Можно ли похудеть на интуитивном питании?
Если соблюдать все принципы: есть когда голоден, останавливаться когда сыт, не переедать
Рост 160, вес 49-50
Нет. У людей с лишним весом сломан аппетит и они склонны переедать.
Дико извиняюсь,а худеть до 29-30 кг? Куда вам худеть?!
Для любой диеты важен дефицит калорий, если его не будет, никакая диета работать не будет.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я тоже порой себе представляю, что кушаю что-то, а сама сижу терплю, думаю, может хоть так поможет. Ничего подобного, если организм просит, то тут только нужно себя пересилить, мне помог в этом турбослим нейро, он именно психологический аппетит блокирует, и желание кушать сладкое и мучное, что очень вредно для изящной фигуры.
-
Растительное молоко каждый день
6 ответов -
Можно ли ходить в спортзал каждый день?
7 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
Диета и здоровье
2 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Растительное молоко каждый день
10 ответов -
Можно ли ходить в спортзал каждый день?
7 ответов