Как потолстеть?

Ходите в зал и нарашивайте мышечную массу.

Такая же проблема, набрать бы кг 5,да не могу-аппетит стабильный, к еде равнодушна. Купила капли "Элькар", не знаю они ли помогли, но есть стала немного больше, аппетит стал чуточку лучше.

Стакан пива + стакан сметаны на ночь. Разнесет за месяц так, - себя не узнете.

Так и спиться недолго😁Сомнительный способ😁

На ночь, только убить поджелудочную.

Далеко не факт.
Автор, у вас может быть на нервной теме анорексия, попробуйте поменять окружение и обстановку.

***, идите к диетологу! Сдавайте анализы, *** вы тут это *** пишите?!?!?!? С этим к врачу надо, а не на форум ебанутых баб

От стакана пива не сопьетесь.

А вот поджелудочной будет привет.

Надо для начала понять причину такой потери веса. Плюс обратиться к диетологу https://kazan.docdoc.ru/doctor/dietolog, чтобы подобрать план питания, рассчитанный именно на набор массы. Ну и спорт не помешает

Ой не пугайте. Некоторые полжизни так жрут и ниче. А тут всего лишь месяцок, чтоб жирок поднабрать.

Стакан пива, кстати, в данном случае не так повредит, нежели стакан сметаны каждый раз перед сном. Для поджелудочной это чрезмерно тяжко.

Неоходима регулярная аэробная и анаэробная нагрузка и хорошее питание с белками и "медленными" углеводами и витаминами.

Аппетит улучшится, если тело будет нагружено физически.
Регулярные силовые тренировки и аэробные улучшат и аппетит и сон.