Гость
Статьи
Похудение

Похудение

Если я, например, съем 100 калорий и потрачу их на тренажёре, то уйдёт ли это в жир?

Ефим
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Дело не в калораже, а количестве углеводов и гликемическом индексе продуктов. Питание для построения идеального тела - это 85 % успеха, спорт - всего лишь 15 .Выводы делайте сами

Скандинавия
#2

Нет, энергия от сьеденных углеводов пойдет в мозг, остальное на производство энергии, так же на энергию уйдет гликоген, а когда он закончится начнут сжигаться ваши мышцы

Скандинавия
#3
Скандинавия

Нет, энергия от сьеденных углеводов пойдет в мозг, остальное на производство энергии, так же на энергию уйдет гликоген, а когда он закончится начнут сжигаться ваши мышцы

Вернее оставшаяся энергия после использования ее мозгом пойдет на совершение работы

Жеже
#4

так не работает. Что сьел пироженку и пошел на тренажер отрабатывать. Надо сначала на хорошую тренировку, а после уже пироженку

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Наталья
#6

Если так ставить вопрос , то задумайтесь сколько калорий вы съели за день и какая за этот день у вас в принципе была физическая активность. Звучит как будто хотите съесть тортик без последствий

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: