
Её долго варить, и зерно не везде продают.
Но на WB есть.
питаюсь так. не помогает после этого хочется еще сладкого заточить