Брокколи при проблемах ЖКТ

У меня осенью начались проблемы с жкт, но диагноз другой -дискинезия желчевыводящих путей. Так вот все эти овощи у меня вызывают ужасное вздутие живота. Несколько лет их ела, исходя из того, что это ужасно полезно. В этом году решила себя не мучить, не покупаю даже. Чувствую себя хорошо, вес лишний не набрала, хотя ем и рис, и гречку, и картошку

можно, но оч мало

брокколи брокколи брокколи брокколюшка...

У мужа ЖКБ , обожает брокколи. Но не сырые. Сырые я люблю.
Входят в список для него полезных, т к там вит С и клетчатка.

на счет брокколи не знаю а вот сок белокочанной капусты лечит даже язву желудка.

У меня гастрит. Вообще никакую капусту не ем.