почему худеет попа
у меня рост 168 талия 72 бедра 94
почему при диете худеет попа, а не живот?
Сообщение было удалено
хз ваще
забей
Почитай как откладывается жир и как сгорает, у мужчин и у женщин в разных возрастах.
Гугл в помощь.
Потому что при диетах (дефиците калорий) без физнагрузок тело прежде всего избавляется от мышц, а не от жира. Ведь мышцы не используются - нагрузок нет. И тело, в стрессе - мало питания, будет сохранять жир "про запас" до последнего.
Диеты - как что-то временное - зло.
Правильное питание + физнагрузки - аэробные и анаэробные, и тело придет в порядок.
Потому что при диетах (дефиците калорий) без физнагрузок тело прежде всего избавляется от мышц, а не от жира. Ведь мышцы не используются - нагрузок нет. И тело, в стрессе - мало питания, будет сохранять жир "про запас" до последнего.
Диеты - как что-то временное - зло.
Правильное питание + физнагрузки - аэробные и анаэробные, и тело придет в порядок.
у меня сердце не позволяет заниматься долго физ нагрузками. а то что я занималась через день , 3 месяца- ничего не изменилось
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
у меня сердце не позволяет заниматься долго физ нагрузками. а то что я занималась через день , 3 месяца- ничего не изменилось
Увы, это не отменяет того что я написал. Физиологию не перехитрить.
Без нагрузок худеют мышцы прежде всего.
Кстати, есть виды нагрузок, которые почти не нагружают сердце. Йога с асанами например.
-
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
3 ответа -
Вы пробовали интервальное голодание?
24 ответа -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
3 ответа -
Насколько сильно вам нравится вкусная еда?
Нет ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета. Отёки
2 ответа -
Вес стоит на месте
9 ответов
-
Вы пробовали интервальное голодание?
24 ответа -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Вес стоит на месте
9 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Плохо чувствую спбя во время занятий спортом
8 ответов -
Не могу пить никакое железо
5 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
3 ответа -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
3 ответа