Возможно ли похудеть на 20кг за 2 месяца?

А зачем за 2 месяца? Я 22 кг сбросила за 1 год и очень хорошо. Для организма стресса нет, кожа успела подтягиваться. Полезней же постепенно!

Нет конечно, это огромный стресс для организма.

Если худеть с 150-и до 130-и кГ, то можно.
А если - с 70-и до 50-и, не нельзя.

Раскроет секрет?

1. Правильное питание.
2. Двигательная активность.
3. Питьевой режим.
4. Соблюдение режима дня.
5. Психологическая мотивация.

Я бы так резко не рискнула худеть. Хотя если исходный вес 150 кг, тогда думаю можно и так быстро худеть. Так лучше с диетологом проконсультироваться. Я в свое время так и сделала, сейчас худею на диете венеры шариповой.

Автора, видно, некие обстоятельства срочности поджимали.
С другой стороны, он не участвует в обсуждении своей темы, значит, советов уже не требуется.

Мне похудеть помогла она https://www.instagram.com/vikkerydieta/