Голодание на 7 дней. Ищу соратников, нужна ваша поддержка

вот козел! представляете, прочитала переписку в телефоне совего с какой-то подругой... пишет ей такой " а я то свою, на диету посадил! хочу чтоб дюймовочкой была. До встречи со мной другой была, а сейчас...."
она ему отвечает "нельзя девушке указывать на недостатки, не боишься что уйдет от тебя?"
"от ***** в год ***** не уходят))))))ахах)) и от меня еще никто никогда не уходил..."

не, ну нормально?? вот не надо было показывать ему свои старые фотки, где я 51-52 кг... сама виновата....сказала что домой ночевать не приду.....

и вообще, я когда расстроена люблю собой заниматься.
парихмахерская, укладка, маникюр... всегда когда злюсь - это помогает.
вот и сегодня пойду, позанимаюсь с тренерос, схожу в сауну, солярий... выбью всю дурь.
на самом деле - с этой диетой, я вообще с ума схожу. есть охота постоянно, злая хожу на весь мир!! беси жутко все. может успокоительные попить?...

Крис, не парься, займись собой...Еще прибежит и извинение попросит))))хотя я сама не люблю тряпок. мужик должен быть мужиком, но если не прав надо уметь это признавать!
Я тоже хочу жрать постоянно, а при стрессе вообще хочется все заесть. Но надо держаться, быть красивой и голодной лучше чем жирной но довольной, тем более "радость" еды временная

я вчера сходила в спорт зал, выпустила весь пар, успокоилась. думаю поедем домой мириться и худеть дальше.
в итоге он меня забрал со спорта, я горю, мол едем домой.... так он разорался, че зап *****, я же не собиралась ночевать дома, что я собиралась тусить и он тоже платы все спланировал на тусэ. кароче я высказала все свои фи, а он хлопнул дверью и ушел. ночевать не пришел, на работу не пришел, трубки не берет.
и ради чего я худею, карячусь, стараюсь быть красивой.... ну нахрен! с горя вчера напилась вина и наелась селедки)))

Эх девчушки!!!Срывы это плохо, хотя я читала про читинг, вроде как день обжорства после нескольких дней диеты...я вроде держусь, очень хочу похудеть в субботу будет 1 февраля а старта нули мы с 12))))уже 3 неделя пошла.
Крис насчет парня, знаешь это такое дело, они приходят и уходят, нервничать не стоит. Это раз, а два худей для себя, не для кого-то! Иногда я тоже близка к срыву, но потом думаю, что уже пол пути пройдено. Я хочу похудеть и похудею, для себя, чтобы нравиться себе, чтобы чувствовать себя в своем теле комфортно😌

ну как бы приходят-уходят... я-то думала что останется навсегда. я уже придумала как назову наших детей и собралась с ним всю жизнь прожить. а тут вот оно как....
ладно. я возлагаю оченб большие надежды на спорт зал и на тренера. симпатиииишныыый такой)) попросила чтоб дрючил меня побольше))) завтра второй раз пойду! а пока надо бы сходить пообедать....

Правильно, тренера это умеют))))дрючить их любимое занятие😂
А мужики я надеюсь что еще не все козлы, хотя это их год будут активничать))))
Если ссора несерьезная, то скорее всего помиритесь, это дело времени))))
Мужчин лучше не идеализировать, они одевают себе на голову корону)))

все мужики одинаковые. просто кто-то лучше, кто-то хуже. и какие-то вещи более значимые, какие-то менее.
они все любят красивых женщин, заглядываются на них... каким бы однолюбом он не был... все, конечно, индивидуально. но "база" у них одна)))

всем приветы)
взвесилась утром 59,6((блин,когда я же похудею?!((((((
Нет сил ждать. Сова молодец, продолжай и настрой твой боевой закаляет))))))
Кристин ну он "сволочь"))))))))еще прибежит))))))щас похудеешь и все ок будет

Мне кстати раньше да и сейчас одни инфатилы попадаются, кроме секса быстрого их мало что интересует. Или чатятся и списываются со 100 девушкам одновременно, в поисках быстрого секаса. А сами то потом говорят, иол все бабы шлюшки

оо!! ты как и я! с таким же весом))) давай наперегонки)) я хочу к 14 февраля хотя бы 55. а вообще я хочу весить 51-53. в зависимости от "обжорства" на ночь)))))
конечно прибежит, он любит меня. хоть и такой специфической любовью. я его выгоняю по 100 раз в неедлю. у меня проблема в другом. люблю его не могу. не смотря на всякие проблемы. их много, он говорит чтоб я просто проще относилась.... Он знает что я его люблю до жути и что я никуда не денусь. не знаю как проучить и чтоб запереживал...

Что-то я злая как черт, всю неделю нулевое настроение(((((((
Сегодня проснулась с мыслью что я жирная(((и все настроение никакое(((
у меня видимо пошла депрессия((((((((((((

ооо.. . и у меня так же! я злая, на всех срываюсь, ору без поводв... мой вообще не выдержал, сказал что я конченная *****, ***** и тд и ушел....

так, девчонки!! вчера съела пол-порции гречки в столовой с овощным салатиком. немного куриной грудки...
а вот вечером... точнее к ночи ближе... я съела 3 пельменя! грамм 150 артишоков в масле, соленых огурцов-корнишончиков штук 13, апельсин и запила свое горе 300 грамами вискаря. а в течение дня пила чай похудин!
итого - 500гр)))))
59,1!! счастлива до безумия)))) продолжаю диету и пить похудин))))) а вечером еще в спорт зал. вот теперь, когда видны какие-то результаты - хочется продолжать.
на работе сказали что видно всхуднула. и сама одела красивое белье с утра, чулки... капец я красивая)))) ахах)))
вот только похмелье и спать охота)) и мышцы болят)

Крис молодец, продолжаем худеть))))пока не взвешивалась, вчера вечером поела лобио, очень люблю фасоль))))днем шоколадку))))
Сегодня пока ничего не ела и не хочу, может еще судну чуток)))))

Ой девочки как тяжко, у меня депрессуха(((((((((весь день не о чем, наесться хочется с горя и лечь спать)))))))
Сегодня сон приснился буд-то я встречаюсь со жгучим брюнетом)))))ахахаха, мальчиком из группы One Direction,наверное поэтому все наперекосяк пошло)))))даже не знаю откуда такие фантазии взялись)))))))))
Еще живот болит и все из-за пмс и злая как ***** тоже из-за этого.
Но нашла выход, заказала себе 2 пары найков, завтра привезут и будет мне счастье,обожаю кроссы))))))))))
Вот так вот, хорошо что вы есть. Люблю нашу ветку))))))))у нас все получится, я верю, до весны еще есть время

У меня опять нездоровая канитель. Вместо 59, у меня 60,3 вечером... Я еще поела вечером, 200гр селедки))) уж очень захотелось.
При чем я упорно занималась в спортзле...

Не хныч!! Никто не говорил что будет легко. Даже напртив! Это оочень тяжкло!! Мы огромные молодцы!! 3 недели продержалаись, полпути прошли. Га финальной прямой надо удвоить усилия!!

Сама замуж хочу не могу.... А для этого надо похудеть. Сил нет, лежу реву и бухаю))) и вместо ожидаемых мной 59, на весах 60,3... Ну как так?

голодание только на воде если вы даже чай пьете с медом это уже не голодание и это вредно так организм вырабатывает желчь и из за этого может быть понос организм перестают выделять желчь и много чего еще после 9 дня обычно он какбы переходит на внутреннее питание я сам в прошлом году 12 дней голода л на воде

Привет всем! Наблюдаю с самого начала эту тему, так как тож хочу похудеть. У меня 172 рост и 66 кг вес. Хотелось бы 60 кг. Но на голодание у меня сил не хватит. Перед Новым годом голодала 5 дней на воде - результат был -3,5 кг, потом все вернулось. Сейчас вес колеблется между 65-66 кг. В субботу ходила кататься на лыжах, прошла 20 км, результат -2 кг. Ещё я хожу в в басссейн по выходным. За одно посещение - минус 500-700 грамм. Это я к тому говорю, что необязательно тратить большие суммы на спортзал - ведь можно и дома заниматься. Пишу с чужого компа (своего нет) - так что не знаю когда ещё напишу. Но я всегда с вами (с телефона не получается). Желаю, чтобы у вас и у меня вес достиг желаемой циферки!)))))

Майя хорошо, что ты с нами)))))Да, здоровый образ жизни лучше, чем голодание и истязания себя, но к сожалению, когда хочется быстрого эффекта идешь на любые жертвы...У нас с девочками эффект не быстрый, но зато он есть. А 5-6 кг очень проблемно согнать.
Но ты заходи к нам почаще, мы тут друг друга всегда поддерживаем))))))))))))

сколько сбросили? тяжело ли было именно на воде только сидеть? Так как я читала отзывы и про жидкую диету, результаты у всех хорошие

Крис, а хз как...Вес нестабильный вот и скачет. Тем более еще зал добавился...у тебя может быть еще задержка жидкости. Я тоже взвесилась, 59.1, скоро увижу 58))))вчера выпила чай какой-то индийский оч хорошо прочищает кишечник)))))сегодня прям легкость)))))надо бы у сестры спросить где его купила

девки!!! беда!!!!
я вчера съела капустный салат, пол-порции гречки.
1,5 часа прокарячилась с тренером в спорт зале.
час ходила по магазинам - мерила лифчики)))))
вечером съела 200г. селедки.

ждала сегодня увидеть 58!!!! а увидела 60,5!!!!!!!!!!! как так?? сегодня вообще есть не буду.... я такая расстроенная...

Крис, ты опять взвешиваешься по 100 раз на дню?
Я же говорю жидкость в организме задержалась)))))))))все пройдет, у меня тоже бывают такие дни, как вариант разгрузки на жидкостях.
Главное продолжать диету и придерживаться пп

да это понятно. просто обидно((
я все таки пообедала. капусный часат и рыба с припущенной капустой

Девчушки как вы?😄
Крис, ты часто взвешиваешься, а это нервы всегда😁
Я занялпюпсь очищением, посидела на грейпфрутах, хорошо прочизает кишечник))))завтра на весы, посмотрим что ушло, главное чтобы вес не встал...хотя и прибавить боюсь

Кароче я забила на весы. И начала жрать)) вчера было новоселье.. Я приготовила яичную лапшу с овощами и мясом по-китайски, рулетики с сыром и беконом, яблочный пирог и кишис курицей. Пришли друзья, поели. Я съела 2 рулетика, 2 огурца, кусочек пирога. Пока готовила ессесно напробовалась. А, еще я попила молочного коктеля.
Так как была пьянка-пили вискарь. Я честно без колы.

3я неделя худения! Воскресенье-контрольное взвешивание!
У меня 59,4. ( итого за неделю -400гр)
В талии -2 см, в ноге -2. ( за эту неделю ушел 1см) я мерилась пару недель назад.
Сфотографировала себя в самом начале и делаю контрольное фото каждое воскресенье. Результат-оочень виден.

Сейчас позавтракала макарошками, что вчера готовила(они оказались достаточно жирными, но я съела маленькую тарелочку) и вечером тренировка. Занимаюсь я раз в 2-3 дня. С тренером. Удовольствие дорогое, поэтому раз сама-раз с тренером.
План у меня такой. Неделя- минус килограм. У меня как раз абонемент в фитнес на месяц. И по моему плану к концу февраля - 55 долгожданных кг.

Крис хорошо, что комплексный подход)))))))главное цель, пусть медленно но зато правильно))))))чего о себе сказать не могу, сегодня картошку поела в пароварке при готовленную и 2 конфетки, считаю ккал, до 1000 коридор, зачастую меньше))))прочищаю организм, очень хорошо помагает.
Итого сегодня 57,1)))))))))стартовала с 63!!!!!(((((очень рада, еще 4-5 кг осталось, объемы уходят...но мне честно говоря кажется, что 50 кг будет для меня идеально, еще есть к чему стремиться. К началу марта планирую весить 50, надеюсь все получится))))))буду спорт добавлять, хочется спортивной фигуры

Здорово!! Ты такая молодец!! Я тоже так хочу... Но как-то не выходит. Считаю калории, едедневно до 1000. Стараюсь до 500, но такого результата нет...
А ты чем очищаешь? Грейфрутом?) купила 2кг грейфрутов. Буду сок жать и пить в течение дня и перед едой...

Ой беда, беда...
Утром на весах 60,5(((((((((((как так то? вроде мало ем!!!!!Было 59 на прошлой неделе(((((((печаль, не знаю от чего так меня разнесло...
Сова чем ты там прочищаешься? тоже интересно, наверное буду голодать, по крайне мере постараюсь до пятницы продержаться.
Пожелайте мне удачи и не сорваться.
Крис как выходные прошли?

Знаете еще то, вчера так растроилась и стала читать в группах в вк посты тех, кто отказывается от еды, во многих постах нашла себя...не знаю, вроде вес ушел, было то под 65 кг, но все равно, чуть привес и настроения нет совершенно. Тем более так медленно, месяц не выдержу ждать!
Вроде мало ем, а результат мизерный. Так проще не есть, пишут за 5 дней и 5 кг ушло, идеально для меня, поправится потом не боюсь, знаю если не жрать все подряд кг не вернутся. Можно потом и на диете посидеть.
И все у кого были суперские результаты пишут, что голодали, кто неделю, кто 12 дней...Короче вдохновилась, сегодня будет первый день...сложный самый!
Буду отписываться и взвешиваться каждый вечер!

60,5... очень просто. ты мало ешь и любая еда - это очень большие калории. организм их берет из воздуха(несмотря на то, что калорийность продуктов маленькая). поэтому есть надо, просто не есть после 6. и спорт.
у меня на самом деле так же. читай пост 390.
вчера толком ничего не ела, занималась в зале полтора часа, после 5 не ела. и набрала 600гр. сама расстроилась, очень странно... хотя я вижу что животик стал меньше, руки похудели... решила всю неделю есть не более 500ккал в день, через день заниматься в спортзале. и посмотрим что получится.

не надо голодать... от этого еще хуже будет. если ты будешь есть мало, ты похудеешь гораздо быстрее!!
а я такая голодная!! ***** просто. всю ночь снились пирожки, пицца, как я их ела-ела и не могла наестся!! проснулась, живот урчит, усть охота... ужас вобщем!
у меня кстати тоже было 59,1 и на след день 60,3, потом 59,4 и на след день 59,9. фиг знаети. хочу -1кг за неделю. не знаю как это получить. но замуж я хочу больше чем жрать по ночам. вчера как раз об этом говорили. он сказал что 11кг - это заветное число . две единички... и сыграем свадьбу.... аа((( хочу в платье смотреться красиво!!

Крис, я устала мало жрать и не вижу супер эффекта. Поэтому рискну...терять то нечего. Потом будет диета, чтобы сохранить результат. Я себя настроила уже на голодание, не сверну с пути, пока не продержусь до пятницы!

ну двавай. авось что получится... расскажешь. я может тож поголодаю. но я не могу. и так темнееет в глазах от подъема по лестнице, если вообще еду исключу-беда будет.

мила, я на самом деле в такой же дипрессии. изнурительные нагрузки, подсчет ккал, постоянно хочется спать... а результата видимого нет.... дипрессуха та еще, но я стараюсь держатся...

Нам надо держаться, рада за автора, что у нее получается.
Мне только рот закрыть как вариант, попробовала уже все, что можно. Если щас за себя не возьмусь, потом перегорит и все по новой начинать. Так что я полна сил и энтузиазма, буду пить кофе, чай, много воды. В пятницу хотелось бы весить на 4-5 кг меньше. Вечерами буду взвешиваться, вести дневник в заметках. В прошлом году на голодании я за 2 дня потеряла 2,5 кг, - это я в заметках копалась и нашла, потом кстати вес не вернулся, летом весила 55-56 кг. А на нг прям беда случилось, за 2 недели столько набрала((((((((((

мил, слушай! а не хочешь попробовать грейфрутовую диету?? http://www.woman.ru/health/diets/article/87919/
давай попробуем? у нас по ходу дела одинаковый вес и телосложение)))

Честно люблю цитрусы, но в больших количествах они для меня вредны. Аллергия бывает довольно часто от мандаринов. Могу 1 шт в пару дней поесть, но каждый день...очень врядли.
Крис, ты одежду какую носишь?
У меня верх 42-44, низ европейский 36...Честно не могу сказать, что я прям толстая, у меня есть пара лишних кг,от которых уже очень долго избавляюсь.
В магазинах все, что мне нравится на меня налазит и сидит в целом неплохо.
Летом я всегда в норме, на отдыхе вообще хорошо худею. Но сейчас чувствую, что если не предпринимать больших усилий, вес не уйдет, а до лета еще очень и очень далеко)))))))

Девчушки я на сыроедении, то есть ем овощи и фрукты, желательно без дополнительной обработки, так же считаю ккал, пью разбавленный сок грейфрутта на ночь. Очень помогает пищеварению. Добавила спорта по 20 мин на пресс и ноги)))))советую)))
Сыроедение можно рассматривать как жесткую диету, но эффект действительно хороший

хм... я не знаю. у меня стабильная M, манго - S. а zara - L. если маломерки, то L. грудь 80B или 75C.
Европейский низ наверно 38. хотя они все разные. я одежду только в европе покупаю. и у них вч каждом магазине размеры разные. где 36, а где и 42 мал... не знаю... зависит стрейч или х/б, джинс или шелк.
да я тоже с размером не заморачиваюсь. все в пору и с поиском проблем нет)) я же вешу 60, а не 90!))))) объемы у меня 100-70-100. +- 1см))
все парни, которые были у меня - все говорили, что у меня идеальная фигура. и животик есть, за который так приятно подержаться, попа - вообще джей ло отдыхает. грудь как раз в ладошку помещается. не дюймовочка, а прям то что надо. до я блин растолстела и мне надо - 3 кг зотя бы еще....
ладно.... продолжаем считать калории...

и как с формами и весом?

Крис, касательно одежды я вещи покупаю основном в бершке, это если джинсы, куртки и т.п. Там 34 (самый маленький, 36 - мне как раз).
Верх по-разному, но у меня грудь 3, а попы почти нет...поэтому низ где-то 93-94 см.
Главное женственность, пропорции, мужики редко когда врут. Фигуры тем более с хорошей жопой щас в моде, раньше грудь все закачивали сейчас *****. Но похвастаться не могу, груди большой раньше всегда стеснялась, сейчас уже похэр стало.
Зару и манго - не люблю...в основном топшоп, бершка, h@m.
Так то моя фигура ни фига не песочные часы, надо что-то и с боками делать...

а у меня как раз песочные часы. и поэтому бочка торчат и сверху талии пару складочек было. сейчас бока не такие и вместо 2х складочек - осталась одна.
тренер сказал что мне будет очень просто похудеть на 5 кг. тупо диета(без изнеможения) и фитнес.

я работаю в индустрии красоты, занимаюсь профессиональной косметикой. и вот сейчас сижу читаю бьюти мифы.(книжка такая, оочень интересно). так вот там пишут, (в главе про цилюлит) что похудение, образование цилюлита и тд, очень сильно зависит от цикла. во второй фазе цикла жидкость в организме зидерживается и цилюлит прогрессирует. у меня как раз вторая стадия.. может у меня поэтому вес стоит....

Вполне может быть, у меня через 3 дня должны пойти дела. Я кстати всегда прибавляю в весе к месячным...Это норма. Как только они проходят, сразу отвес 1,5-2 кг.
Крис, слушай, я хочу губки немного увеличить, ты в курсе как кроме гиалуронки это можно сделать?
Пока есть не хочется, пью водичку)))))

в губы колят только гилаурон. гель такой. больше ничего, называется правильно -
биоревитализация.(обкаловиние гилауроновой кислотой)
филир - контурная пластика - колят между носом и губами. тот же гилаурон, только в твердом состоянии.

можно сделать самостоятельно. берешь и дезинфицирующей иголочкой себя обкалываешь. Прямо вокруг губ. это не страшно. раньше только так и было, и сравнительно недавно придумали не только колоть, но и вводить препарат. очень хорошо кровообращение улучшается))

я сходила пообдала. свеклы грамм 120съела, полгрейфрута, 40гр семги и руколу.
вчера сделала себе стейк из семги на пару. 200гр. разделила на 5 приемов.
тоже взяла водичку, ппью. есть не очень хочется. но чувстую через пару часов животик урчать будет...