Похудение

да, недостаток этого витамина вызывает стресс в организме, что приводит к тому, что организм зарасает жир

вы пробовали не есть? Если перестанете есть, то организм использует жир в теле сам, не нужно будет даже уговаривать.

Ем в день 1100-1200 ккал) но жир при мне

да, конечно может. И бывает он тяжело усваивается из за проблем с жкт, печенью или обмена веществ. У меня такая же фигня. Лучше всего помогает израильский Космо D3, отлично усваивается, по цене вообще нормально выходит

На витамине Д легче худеть, это точно. Кг быстрее сходят. Еще Нормотим я пропивала- это литий и витамины В. Тягу к сладкому, к бесконечным заеданиям хорошо он снимает.

5тидневный интенсив по основам питания- Новый проект в телеграмм. 🔥🔥🔥🔥
Это увлекательная игра «ТЕЛО В ДЕЛО»

ЗА 5 ДНЕЙ ВЫ УЗНАЕТЕ:

🔹5 шагов к стройности, даже если уже есть живот

🔹Информация об основах правильного питания в закрытом персональном чате

🔹По результатам вашего участия вы получите баллы, которые можете обменять на поощрительный купон для участия в основном марафоне

🔹20-минутную он-лайн консультацию со специалистом и разбор вашего рациона и затыков в процессе снижения веса

🔹Действенные рекомендации для достижения наилучших результата

Вы узнаете:

🔹Как научиться грамотно и с пользой пить воду

🔹Как питаться по потребностям вашего организма и раскочегарить ваш обмен веществ

🔹Получите рецепты вкусных и полезных блюд

🔹Узнаете как отключить кофезависимость и тягу к сладкому

При участии в этом проекте вы можете накапливать баллы и обменивать их на ценные призы🎁😉

АКЦИЯ
Стоимость участия
до конца месяца
0,0 руб.
Присоединяйтесь к проекту!

https://t.me/kopylka_bot?start=5jDTFFRt10Vw2uEpor4vGabFZi8M1ZQcGJ_sn685nQs

Пройдя по ссылке попадаете в «Копилку» и там нажимаете кнопку старт/начать (или квадрат с точками) и далее по ссылке в чат «Тело в дело»
В закреплённом сообщении сверху в чате все правила.
Если будут вопросы, помогу разобраться🤗

А вы кормите грудью, или смесь? Вот мне просто в этом проще было, я после родов набрала больше 15 кг, но сразу же, как молоко через два месяца пропало, взялась за себя, села на диету, и стала принимать курсом в 10 дней турбослим протеиновое питание, это вкусный ароматный коктейль, который снижает потребляемое количество калорий в сутки, и за счет этого худение начинает идти как по маслу. А состав хороший, в основном белок.

Причина, может быть не только уровень витамина Д. Надо смотреть клинический минимум анализов и можно уже понять причину откуда идет воспаление. Общий белок , ферритин, и многе другие важные показали. Могу вас про консультировать.

Попробуйте сделать витаминную капельницу для похудения.Делают в Москве в Клин Клиник.Я 3 кг скинула.Она помогает улучшить обмен веществ и нормализовать сахар в крови

Я перепробовала много диет, спорт, много ограничивала себя во всем и даже голодала. Но все равно после сброса кг снова срывалась и набирала еще больше. Потом догадалась уже пойти к врачу и вот он мне прописал Голдлайн Плюс. Это эффективное новое средство, благодаря ему держу форму уже больше трех лет.

Приглашаю всех, кто устал работать на дядю, комплексовать из за лишнего веса, прыщей, морщин, да просто всех желающих привести в первую очередь здоровье в порядок. Продукт что я предлагаю работает очень эффективно. МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ -10 КИЛОГРАММ ЗА 2 МЕСЯЦА!!! БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ, БЕЗ ГОЛОДОВОК И ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК!!! моё самочувствие улучшилось, я стала полна энергии, а организм работает как щвейцарские часы. Улучшилась кожа, исчезли прыщи. Помимо всего этого, что вообщем и целом и так не мало! Я восстановилась после операции на коленный сустав. Не применяя дорогостоящих уколов, настоятельно рекомендованных врачём. В комплексе что я принимала, Первый этап- очищение кищечника, почек, печени и востановление микрофлоры кищечника. После этого избавления от токсинов, организм с радостью избавляется от лишних килограммов с помощью остальной программы комплекса. Весь комплект построен на выжимках из все различных трав, сбалансированных и помещённых в капсулы. НЕ ЛЕКАРСТВО! Весь продукт Сертифицирован! И мега эффективный! Тысячи людей прошедших курс, оставляют восторженные комментарии. Помимо того вы легко возвращаете деньги потраченные на комплект, присоединившись к нашей команде менеджеров. Компания устроена так что приобрести наш восхитительный продукт можно только через зарегистрированного менеджера. Либо самому им стать! Что действительно имеет смысл! С каждой покупки клиентом, на ваш аккаунт капают балы, которые к концу месяца суммируются и конвертируются в рубли. Которые свободно выводятся на карту любого банка. Ваш заработок зависит от того сколько продаж совершили за месяц и сколько людей привели в команду менеджеров. Не кого обманывать не надо Так как чтобы стать Менеджером необходимо проверить продукт на себе и убедится в том что ЭТО ЧУДО! В команде есть врач и опытные менеджеры с долголетним стажем которые охотно консультируют по всем вопросам. Я наблюдала за продуктом и одним из менеджеров ещё 5 лет назад, но покупала комплекс с большим сомнением...а поможет ли?

Да, возможно. Так же попробуйте интервальное голодание

Не только в нём, причин может быть много, а витамин Д может просто не усваиваться, даже если его пить в большой дозировке. Всё нужно смотреть по анализам крови , а не только по гормонам.

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай может попробуем опять, но нет, бросил нас сыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья.

На таком маленьком количестве калорий похудеть не получится, необходимо повысить суточную норму калорий. Я могу ее вам рассчитать, напишите мне в WA : 8*9374713145

Вот пять причин, почему у вас такое происходит

Замедленный обмен веществ - может быть вызван возрастом, генетикой или заболеваниями.
Неправильный расчет калорий - недооценка потребляемых калорий и незаметные перекусы.
Психологические факторы - стресс, тревога и эмоциональное питание могут влиять на привычки.
Недостаток физической активности - низкий уровень физической нагрузки замедляет процесс потери веса.
Кстати у меня есть телеграмм канал, там все про здоровье, можете зайти и следить там много полезной информации, называется "формула здоровья"