Как правильно сушиться? Как это вообще проходит? Что нужно есть?
В52
Вешаешься с помощью прищепок на бельевую веревку и сушишься. А как по другому?
В Армии есть такое изощрённое издевательство -- Сушка Крокодилов. Вы это имели ввиду?
Ваш мозг и так без масла, осталось жеппу прокачать.
А слабо в Гугле набрать, в поисковой строке?
Если это оказалось не, под силу, то о какой сушке можно говорить вообще?
Купите сушек, заварите чайку и махните на всё — не ваше это.
Лучше пишите посты на вумане, интересные. Про любовь. Вы же влюблялись, хотя бы раз?
Мне до сих пор стыдно:- в детстве у нас было развлечение. Нанизываешь пиявку на палочку (выворачиваешь её наизнанку, ну, по принципу презерватива), потом сутки эту палочку сушишь в укромном месте. Затем на следующий день с палочкой бегом на пруд, и размачиваешь её. Дальше надо вывернуть её обратно, и она уплывает, злая такая!
Автору на заметку. Как вариант.
Спортсмены ее в основном используют перед соревнованиями для рельефа тела и сгона лишней воды, пожизненно никто на сушке не сидит, сдохнуть можно. Смысл, вкратце,много воды,много белковой пищи, минимум углеводов,самые суровые обходятся парой огурцов в день, остальное белки, немного жиров. Сложно, очень,но это их профессия. Вам не стоит.
Сушка - это то же кето. Минимум углеводов, почти без них. Сначала уходит вся вода, потом жир.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ой, если считать естественную сушку, то конечно, полноценная спортивная рекомендуется исключительно спортсменам, всем остальным можно что-то вроде "сушки" - облегченного народного варианта. Он заключается в регулярном занятии кардио и построении рациона на основе белка, либо постоянной кето диеты. Мне еще помогают жиросжигатели - пью Jeta дневной утром и ночной вечером.