Корректирование веса
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, возможно ли на правильном питании/сокращении калорийности пищи похудеть приблизительно на 5 кг? И за какой срок?
У меня гинетически плотное строение тела, но при своём весе я чувствую себя неплохо)
Параметры: Рост-170см.
Вес-65кг.
98-71-96
Если вам хорошо в своем весе, то вы и не похудеете. Вы не захотите делать себе хуже. Худеть надо только когда вес мешает или жир. А у вас нет стимула и вообще непонятно, как вам такое в голову взбрело
Можно конечно,но придется скорее всего достаточно хорошо урезать калории,т.к.у вас нет лишнего, поэтому и срок примерно полтора месяца,первые два кг слетят дней за пять,потом по 100-200 грамм туда сюда.
И вопрос,зачем? ваша фигура как раз в моде, слегка плотненькая,посмотрите клипы современные там вообще ни худых ни толстых нет, примерно вашего телосложения,девки красивые.
Мне кажется у вас хороший вес относительно роста и фигуры. А по себе я заметила, что надо кушать реже и меньше и вес уменьшается.)
Тебе худеть - только кости сушить!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А зачем вам снимать з себя 5 кг? Вот у меня рост 187 и вешу примерно 52 кг, и хочу вес набрать
-
Срывы в еде
3 ответа -
Не могу похудеть после родов
8 ответов -
Могу ли я выпить протеин перед тренировкой?
6 ответов -
Тренировки, диеты
5 ответов -
Мое тело
8 ответов -
Перестала худеть на дефиците калорий. Что делать прямо сейчас?
16 ответов -
Не худею питаясь до 1000ккал, свыше 1000 ккал набираю вес
13 ответов -
Стоит ли ходить на тренировку раз в неделю к тренеру?
4 ответа -
100 км пешком за сутки реально ли пройти пешком?
33 ответа -
Кто-нибудь пил турецкий кофе для похудения?
11 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 365 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 407 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 884 ответа -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 776 ответов -
Не могу похудеть после родов
8 ответов -
Могу ли я выпить протеин перед тренировкой?
6 ответов -
Тренировки, диеты
5 ответов -
Срывы в еде
3 ответа