Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как перестать винить …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Как перестать винить себя из-за того что я съела

Как перестать винить себя из-за того что я съела.Я не объедаюсь,ем немного и вроде это понимаю но после еды всегда чувствую себя виноватой.Начинаю накручивать что если бы ты не ела то возможно бы похудела,а так останешься жиробасиной всю жизнь и всё в таком духе.Я вроде как это понимаю но иногда вообще могу начать реветь.Можно считать что более менее нормально я ем только один раз

Гость
[1631490356]
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[3658315250]
#1

У кого кусок отобрала?

Гость
[1973002664]
#2

Это к доктору, в ПНД.

Гость
[2330161331]
#3

К психотерапевту вам надо

Людям о людях
Редкая птица
[381985906]
#4

Автор, не нужно себя винить. Съели? Пойдет. Переели? Плохо, отучайтесь (редко можете позволить из себя убрать лишнее). Джанк-фуд едим? Плохо, отучайтесь.Позволили себе немного пустых калорий? Пойдет, ничего страшного, от этого не поправитесь. Пейте многооо, да прям очень много воды, если нет проблем с почками и будите худеть. Проверено

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Знакомо
[4247605057]
#5

Наверное, мой ответ уже не к стати, но названное явление - симптом расстройства пищевого поведения. Вам остается либо глубже понять эту тему и разобраться в себе самой, либо обратиться к психологу, если вам это мешает. Если не мешает, то вскоре начнет мешать, потому что в РПП приятного мало, уж поверьте.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!