Сахар в жизни человека

Нельзя совсем отказываться от сахара, нельзя

Люблю сладенькое, что ж делать. Успокаиваю себя тем, что все же стараюсь себя ограничивать в еде. Пока за 44 размер не вышла.)))

Я не ем сахар

Ем, мало.
Когда мозг требует глюкозу

Я не успокаиваю, я знаю, что небольшое количество сахара нам, просто, необходимо для работы мозга, поэтому разумно ем

сладкое есть можно, а вот шоколад практически весь - нет.
Тут главное не путать. Какой-то там шоколадный торт и спелый персик, например.
Сахар необходим человеку, но не всё сладкое.

Фрукты, ягоды - ем спокойно, особо не ограничиваю себя. Ну разве что бананы, виноград - стараюсь не есть часто.
Белого сахара дома нет в принципе, мне некуда его добавлять. Продукты с добавленным сахаром не покупаю, всякие соусы, сладкие йогурты, и тд.
Хлеб и пасту нашла без добавленного сахара, вот их и покупаю.

Жру его постоянно. Я лучше меньше проживу, но в радость, чем вот это вот все

Сахарный диабет в старости - это не радость.

Плевать. Сахар - хоть какая-то радость в жизни

Сладкое не ем совсем не люблю,но сахар содержится и в не сладких продуктах

Почему нельзя есть шоколад? Я люблю. Конечно в глазури, там .. пальмовое масло, но черный шоколад от 70% почему нельзя?

Ответ на комментарий #6 от Ðев♁чкä Го♰ [402488485]

Не знал, что и в пасту добавляют сахар. И в пасту твердых сортов?

Не во всю. Но нужно читать составы.