Каждый день ем сладости - это уже зависимость?

я вот не могу отказаться от сладкого, могу отказаться только на пару месяцев во время сушки....а на массе ем ем и ем!

А что плохого в сладостях? я тоже постоянно ем и не собираюсь себе отказывать в удовольствии, худая, здоровье хорошее. Шоколадные батончики, конфеты, шоколадки ем, но я их уже съела столько, что уже не сильно тянет, тянет больше к хорошим тортикам из натуральных ингредиентов и т. д. качественные сладости нужно есть, а не всякий дешевый ширпотреб.

Автор, съеште еще батончиков-десертиков, наедитесь- сами откажетесь от сладкого. Я раньше была шокоголиком, себе в сладком не отказывала, зато теперь раз в месяц одну конфету и то случайно.

Ну если в больших количествах, то да, это не совсем хорошо. Понемногу пробуйте сокращать объемы употребления, замените фруктами или овощами))) Вот это почитайте, может пригодится http://dayokay.net/2016/05/26/beauty-food-5-shagov-k-zdorovomu-pitaniyu/

Только сила воли и понимание, что много то не здраво.

это глисты

А в чём кошмар? Я тоже 4-5 раз в день ем сладкое, уже лет 25.

а теперь фото всех отписавшихся в студию.

Я обожаю сладкое, но только до 12ти

Спасибо!

Ну да, я знаю, пресс надо просушить ещё, нижние кубики не видны, и плечи подкачать.

Я не могу отказаться от сладостей. Они, по ходу, мне эмоции в жизни заменяют. Что заметила: дорогими конфетами насыщаешься быстрее, а всякие "Альпен голды" лучше вообще не есть(

Можно я спрошу - сколько вы теряете на сушке? И что едите на сушке - рис или гречку??????

до 12 дня или 12 ночи???

Добрый день девочки кто не может похудеть советую попробовать ксеникал купить можно тут metsatoll@tutanota.com Удачи