Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как победить …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Как победить компульсивное переедание ?

Мне 21, рост 161 см., вес 53 кг
Я всегда любила своё тело, даже когда я весила 56-57 кг. Ела абсолютно все, но год назад меня назвали жирной и называли так на протяжении года. Соответственно самооценка упала, стала худеть, убрала из своего рациона все вредное, занялась спортом. Похудела до 51 кг. В этом месяце опять набрала до 53,5 кг. До ужаса ненавижу своё тело, толстое, с целлюлитом на бёдрах. Считаю калории, жить без этого не могу. За каждую вредную еду мучаю себя истериками у зеркала. Кажется, что парню я больше не нравлюсь… я занимаюсь спортом , когда это возможно(учусь), примерно 2 раза в неделю точно. Бывает, что нет чувства сытости и я ем до тошноты, и снова слёзы
Я очень устала, как справиться с перееданием и целлюлитом, очень нужны ваши действенные советы?
Спасибо.

Автор
[2488165844]
8 ответов
Последний — Перейти
userpic__Здравия
Здравия
Редкая птица
[402601628]
#1

Найдите в Инстаграмм Асю Рош, она вылечила рпп и рассказывает как худеть без диет. Мы толстеем не от еды, а от того сколько ее.

Гость
[2951774011]
#2

В 21 год нельзя так легко вестись на слова первого встречного. Мало ли кто как обзовёт.

А насчёт победить… если нарочно постараться за один присест съесть как можно больше, то сколько в итоге получится? Назовите свой реально достигнутый максимум.

Гость
[2084458516]
#3

Вам уже пора к психотерапнвту. Нормальный вес при вашем росте. Хотите стать такой же бухендвальской крепышкой, как те, кто обзывается?

Гость
[1918633659]
#4
Гость

Вам уже пора к психотерапнвту. Нормальный вес при вашем росте. Хотите стать такой же бухендвальской крепышкой, как те, кто обзывается?

Ага, трагедька, не удалось от анорексии помереть, скажите на милость.

Гость
[45437449]
#5

поймайте момент, когда вы начинаете ломиться в холодильник. Вы ж наверно едите, не когда сильно заняты? Вы что то заедаете

userpic__Evgeniya1989
Evgeniya1989
[402637875]
#6

Долой холодильник и запасы. Метод рабочий, я тупо не держала дома продуктов. Хочешь жрать - в магазин за готовым. А с ценами там не переешь. Так и справилась с зажорами.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3704363949]
#8

Много лет страдала компульсивным перееданием. Сначала редко, потом все чаще и чаще. Настало время, когда я уже не могла остановиться. Сейчас я здорова и помогаю людям с расстройством пищевого поведения бесплатно. Можно мне писать pol6889@yandex.ru

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!